Alhainen selkäsi on jollain tavalla mukana melkein kaikessa mitä teet, mikä tarkoittaa, että se on altis vahingolle. Yksi yleisimmistä on takaisin kanta. Mutta mikä se on, tarkalleen, ja miten se eroaa vääntymisestä?
Taakkatyyppi esiintyy, kun vahingoitat yhtä tai useampaa lihaksia, jotka liikuttavat selkärankaa. Tämä on ristiriidassa nivelten kanssa. Molemmat kannoista ja nyrjähdyksistä voivat olla äkillisiä, akuutteja vammoja tai tulevat ajan myötä toistuvan liikkeen vuoksi.
Takakannat ovat yksi yleisimmistä selkävaurion tyypistä, ellei yleisin.
Takaiskun aiheuttama syy
Useimmiten takakannat aiheutuvat nostamalla raskaita esineitä, joissa on taivutettu tai kierretty selkä. Mitä ikinä teet selkäsi rasittavaksi, on todennäköistä, että lihaskudokset repeytyvät tai ylikyvät, mikä johtaa tulehdukseen. American Association of Neurological Surgeons sanoo tämän tulehdus voi aiheuttaa kipua ja / tai takaisin lihaskouristuksia.
Aiheeseen liittyvät: Lihaksen spasmi
Takakannat aiheuttavat kipuista tyypillistä mekaanista selkäkipua. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti, että kipu tulee yhdestä selkärangan rakenteesta, tässä tapauksessa lihaksistasi. Kipu on yleensä rajoitettu loukkaantuneelle alueelle, mutta se voi myös mennä pakenemaan alueelle.
Toisin kuin iskias (joka on termi, jota potilaat ja lääkärit käyttävät usein kuvaamaan oireyhtymää, joka voi johtua useista asioista, mukaan lukien, mutta ei rajoittuen herniated-levyyn,) takaisin kanta ei vaikuta hermosi.
Ihottuma, joka vaikuttaa alempiin ääriin ja / tai radikulopatiaan, joka voi vaikuttaa alempiin tai ylempiin ääriin ja on erityinen lääketieteellinen termi, kipua, tunkkia, neuloja ja / tai muita sähköisiä tuntemuksia alas yksi jalka tai käsi ei ole yksi takakannan oireista.
Mutta kuten edellä mainittiin, lihaskudoksella on vähentynyt joustavuus.
Liitoksesi todennäköisesti näyttävät "vartioituina" lihaskouristusten vuoksi, ja liikuttaminen on todennäköisesti tuskallista.
Kuinka hoitaa lihaskudos
Asiantuntijat ja lääkärit suosittelevat modifioitua toimintaa nopeimmalla tavalla päästäkseen lievästä tai kohtalaiseen selkäkantaan. Vähintään, vältä raskaita rasituksia ensimmäisinä päivinä. Voit myös jäädä alueelle ja ottaa aspiriinia auttamaan tulehduksen hallitsemisessa.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Takaisin vahinko: Lämpö tai jää?
Hyvä uutinen on, että useimmat takaisin kannoista parantuvat ajan myötä. Mutta jos kipu kestää 10 päivää tai niin, on luultavasti hyvä tarkistaa lääkärisi kanssa. Jos selkäkipuasi vaikeuttavat liikkumista tai liikuntaa, hän voi määrätä lihasrelaksantteja. Näillä on etuna alentava kipu tarpeeksi, jotta voit osallistua täysin fysioterapiaan (mikä on mielestäni todellinen edistysaskuttaja).
Haittapuolena lihaksen rentouttajille on, että he eivät todellakaan pääse takaisin elämänne vauhtiin nopeammin kuin ei. Chou, hänen 2010 katsauksen otsikolla "Farmakologinen hoito alaselän kipu", joka julkaistiin maaliskuussa 2010 numerossa huumeiden Huumeet havaitsi, että lihaksia rentouttavien aineiden liittyy sedaatio.
Ja Bernstein, et. ai. heidän tutkimuksessaan "Lihaksen rentouttavien lääkkeiden käyttö akuutissa selkäkipuissa" julkaistussa Spine-julkaisussa 2004 todettiin, että lihaksen rentoutumisen estäminen ei liittynyt nopeampaan elpymiseen alhaisen selkävaurion varalta.
Related: Miten löytää täydellinen fysioterapeutti
> Lähteet:
> Bernstein, et. ai. Käyttö lihaksen rentouttavien lääkkeiden akuutissa selkäkipu. Selkärangan. Kesäkuu 2004.
> Takaisin Strain Treatment. Medline Plus Encyclopedia. Päivitetty viimeksi: lokakuu 2005.
> Chou, R., Alkeiskalvon farmakologinen hoito. Huumeita. Maaliskuu 2010.
> Magee, DJ Ortopedian fyysinen arviointi. 4. painos. Saunders Elsevier. 2006. St. Louis, Mo.
> Alhaalla taaksepäin kohdistuva törmäys ja vääntyminen. American Association of Neurological Surgeons potilastiedot verkkosivuilla. Viimeisin päivitys syyskuu 2005.