Vanhempi iho kuivuu, oppivat suojaamaan
Kun ikäsi saatat huomata, että kädet tulevat kuivemmiksi ja halkeavat helpommin. Ne voivat myös tulla punertaviksi tai jopa kuoriksi, ja kaikki nämä ovat merkkejä vakavasti kuivasta ihosta. Sormien halkeamat voivat tehdä jopa yksinkertaisimmat tehtävät, kuten kirjoittaminen, sivun kääntäminen tai painikkeen tekeminen, erittäin tuskallinen.
Medicalaalisesti kuivaa ihoa kutsutaan xeroosiksi . Se on usein luonnollinen osa ikääntymistä, mutta se voi olla myös ennenaikaisesti sellainen tila, kuten dermatiitti .
Useimmiten iho kuivuu ja ärsyttää talvikuukausina.
Dr. Barbara Reed, dermatologi ja dermatologian klinikka professori Colorado Coloradon yliopistossa, tuntee hyvin kuivan ihon Denverin kuivan ilmaston takia. "Se on kausiluonteinen ongelma, ja isompi ongelma ikäänkuin ", hän sanoo. "Talvella kuumalla ilmalla lämpöä koteihin sisältämä ilma on erittäin kuiva, vaikka ilmankostutin. Mikä pahempaa, ihomme saa laiskan tehdä niin paljon öljyä kuin me vanhemmat, joten kokonaisvaltainen, kuiva iho voi tulla aika paljon vakavammaksi. "
oireet
Tyypillisesti kuivan ihon yleisimmät merkit ovat karkea, hilseilevä tai hilseilevä iho. Saatat myös huomata, että iho on punainen tai, jos sinulla on tumma iho, se saattaa vaikuttaa harmaalta. Kutinaa tunne on yleisin oire.
Jos ihosi muuttuu liian kuivaksi, halkeamat voivat alkaa vuotoa ja kipu saattaa voimistua. Reedin mukaan kynsien lähellä olevat halkeamat tai halkeamat ovat "pieniä, mutta riittävän voimakkaita, jotta saat huomionne." Se voi jopa tulla niin tuskalliseksi, että se herättää sinut yöllä.
Nämä halkeamat voivat tarttua, jos bakteerit tulevat avoimeen ihoon.
Riskitekijät
Iän myötä kaikkien iho luonnollisesti muuttuu ohuemmaksi ja kuivemmaksi. Aurinko, tuuli ja muut elementit, jotka altistavat ihomme vuosien varrella, saattavat viitata ihon terveyteen.
Jotkut ihmiset ovat alttiimpia vakavalle kuivalle iholle Reedin mukaan.
"Jotkut ihmiset tekevät vähemmän öljyä ihossaan, ja toiset ovat herkempiä kemikaaleille", hän sanoo. "Jos sinulla on taipumusta ekseemaan tai tulevat allergisesta perheestä, sinulla voi olla hyvin herkkä iho, joka reagoi kemikaaleihin, kuten säilöntäaineisiin ja hajusteisiin, mikä voi pahentaa ihottumaa ja kuivumista."
American Academy of Dermatology, psoriaasin ihmiset ovat myös alttiita vakavasti kuiva iho. Ammatti tai harrastus voi vaikuttaa myös kuivaan ihoon ajan mittaan. Ihmiset, jotka pestävät kätensä usein, kuten sairaanhoitajat, tai jotka altistavat säännöllisesti ihonsa kemikaaleille, ovat helpommin kuivan ihon.
hoito
Reedin mukaan paras hoito on ennaltaehkäisy. Jos mahdollista, vältä ylikypsytystä, erityisesti pesuainesaippuaa sisältävien pesuaineiden avulla, jotka voivat edelleen kuivata ihoa. Kosteuttaa useita kertoja päivässä paksulla, pehmentävällä (voitelevalla) käsivoidetta tai voidetta . Etsi ainesosia kuten petrolatumia, vahaa ja shea voita .
