Päänsärkyä lapsilla on yleisiä valituksia, jotka esiintyvät noin 40-75%: lla lapsipotilasta. Samoin lihavuus (määritelty painoindeksi tai yli 30-vuotiaiden BMI) on kasvava lapsuuden terveysriski. Vuonna 2011 yli 40 miljoonaa lasta oli ylipainoisia. Vanhempina me haluamme saada tietoa ja osallistua lapsen terveydenhuollon tarpeisiin.
Lapsen painon ja päänsärkyjen välisen yhteyden ymmärtäminen voi auttaa parantamaan elämänlaatua ja yleistä terveyttä.
Onko linkki päänsärkyjen ja lihavuuden lasten?
Joo. Päänsärkyjen ja liikalihavuuden yhteys on hyvin dokumentoitu aikuisilla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että liikalihavia aikuisia todennäköisemmin kehittävät kroonisen päivittäisen päänsäryn, ja heillä on yleisempiä ja vaikeampia migreeniä. Mutta entä lapsemme? Vaikka pediatrisessa väestössä ei ole niin monta tutkimusta tämän ongelman ratkaisemiseksi, on olemassa samanlaisia todisteita, jotka liittävät lapsuuden lihavuutta ja päänsärkyä.
Yksi äskettäin päänsärkyä koskevassa tutkimuksessa havaittiin suurempaa liikalihavuutta lapsilla, joilla oli ensisijainen päänsärky. Muista, että ensisijaiset päänsäryt ovat päänsärkyjä, jotka eivät johdu toisesta sairaudesta. Esimerkkejä yleisistä päänsärkyä lapsista ovat migreeni ja jännitys-tyyppiset päänsäryt . Tutkimuksessa havaittiin myös, että lihavilla lapsilla on useammin päänsärkyä ja heikentää niitä.
Tämä on huolestuttavaa, sillä päänsäryn yleisempi ja poissa käytöstä lapselle on todennäköisempää, että lapset menettävät koulun ja sosiaalisen toiminnan.
Miksi paino edistää migreeniä?
Emme tiedä tarkkaa vastausta, mutta todennäköisesti on useita syitä. Fyysinen inaktiivisuus, heikko ravitsemus ja muut terveydentilat, jotka johtuvat liikalihavuudesta, voivat olla kaikki tärkeitä.
Toinen mahdollinen syy on se stressi, että ylimääräinen paino asettaa keholle. Lihavuus tuottaa kroonisen, matala-asteisen tulehduksen tilan. Tämä tulehdustila on samanlainen kuin mitä tapahtuu, kun henkilöllä on migreeni-hyökkäys. Tutkijat olettavat, että lapset, kuten aikuiset, saattavat todennäköisemmin kehittää migreeniä tai heikentyvät tai ovat tiukempia migreeniä, jos heidän kehonsa ovat jo tulehdussa tai stressiä lihavuudesta.
Jos lapsesi on ylipainoinen tai liikalihava, painonpudotus auttaa hänen päänsärkyään?
Potentiaalisesti, ja se voi olla syytä kokeilla, kun otetaan huomioon kaikki muut edut normaalin, terveellisen painon ylläpitämisessä. Alla on tutkimus, joka tukee lasten painonpudotusta päänsärkyjen hallintaa varten.
Päänsärkyä koskevassa tutkimuksessa tutkittiin 900 lapsia 3-8-vuotiaista lapsista, seitsemästä eri pediatrian päänsärkykeskuksesta. Noin kolmannes lapsista oli ylipainoisia tai liikalihavia, ja suurin osa lapsista kärsivät migreenista ilman auraa. Lapsia painosta riippumatta neuvottiin ravitsemus- ja painonhallinnassa ensimmäisellä vierailullaan. Päänsärkyä koskevat tiedot, kuten kuukausittaisten päänsärkyjen määrä ja päänsärkyä aiheuttava vamma, kerättiin myös ensimmäisellä vierailulla.
Lasten paino, päänsärkytaajuus ja vammaisuus arvioitiin uudelleen kolmen kuukauden ja 6 kuukauden välein. Tulokset osoittivat, että ylipainoisille ja lihaville lapsille laihtuminen seurantavierailuissa johti kuukausittaisten päänsärkyjen määrän vähenemiseen.
Kokonaiskuva
Tärkeä näkökohta tämän tutkimuksen poistamiseksi on se, että jos lapsesi on ylipainoinen tai lihava ja kärsii päänsärkyä, laihtuminen voi auttaa vähentämään kuukausittaisten hyökkäysten määrää. Tietenkin, normaalin terveellisen painon ylläpitämisellä on lukuisia muita terveyshyödyt sekä päänsärkyä vähentävä vaikutus. Muista keskustella kaikista suunnitelmista, mukaan lukien laihdutussuunnitelma ensin lapsesi lääkärin kanssa.
Lähteet:
Bigal ME, Lipton RB. Liikalihavuus on muuttunut migreeni riskitekijä, mutta ei krooninen jännitystyyppinen päänsärky. Neurologia . 2006; 67 (2): 252-257.
Brna PM, Dooley JM. Pediatrian päänsärky. Semin Pediatr Neurol. 2006; 13: 222-230.
Hershey AD, Power SW, Nelson TD et ai; American Päänsärky Society Pediatric Adolescent Section. Lihavuus lapsipotilailla: monikeskustutkimus. Päänsärky. 2009; 49: 170-177.
Hershey AD, Powers SW, Vockell A. PedMIDAS: Kehitetään kyselylomake, jolla arvioidaan migreenin vammaisuutta lapsilla. Neurologia. 2001; 57: 2034-2039.
Ravid S, Shahar E, Schiff A, Gordon S. Lihavuus lapsilla, joilla on päänsärkyä: yhdistäminen päänsärkyyn, taajuuteen ja vammaisuuteen. Päänsärky. 2013.
Maailman terveysjärjestö. Liikalihavuus ja ylipaino.