Kukaan ei halua päänsärkyä pilata heidän paljon ennakoitua lomaa tutustuen Etelä-Amerikan Andien tai hiihto Rocky Mountains. Kuitenkin 6-12 tunnin kuluttua korkea korkeus, ihmiset voivat kehittyä akuutti vuori sairaus - joka on klassisesti ominaista päänsärky ja muut epämiellyttävät oireet.
Lue lisää päänsärkystä ja akuuttien vuoristoinfuusioiden muista oireista ja siitä, miten voit estää sen ja käydä ihastuttavilla matkustasi.
oireet
American Päänsärky -yhdistyksen mukaan lähes yhdestä neljästä ihmisestä, jotka nousevat 2600 metriseen tai 8 500 metriä merenpinnan yläpuolelle, kehittyy akuuttien vuorten sairauksien oireita - joista päänsärky, etenkin migreeni ja jännitys päänsärky ovat hallitseva oire. Päänsärkyä lukuun ottamatta muita akuuttien vuorten sairauksien oireita ovat:
- ruokahalun menetys
- pahoinvointi tai oksentelu
- huimausta tai valoherkkyyttä
- nukkumisvaikeudet
- väsymys tai heikkous
Akuisten vuorten sairauksien oireet voivat olla lieviä ja ratkaista yksinään tai edetä vakavampaan, mahdollisesti kuolemaan johtavaan sairauteen, jota kutsutaan korkea-aivojen turvotukseksi. Tähän tilaan liittyy hämmennys ja tasapainonvaikeus aivojen turvotuksen vuoksi.
Toinen korkean asteen sairaus, jota voi kehittyä, kutsutaan korkean keuhkojen turvotukseksi. Tämä tila on ominaista oireita, kuten hengitysvaikeuksia, yskää ja rintakehän tai ruuhkautumia - kaikki liittyvät nesteen kerääntymiseen henkilön keuhkoihin.
Aivojen vuorten sairauden päänsärky
American Päänsärky -yhdistyksen mukaan päänsärky jonkun kanssa akuutti vuori sairaus on yleensä sykkivä, kuten migreeni, ja sijaitsee koko ihmisen päätä tai otsa. Se voi kehittyä 6 tunnin kuluessa 4 päivän kuluttua korkeasta korkeudesta ja voi kestää jopa 5 päivää.
Päänsärky on yleensä huonompi rasituksen, yskimisen, rasituksen tai makaavan taipuisuuden vuoksi. Muita päänsärkyyn mahdollisesti liittyviä oireita ovat:
- kasvojen huuhtelu
- silmien punoitus
- valonarkuus (eli herkkyys valolle)
Vaikka akuutin vuoren sairauden päänsärky on klassisesti johtunut alhaisista happitasoista, näyttäisi olevan enemmän tekijöitä, sillä happi ei lievennä päänsärkyä.
ennaltaehkäisy
Määritettyinä lepopäivinä ja hitaasti ylösnousemalla ovat parhaat keinot ehkäistä äkillistä vuoren sairautta. Ehkäisevän lääkityksen osalta lääkäri voi määrätä asetatsolamidin (Diamox). Se otetaan yleensä vähintään yksi päivä ennen nousevaa ja jatkuu, kunnes henkilö saavuttaa korkeimman korkeutensa. Asetaatsolamidi voi aiheuttaa puutumista ja pistelyä sekä vastenmielisyyttä hiilihapollisiin juomiin. Myös sulfaa ei pidä ottaa allergisia ihmisiltä.
Muita toimenpiteitä akuutin vuoristo-sairauden ehkäisemiseksi ovat:
- juo runsaasti vettä dehydraation välttämiseksi
- nukkuminen alempiin korkeuksiin (eli yöllä, nukkua majoituksessa alemmalla korkeudella kuin vuorella, jota vaellat tai hiihtää päivän aikana)
hoito
Akuisen vuoren sairauden päänsärky yleensä vastaa ibuprofeenia tai sumatriptaania, varsinkin jos se muistuttaa migreenin.
Ota pois viesti
Avain nauttia korkean loman loma on ennaltaehkäisy. Vesi, lepo ja kohtuullinen matkasuunnitelma on paras panos täällä. Keskustele myös lääkärisi kanssa siitä, ottaisitko ehkäiseviä lääkkeitä, kuten asetatsolamidia.
Lähteet
Dodick DW. (2008). Korkeus, akuutti vuorten sairaus ja päänsärky. Haettu 26. elokuuta osoitteesta http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, Hall S, & Shoja P. Korkeus sairaus: riskitekijät, ennaltaehkäisy, esittely ja hoito. Olen Fam-lääkäri. 2010 marraskuu 1; 82 (9): 1103-10.
VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Tämän sivuston tiedot ovat vain tiedoksi. Sitä ei saa käyttää lisensoidun lääkärin henkilökohtaisen hoidon korvikkeena. Ota yhteyttä lääkäriin kaikista näihin oireisiin tai sairauksiin liittyvistä neuvoista, diagnoosista ja hoidosta .