Kevyesti hypoallergeeninen puhdistusaine, kuten Cetaphil, pyrkii ärsyttämään ihoa vähemmän kuin saippuat, jotka sisältävät pesuainetta. Koska Cetaphil ei tappaa bakteereja tai viruksia, voit välttää flunssan tai muiden bakteerien leviämistä käyttämällä antibakteerisia geeli- käsipuhdistusaineita .
Vaikka nämä geelit sisältävät alkoholia, Reed huomaa, että monet hänen potilaistaan, joilla on kuiva iho, sietävät niitä paremmin kuin toistuvat käsien pesut saippualla.
Jos työsi vaatii usein käsienpesua tai märkiä töitä, kuten kampaajia tai päiväkoteja, käytä lateksia tai vinyylikäsineitä, jotta iho voidaan suojata vedestä ja kovista kemikaaleista. Kuivaa työtä, kuten puutarhanhoitoa, yritä yllään kankaiden käsineitä.
Lisäksi National Institute of Aging suosittelee hoitamaan ihoa päivittäisen rutiinin muutoksilla. Vähemmän aikaa auringossa, lyhyemmät ja viileämmät suihkut ja kylvyt, ja juominen sopivan määrän nestemääriä voi auttaa.
Tupakointi ja stressi voivat myös pahentaa oireita, joten niiden välttäminen on hyvä asia.
Onko superliimaa turvallinen?
Uskokaa tai älkää, suosittu ratkaisu kivuliaisiin ihon halkeamiin on super liima . Reedin mukaan erittäin pinnallisia leikkauksia ja halkeamia voidaan käyttää osana ryhmää liima-aineita, joita kutsutaan syanoakrylaateiksi, superliimaa.
Vaikka sitä ei tule koskaan käyttää syviin haavoihin ja on myrkyllistä nieltynä, superliima "on nopeaa, helppoa ja pysyy siinä missä laitat sen", sanoo Reed. On myös suositeltavaa, että et käytä superliimaa säännöllisesti.
Hän varoittaa ns. "Nestemäisiä siteet" -ratkaisuja ihon halkeilua vastaan. "Monet nestemäiset siteet sisältävät liikaa alkoholia iholle, joka on jo erittäin kuiva; he voivat pahentaa ongelmaa. "
Eräs toinen syanoakrylaattituote nimeltä Dermabond on suunniteltu erityisesti tiivistämään ihokudos. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt sen kirurgiseen käyttöön ja pinnallisten lacerations. Iho on puhdistettava huolellisesti ennen levittämistä tartunnan estämiseksi. Kysy lääkäriltäsi, jos he voivat suositella vastaavanlaista tuotetta, joka on saatavana normaalikäytössä (OTC).
Milloin katsoa lääkäri
Reed suosittelee puhumaan dermatologi tai terveydenhuollon tarjoajalle, jos kätesi aiheuttavat sinulle epämukavuutta. Erityisesti hakeuduttava heti lääkärin hoitoon, jos kädet ovat turvonnut, verenvuoto, hunajainen kuori halkeamissa tai jos näet punaisia raitoja, jotka liikkuvat käsivarteen. Nämä ovat oireita vakavammasta infektiosta.
On myös tärkeää, ettet anna kuivan ihon mennä tarkistamatta. Se voi olla merkki vakavimmista sairauksista, kuten dermatiitista, diabetesta tai munuaissairaudesta.
Word From
Vanhempi saat, kuivempi ihosi tulee, tämä on luonnollista. Ikääntyessänne, asianmukaiset ihonhoitotuotteet, erityisesti talvella tai kuivissa ympäristöissä, tulevat tärkeämmäksi kuin nuorena. Ota päivittäiset toimenpiteet ihon kosteuttamiseksi ja keskustele lääkärisi kanssa kaikista huolenaiheista.
> Lähteet:
> American Academy of Dermatology. Kuiva iho, julkinen tietolomake. 2016.
> National Institute of Aging. Ihonhoito ja ikääntyminen. 2015.
> Reed, Barbara. Dermatologian klinikka, Colorado-yliopisto. Henkilökohtainen haastattelu. 17. tammikuuta 2013.