Kuvaaminen viittaa ihon vaurioitumiseen, joka johtuu pitkittyneestä auringonvalosta, erityisesti UVA- ja UVB-säteilystä, ja voi aiheuttaa ihosyöpä . Useimmat ihon muutokset, jotka tapahtuvat iän myötä, nopeutuvat auringonvalossa.
Iho koostuu kolmesta kerroksesta : ihon , ihon ja ihonalaisen kudoksen . Dermis sisältää proteiineja, kuten kollageenia, elastiinia ja muita tärkeitä kuituja, jotka vaikuttavat ihon lujuuteen ja elastisuuteen ja ovat vastuussa ihon sileästä, nuorekkaan ulkonäöstä.
UV-säteily (UVR) vaurioittaa näitä tärkeitä proteiineja, mikä aiheuttaa valokuvamallia .
Merkit ja oireet
Sinulla on todennäköisesti melko hyvä idea, mitä valokuvamainen näyttää. Olet ehkä katsellut lehden kuvia, tutustunut tuttavaan ja kommentoinut, että henkilöllä oli ilmeisesti liian paljon altistumista auringolle (ja ehkä myös savustettu, mikä aiheuttaa vielä lisää ihon vaurioita).
Valokuvien kuvaamiseen voi sisältyä:
- Rypyt
- Kuivaava iho (joustamaton)
- Tumma pilvet ("ikäpisteet")
- Rikkoutuneet verisuonet (telangiectasias)
- Keltainen sävy iholle
- Nahkainen rakenne iholle
- Kiiltävä pigmentti
- Helppo mustelma
syyt
UVR koostuu UVA- ja UVB-säteistä. Yleensä UVB-säteet polttavat, kun taas UVA-säteet ikävät ihoa, mutta näiden säteiden aiheuttamassa vahingossa on huomattavaa päällekkäisyyttä.
UVA-säteillä on pidempi aallonpituudet ja ne voivat tunkeutua voimakkaasti ihoon. Röntgensäteet vahingoittavat olemassa olevaa kollageenia, mikä lisää lisääntynyttä elastinituotantoa. Tällaiset epänormaalit määrät elastiinista johtavat entsyymien tuottamiseen, jotka tunnetaan metalloproteinaaseina, jotka korjaavat vahingoittunutta kollageenia.
Nämä entsyymit kuitenkin yleensä päätyvät aiheuttaen enemmän haittaa kollageenille kuin hyviksi palauttaen ihon väärin. Koska iho altistuu UVA-säteille päivittäin, tämä prosessi jatkuu toistuvasti, mikä aiheuttaa ryppyjä ja nahkoja.
UVA-altistus aiheuttaa myös hienoja viivoja ja ryppyjä silmien, suun ja otsaan, ikäpisteisiin tai maksa-alueisiin.
Ikäpiste on auringonvalon aiheuttama pigmentaation paikka. Ne näkyvät paitsi kasvojen, myös muualla kehossa, mukaan lukien kädet, kädet, rintakehä ja selkä.
ennaltaehkäisy
Vaikka monet valokuvamateriaalin osat ovat väistämättömiä, näkyviä ikääntymisen merkkejä voidaan ehkäistä. Käytä aurinkosuojaa vähintään SPF 30: llä päivittäin (käyttämällä vain UVA: ta suojaavia tuotteita) auringonvalolle alttiille alueille: kasvot, kaula, rintakehä, kädet, kädet, jalat jne. Aurinkovoiteen päivittäinen levittäminen voi myös vähentää valokuvamallien nykyisiä merkkejä sekä riskin ihosyövän kehittymisestä. Kehittyneiden maiden laajalle levinneen D-vitamiinin puutteen ja puutteen seurausten vuoksi jotkut dermatologiorganisaatiot suosittelevat pienen määrän auringonvaloa ilman aurinkovoidetta (ja kuulet enemmän tästä.) Avainsana täällä on kuitenkin pieni. Usein 10-15 minuuttia auringossa on runsaasti aikaa imeä hyvä, terveellinen D-vitamiiniannos ennen kuin käytät aurinkovoidetta.
Ehkä tärkein asia, jolla voit vähentää ihon valkaisua (muuten kuin vähentää auringonvaloa) on valita aurinkosuoja, joka suojaa sinua UVA-säteiltä.
Se sanoi, se ei ole niin helppoa. Itse asiassa, olet todennäköisesti löytää tuote, joka mainostaa itsensä laaja-alaisena, mutta ei suojaa sinua UVA-säteiltä lainkaan.
