Kuinka kauan yhteinen kylmä on viimeinen?

Yleinen kylmä on yleisin infektio maailmassa - me kaikki kylmät aika ajoin. Vaikka niitä ei voida täysin välttää, tiedän melko paljon heti, kun saan sairaita, ensimmäinen ajatukseni on, "milloin tuntuu itsestäni taas?" Jotenkin olen varma, etten ole ainoa. Vaikka kylmät eivät varmasti ole pahimpia yleisiä sairauksia siellä, kukaan ei halua saada yksi - ja kun sinulla on yksi, haluat vain tuntea paremmin.

Onneksi kylmät ovat tyypillisesti melko lyhytaikaisia, ja useimmat meistä selviytyvät niistä ilman todellista hoitoa tai komplikaatioita. Kun saat kylmän, oireet voivat vaihdella ja sairauden kesto on ennalta arvaamaton, mutta useimmat vilustuvat kestää 7-10 päivää. Ne voivat kuitenkin kestää kauemmin 2 päivästä 2 viikkoon.

Kuinka kauan kylmän inkubaatioaika on?

Kun olet altistunut kylmälle virukselle, oireet alkavat yleensä näkyä 2-3 päivää myöhemmin. Tätä kutsutaan inkubointijaksoksi . Jokaisella sairaudella on inkubointijakso, mutta kauan se eroaa syystä riippuen.

Kuinka kauan kylmät tarttuvat?

Kun olet kylmä, olet tarttuva, joten voit levittää sen muille ihmisille. Kylmät virukset levittävät useimmin pisaroita, kun aivastat, yskät tai muuten kutinaa tai sylkeä karsitaan kehosta. Virus elää näissä pisaroissa ja voi elää kehon ulkopuolella oleviin pintoihin jopa kolmen tunnin ajan.

Tämä tarkoittaa, että voit levittää viruksen jollekin, jolle et todellakaan kosketa vain koskettamalla pinnalla tai aivastelemalla tai yskimisellä jotain, jota joku myöhemmin koskettaa.

Ihmiset ovat eniten tarttuvia kylmässä ensimmäisten 3-4 päivän ajan oireiden ilmaantuessa, mutta voivat levittää virusta jopa 3 viikkoa.

Lapset ovat yleensä tartuvampia kuin aikuiset. He myös sairastuvat vilustumisiin useammin, koska he eivät ole rakentaneet immuniteettia niin monille viruksille kuin aikuisilla.

Kylmät oireet

Kun saat kylmän, sinulla on todennäköisesti useita oireita, jotka tulevat ja lähtevät, eli sinulla ei ole kaikkia niitä samanaikaisesti ja jotkut niistä eivät ole lainkaan. Oireita, joita saatat kokea kylmän aikana:

Vaikka et todennäköisesti saisi kaikkia näitä oireita joka kerta kun sairastat kylmää, sinulla on joitain niistä.

Mikä aiheuttaa yhteisen kylmän?

Usko tai älä, ei ole vain yksi virus, joka aiheuttaa kylmää oireita. On tosiasiassa yli 200 viruksia (ainakin), jotka johtavat oireisiin, joita kutsumme "kylmiksi oireiksi". Näitä ylähengitystietulehduksia on vaikea välttää, varsinkin kylminä kuukausina.

Toisin kuin yleinen uskomus - ja vanhojen vaimojen tarinat - kylmät eivät johdu kylmästä säästä tai ulkolämpötilan muutoksesta. Vaikka bakteerit, jotka aiheuttavat niiden leviämisen helpommin näissä olosuhteissa, sää ei yksin ole vastuussa oireista, joita kokee kylmän aikana.

Vain yksi niistä sadoista viruksista voi tehdä sen.

Kylmät hoidot

Yhteinen kylmä ei ole parannuskeinoa, joten hoito todella koostuu oireiden lievittämisestä. On monia lääkkeitä siellä, jotka väittävät lievittää kylmä oireita. Jotkut heistä voivat auttaa ja toiset eivät.

Kuvittele, mikä on oikea sinulle voi olla hankalaa, kun on niin paljon vaihtoehtoja. On parasta käyttää lääkkeitä, jotka hoitavat vain oireesi, joten et käytä sellaisia ​​lääkkeitä, joita et tarvitse, mikä voi aiheuttaa tarpeettomia haittavaikutuksia. Vaikka useat oireet lääkkeet näyttävät nopealta ja kätevältä, kiinnitä huomiota ainesosiin, mitä käytät.

Jos et halua ottaa lääkkeitä tai etsit muita tapoja tuntea paremmin, on paljon asioita, joita voit tehdä, jotka eivät edellytä pillereiden nielemistä. Rentoudu paljon levätä ja pysyä hydratoitunut ovat vain muutamia asioita voit tehdä takaisin kylmästä kotona . Voit myös kokeilla keittosuolaliuosta ruuhkautumiseen tai käyttää neti potin huuhtelemaan liman ulos sinusitasi. Muista aina käyttää tislattua tai aiemmin keitettyä vettä, jos huuhtelet sinusitasi, jotta vältetään entistäkin vaikeampi infektio.

Word From

Loppujen lopuksi kylmäsi pitäisi mennä pois noin viikossa. Jos sinulla on vielä oireita sen jälkeen - ja varsinkin jos ne pahenevat paremman sijaan - ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajiin arvioitavaksi. Se voi johtua siitä, että oireesi ovat aiheuttaneet jotain muuta kuin kylmä tai sinulla on kehittynyt toinen infektio. Vaikka useimmat kylmät menevät itsestään, jos sinulla on erilainen infektio, saatat tarvita lisäkäsittelyä.

> Lähteet:

> US National Library of Medicine. Kansalliset terveysalan laitokset. Flunssa . MedlinePlus 17.6.

> American Lung Association. Faktoja yhteisestä kylmästä.