Tiesitkö, että epämuodollisilla polvilla on riski kehittää niveltulehdus polvillasi ?
Täysin kohdistetulla polvilla on kantava akseli linjalla, joka kulkee jalan keskelle alas lonkan, polven ja nilkan läpi. Kun polvi ei ole täysin linjassa, muuten kutsutaan epätasaiseksi, sitä kuvataan joko:
- Varus (päällystetty)
- Valgus (knock-polven)
Polvien epäsäännöllisyys nähdään useammin pikkulapsissa, ja onneksi jalat tasoittuvat, kun lapsi kasvaa ja kypsyy. Vähemmän tavallisesti polven epämuodostumat johtuvat synnynnäisestä tilasta, kuten Blountin taudista tai ravitsemuksellisista häiriöistä (D-vitamiinin puutoksesta).
Aikuisilla polven epämuodostumat voivat olla polven trauma tai niveltulehdus, erityisesti nivelreuma.
Varus Polven kohdistaminen: keula-jalkaiset polvet
Jos sinulla on koukkujalkaiset polvet, sinulla on suurempi polven osteoartriitin riski. Lisäksi, kun polven osteoartriitti kehittyy, se todennäköisemmin etenee (pahenee), jos sinulla on varuslinjaus.
Tämä johtuu siitä, että varus-kohdistus aiheuttaa jalan kantavasta akselista siirtymisen sisäpuolelle aiheuttaen enemmän stressiä ja voimia polven medialähteeseen.
Vaikka sinulla on riski polven osteoartriitista varuslinjalla, riippumatta painosta, jos olet ylipainoinen tai liikalihava, riski on huomattavasti keskimääräistä suurempi.
Itse asiassa varus linjaus lisää polven osteoartriitin riskiä viisi kertaa lihavista potilaista.
Silloin, jos lääkärisi sanoo, että sinulla on varus linjaus polvilla, voi olla jotain, mitä voit tehdä sen. Toisin sanoen, jos olet ylipainoinen tai liikalihava ja laihtua, voit pienentää riskiä polven osteoartriitin kehittymisestä.
Painon lisäksi toinen tekijä, joka lisää polven osteoartriitin riskiä, on varus-kohdistuksen aste. Korkeampi (tai pahempi epäkohta) tarkoittaa suurempaa todennäköisyyttä saada niveltulehdus polvillasi.
Valgus Polven kohdistaminen: Knock-Kneed Legs
Knock-kneed on päinvastainen ongelma olla keula-jalkainen, mutta se voi silti johtaa polven osteoartriitin etenemiseen tai pahenemiseen sen alkamisen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että valgus-kohdistus siirtää kantavaa akselia ulkopuolelle aiheuttaen lisääntynyttä rasitusta polven sivusuunnassa (ulompi).
Kaiken kaikkiaan valgus-kohdistusta (knock-polvea) ei pidetä yhtä tuhoisana kuin varus linjaus. Silti molemmat olosuhteet painottavat polvia, varsinkin nivelrustetta .
On tärkeää huomata, että lisäksi ristikon vahingoittumisen ja yhteisten tilojen kaventumisen lisäksi polven epämuodostumisen uskotaan vaikuttavan myös menisyyteen - ja meniskävaurion uskotaan olevan omaa riskitekijä nivelrikon kehittämiseen.
Ainoastaan selventää, valgus malalignment, sivuttainen meniskus vaikuttaa, kun taas varus malalignment, medial meniskus on vaikuttanut.
Puhu lääkärisi kanssa polven liikkumisesta
Voit katsoa peiliä ja päättää, että sinulla on keula- tai kolhi-polvet.
Muista kuitenkin, että lääkäri voi tehdä objektiivisemman mittauksen verrattuna normaaliin.
Hän voi myös tilata polvillesi röntgensäteitä ja mahdollisesti magneettikuvaa määritellä epämuodostuman aste (jos on olemassa) ja onko olemassa niveltymisen kaventuminen, mikä on nivelrikon merkki. Tällöin kannattaa puhua ensiapuhuollonne kanssa seuraavan tarkistuksen yhteydessä.
Älä myöskään ole yllättynyt, jos ensisijainen hoitohenkilökunta viittaa sinuun ortopedisen kirurgin luuseminaaliin, jos hän epäilee epämuodostumia. Laihtuminen voi hyvin olla mahdollisuus suojautua nivelten, mutta joissakin tapauksissa yhteinen korvaava leikkaus voi korjata valgus tai varus epämuodostumia.
Word From
Yhteenvetona olet todennäköisesti kehittämässä polven osteoartriittia tai jos sinulla on jatkuva polven osteoartriitti, jos sinulla on lisääntyvä varus- tai valgus-kohdistus, varsinkin jos olet ylipainoinen tai liikalihava.
Vaikka et pysty tekemään mitään siitä, miten polvet ovat pahoinpitelyt, voit olla ennakoivaa painon menettämisestä, jos olet ylipainoinen tai liikalihava.
On tietenkin tärkeää myös huomata, että painon ja polven epämuodostumien lisäksi on olemassa muita tekijöitä, jotka lisäävät riskiä polven osteoartriitin kehittymisestä, kuten DNA: nne (tarkastele sukututkimustasi) , iän lisääntymisestä, polven nivelvaurion ja liikakäytön historiasta ja tiettyjä terveysolosuhteita, kuten raudan ylikuormitusta (kutsutaan hemochromatosisiksi ).
Jos sinulla on polven osteoartriitti, hoito voi sisältää lääkitystä, säännöllistä liikuntaa, fysioterapiaa, lämpö- ja kylmäterapiaa sekä painonhallintaa. Vakavasti vaurioituneen polvinivelen hoitoon ortopedinen kirurgi voi suorittaa nivelen korvaava leikkaus.
Lähteet:
American Academy of Orthopedic Surgeons.
Niveltulehduksen säätiö. (nd). Nivelrikko.
Felson DT et ai. Valgus-epämuodostuma on riskitekijä sivuttain polven osteoartriitin esiintymiselle ja etenemiselle: löydökset Multicentric Osteoarthritis Study ja Osteoarthritis Initiative. Arthritis Rheum . 2013 helmikuu; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Polvinivelen nivelrikkoon liittyvät riskitilanteet. Rev Prat . 2012 toukokuu; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et ai. Varus ja valgus linjaus sekä tapahtuva ja progressiivinen polven nivelrikko. Ann Rheum Dis. 2010 Nov; 69 (11): 1940-5.