Jotta löytää aurinkovoidetta, joka suojaa UVA-säteiltä, on tärkeää, että et vain tarkastele pakkauksen nimikettä, vaan lue ainesosaluettelo. Lisätietoja auringonsuojatuotteista, jotka suojaavat UVA-säteiltä , mukaan lukien eri tuotteiden edut ja haitat, sekä kuinka kauan aurinkovoidetta kestää sovellusten välillä.
Auringonvalon ilmenemisen myötä unohdetaan usein, että auringonvalolle aiheuttamien ihovaurioiden vähentäminen on yksinkertaisia tapoja.
Koska ei ole täydellistä aurinkosuojaa, joka suojaa sinua kaikista vahingollisilta säteiltä, muista:
- Vältä auringonvaloa, kun aurinko on voimakkainta - yleensä klo 10-2
- Käytä sateenvarjoja ja sävyä
- Käytä laajaa haarapäätä kasvojen suojaamiseksi
- Käytä suojavaatteita, esimerkiksi irrallisia vaatteita, joissa on SPF-tekijä
Lopuksi, älä unohda silmäsi. Ulos auringossa ilman aurinkolasit voivat nopeuttaa makulan rappeutumista , mikä on sokeuden johtava syy iän myötä.
hoidot
Kullan standardi valokuvamateriaalin, erityisesti lievän tai kohtalaisen valokuvamallin, hoitamiseksi on ollut vitamiinituotteita, kuten retinolia ja Retin A -hoitoa. Over-the-counter-tuotteet voivat olla tehokkaita, mutta reseptilääkkeet (Retin A ja Differin) ovat paljon keskittyneempiä. Näitä lääkkeitä käytettiin ensin aknea varten ja sen jälkeen havaittiin vähentävän ryppyjä, erityisesti hienoja viivoja ja kasvojen ryppyjä. Retinoidit toimivat lisäämällä solujen liikevaihtoa ja voi kestää muutaman kuukauden ennen kuin huomaat muutoksen. Jotkut ihmiset kehittävät punoitusta ja ihottumaa, kun käytetään korkeampaa pitoisuutta, mutta annoksen hidas nousu voi usein poistaa tämän reaktion.
On olemassa myös monia dermatologisia edistysaskeleita, jotka käsittelevät valokuvamallia, nimittäin valopohjaisia tekniikoita, mukaan lukien fotodynaaminen hoito, voimakas pulssivalo ja laserhoito:
- Photodynamic hoito on tekniikka, johon liittyy kevyesti herkistävä lääke iholle. Kun lääkitys on läpäissyt ihon, vaikuttaa alue altistuu valolle, joka aktivoi lääkityksen edistämällä kollageenin kasvua, joka antaa iholle enemmän nuorekas, joustava ulkonäkö.
- Voimakas pulssi valo on valohoitotekniikka, joka on tehokas vähentämään epätasaisen pigmentaation ja rikkoutuneiden verisuonten ulkonäköä sarjan istuntojen aikana.
- Laserterapia voi hoitaa erilaisia iho-ongelmia riippuen iholle levitetyn valon aallonpituudesta. Eri aallonpituuksia käytetään verisuonten minimoimiseksi, ikäpisteiden hoitoon, ryppyjen vähentämiseen, hiusten poistoon jne.
Bottom Line
Pidä ihoasi nuorena ja terveinä näkyvissä tarkoittaa varovaisuutta auringossa. Silti niille, joilla on ylimäärin auringonvalo aikaisempina vuosina, on joitakin hoitoja, jotka eivät paranna, mutta voivat vähentää iän aiheuttamia ihovaurioita. Muista, että mikä aiheuttaa ryppyjä, aiheuttaa myös ihosyöpää.
Lähteet:
Borges, J., Manela-Azulay, M., ja T. Cuzzi. Kuvaaminen ja fraktioalisen laserin kliininen apuväline. Kliininen, kosmeettinen ja tutkiva dermatologia . 2016, 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M., ja M. Ohtsuki. Matriisin metalloproteinaasien rooli fotomyrkyssä ja fotokarsinoosissa. International Journal of Molecular Sciences . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A., ja P. Cohen. Ajankohtaiset retinoidit: Terapeuttiset mekanismit valohoitavan ihon hoidossa. American Journal of Clinical Dermatology . 2016, 17 (3): 265 - 76.