Tyypin päänsärky, joka on päänsärkyä, joka tuntuu pään ympärillä olevasta tiukasta bändistä, on tavallisimpia lasten päänsärkyä.
Mielenkiintoista, vaikka tutkijat ajattelivat, että jännitys-tyyppiset päänsäryt eivät ole perinnöllisiä, tutkimukset viittaavat siihen, että jotkut ihmiset, erityisesti niillä, joilla on enemmän päänsärkyä, voivat olla erityisiä geenejä, jotka vaikuttavat päänsärkyyn .
Astu syvemmälle ymmärrykseen jännityshäiriöistä lapsilla, kuten miten ne eroavat migreenistä, ja miten voit auttaa lapsiasi kohtelemaan sitä (hänen lääkärinsä ohjaamalla).
Lapsen jännitys-tyyppisen päänsäryn oireet
Voi olla hankalaa kertoa eron jännitys-tyyppisen päänsäryn ja migreenin välillä lapsilla. Jännitetyyppisessä päänsäryssä lapsellasi saattaa olla:
- Kipu pään molemmin puolin, missä tahansa pään päällä (vaikka jotkut lapset kokevat jännityspäänsä päänsä toisella puolella)
- Kipu, jota usein kutsutaan bändin kaltaiseksi, tylsää, painavaa tai vaikeaa
- Lievä tai kohtalainen kipu sekä pään arkuus
- Tiukka lihakset kaulassa ja olkapäissä
- Ongelma keskittyy
- Korkeampi herkkyys valolle tai melulle, mutta ei molemmille samanaikaisesti
- Ongelma nukkuu tai herää aikaisemmin kuin tavallista
Jännitys-tyyppisen päänsärky voi kestää 30 minuuttia jopa seitsemän täysiä päivää (valtava vaihtelu).
Migreenit lapsilla toisaalta kestää vain 72 tuntia. Migreenipäänsälyksen kipu on yleisesti jännittyvää, vaikeampaa kuin jännitystyyppinen päänsärky, ja sitä pahenee fyysisellä aktiivisuudella.
Nämä tekijät voivat käynnistää päänsärkyä lapsilla
Kun lapsi kärsii jännitystyyppisistä päänsärkyistä, yksittäiset päänsärkyjaksot voivat laukaista erilaisista asioista lapsen elämässä.
Laukaisut vaihtelevat lapsesta toiseen, ja ne voivat sisältää:
- Epäsäännöllinen nukkumisnopeus tai nukkuminen
- Stressi / jännitys kotona tai koulussa
- Ongelmia itsekuvauksessa
- Missed ateriat
- Kirkkaat valot
- Savukkeiden savu, mukaanlukien toistuva savu
- Kuolema tai erottaminen rakkaudesta
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että jännitys-tyyppiset päänsärkyä lapsilla liittyi korkeampien rasvojen tasoon ja kiusatuksi. Samassa tutkimuksessa päänsärkyä liitettiin myös suurempaan pistemäärään seulontatestillä, joka mittaa yleisiä vaikeuksia hyperaktiivisuuden, tunteiden, käyttäytymisen ja muiden lasten kanssa.
Lapsen jännitystyyppisten päänsärkyjen hoito
Jos jännitys-tyyppinen päänsärky voi helpottaa rentoutuen, ottaa lämmin kylpy, käyttää jääpakkausta tai ottaa nap, se on paras toimintatapa. Tämä toimii joissakin tapauksissa.
Jos nämä yksinkertaiset strategiat eivät ole tehokkaita, lapsesi lääkäri todennäköisesti neuvoo kokeilemaan lääkkeitä, jotka alkavat yksinkertaisimmista over-the-counter-kipulääkkeistä, kuten Tylenol (acetaminophen) ja liikkuminen sieltä reseptilääkkeisiin. Se sanoi, vältä lääkkeitä aspiriinia johtuen mahdollisuudesta komplikaatio nimeltä Reyes oireyhtymä .
Jos lapsesi alkaa kokea jännitystyyppisiä päänsärkyjä liian usein, pediatri voi määrätä lääkkeitä, joiden tarkoituksena on estää päänsärkyä.
On huomattava, että tehokkaan ennaltaehkäisyn löytäminen ei tapahdu yhdessä yössä. Oikeudenmukaisen oikeudenkäynnin kesto voi kestää enintään kuusi kuukautta lääkärin valvonnasta. Päänsärkypäiväkirja olisi pidettävä uskollisena tänä aikana. Lyhyellä ajanjaksolla luopuminen varastaa potilasta ennaltaehkäisevien lääkkeiden mahdollisista hyödyistä.
Lääkkeiden lisäksi stressinhallinta ja neuvonta ovat usein hyödyllisiä lapsille, erityisesti teini-ikäisille, joilla on jännitteitä aiheuttava päänsärky. Aikuiset unohtavat joskus, kuinka stressaavaa voi olla näiden odotusten ja vertaispainojen vuodet.
Lisäkäsittelymenetelmiä, jotka ovat osoittautuneet hyödyllisiksi, ovat biofeedback- ja relaksaatiotekniikat. Monille lapsille menestyksekäs hoitomenetelmä on lääkkeiden ja muiden menetelmien yhdistelmä.
Word From
Hyvät uutiset jännitteellisistä päänsärkyistä lapsellasi ovat, että niitä voi helposti helpottaa ja lopulta estää riittävällä unen, säännöllisten ja tasapainoisten aterioiden, stressin minimoimisen ja juomisen runsaalla nesteellä (4-8 lasillista vettä päivässä) .
Varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi ohjeista lapsesi päänsärkyä hallitsemaan. Lisäksi ota yhteys lääkäriisi, jos lapsesi päänsärky on tavallinen, vakava, erilainen kuin aiemmat päänsäryt, herättää lapsesi nukkumaan, on vammoja tai liittyy huolestuttaviin oireisiin, kuten kuumeeseen tai jäykkään niskaan.
Lähteet:
> Päänsärkyluokituskomitea kansainvälisestä päänsärky-yhteiskunnasta. "Päänsärkyjen kansainvälinen luokittelu: kolmas painos (betaversio)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629 - 808.
Pacheva I et ai. Diagnostiikan ja prognostisen arvon arviointi migreenin ja jännitystuen päänsärkyä varten lasten ja nuorten diagnostisten kriteerien mukaan päänsärkyjen kansainvälisessä luokittelussa - Toinen painos. Kansainvälinen Journal of Clinical Practice . 2012 Dec; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Jännitys-tyyppisen päänsärvyn genetiikka. Päänsärky ja kipu . 2007 Apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Migreenin ja jännitepään päänsäryn riskitekijät 11-vuotiaille lapsille. Päänsärky ja kipu . 2014 10. syyskuuta, 15: 60.