Elementaalinen ruokavalio on nestemäistä ruokavaliota, jota tyypillisesti käytetään potilaille, jotka ovat vaarantaneet ruoansulatusjärjestelmän. Kuitenkin ruokavalio saa uutta huomiota mahdollisena hoidoksi pienen suoliston bakteerien kasvulle (SIBO), joka on teoreettinen syy joillekin IBS-tapauksille.
Vaikka se on edelleen jonkin verran kiistanalainen, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että bakteerien lisääntyminen ohutsuolessa on vastuussa IBS-oireista joillakin yksilöillä.
Yksi hoito SIBOlle on tiettyjen antibioottien käyttö, mukaan lukien lääkitys Xifaxan . Alkuaineiden ruokavaliota tarkastellaan mahdollisena vaihtoehtona antibiooteille.
Elemental Diet
Alkuaineiden ruokavaliota tarkastellaan mahdollisena SIBO-hoitona seuraavista syistä:
1. Elementaalisen ruokavalion ravintoaineiden uskotaan imeytyvän kokonaan ohutsuolen ensimmäiseen osaan ja siten vähentää bakteerien käytettävissä olevien elintarvikekomponenttien määrää.
2. Perusruokavaliot ovat osoittaneet vähentävän suolistobakteerien määrää. Siksi on teoreettista, että se voi olla hyödyllistä bakteerien poistamiseksi ohutsuolesta.
3. Tutkijat, jotka ovat julkaisseet tähän mennessä julkaistun kliinisen tutkimuksen, olettavat, että alkuaineiden ruokavalio voi lisätä sappirakon vapautuneen sapen määrää. Tämä vaikutus teoreettisesti vahvistaisi ohutsuolen puhdistus-aaltoa, mikä vähentäisi bakteeritasoja.
4. Nämä samat tutkijat myös ehdottavat, että ruokavalion vaikutukset immuunisoluihin suoliston vuorauksessa voivat myös auttaa hävittämään pienet suolistobakteerit.
Mitä sanoo tutkimus?
Kuten edellä mainittiin, on vain yksi julkaistu tutkimus elementaalisen ruokavalion käytöstä SIBO: lle. Ruokavalio arvioi ruokavalion vaikutuksen lactulose-tasolla hengityksessä - toimenpide, jonka uskotaan heijastavan liiallisten bakteerimäärien esiintymistä ohutsuolessa.
Tiedot kerättiin myös ruokavalion vaikutuksesta IBS-oireisiin.
Tutkimuksessa 93 IBS-potilasta, joilla oli epänormaalia tulosta lactulose-hengitystestillä (LBT), rajoitti ruokavaliota elementaariseen ruokavalioon kahden viikon ajan. Ne, jotka olivat edelleen epänormaaleja LBT-tuloksia kahden viikon jälkeen, kehotettiin jatkamaan vielä viikolla.
Kahden ensimmäisen viikon jälkeen normaaleja LBT-testejä havaittiin 80%: lla potilaista. Luku kasvoi 85 prosenttiin sen jälkeen, kun ruokavalioon osallistuneita oli lisätty viikoksi.
Tiedot olivat rajoittuneempia ruokavaliota vaikutettaessa kliinisiin oireisiin, vaikka tutkimuksessa raportoitiin lisääntyneen IBS-oireiden paranemista potilailla, joiden normaali LBT oli tutkimuksen lopussa riippumatta IBS-alatyypistä verrattuna niihin, jotka jatkoivat osoittavat kohonneita LBT-tuloksia.
Menossa alkuaineelliseen ruokavalioon
Tässä vaiheessa on vain yksi tutkimus, jossa käsitellään elementaalisen ruokavalion käyttöä SIBOlle. Olisi mukavaa, että siellä olisi ravitsemuksellinen vaihtoehto antibioottien käyttöön, mutta nyt elementaarinen ruokavalio ei näytä sopivan laskulle. Sen lisäksi, että se on melko epämiellyttävä, on tehtävä enemmän tutkimuksia, jotta voidaan jäljentää tämän alustavan tutkimuksen vaikuttavat tulokset.
Kuitenkin, jos IBS on melko vakava, ja testitulokset osoittavat, että SIBO: lla on rooli, elementaarinen ruokavalio saattaa olla hyödyllinen itse. On kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että tällaista ruokavaliota käytetään vain lääkärin valvonnassa, koska ruokavalio ei ole ilman riskejä. Ruokavaliota ei saa käyttää samanaikaisesti minkä tahansa antibioottihoidon kanssa SIBO: lla .
Älä ole houkutusta kokeilemaan kotitekoista elementaarista ruokavaliota. Edellä kuvattu alkuaineiden ruokavalio on tieteellisesti suunniteltu tarjoamaan henkilölle kaikki ravintoaineet, jotka ovat välttämättömiä terveydelle. Sinun tulee asettaa terveytesi vakavaan vaaraan, jos kokeilet vaihtoehtoa.
Lähteet:
Russell, R. " Elemental Diets " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, M., et.al. "14-päivän alkuaineiden ruokavalio on erittäin tehokas laktuloosahitsaustestin normalisoinnissa" 2004 49: 73-77. Ruoansulatuskanavan sairaudet ja tieteet
Pimentel, M. " Uusi IBS-ratkaisu " Health Point Press 2006.