Testaa, onko ACL: nne repeytynyt
Anteriorisen laatikon testi etuosan ristinivelen (ACL) stabiilisuudelle on erityinen polven testitesti. Se on suunniteltu auttamaan sinua selvittämään, oletko löytänyt ACL: nne. Fyysinen terapeutti tai lääkäri käyttää sitä usein polven vaurion jälkeen ACL: n eheyden testaamiseksi.
Polvi on monimutkainen niveltyyppinen nivel, joka koostuu nivelten (reiden), sääriluun (sääriluu) ja patellasi (polvisuojuksen) nivellämisestä.
On olemassa useita lihasten kiinnittimiä, jotka auttavat siirtämään polviniveltäsi. Polvien ympärillä olevat suuret lihakset ovat nilviäiset ja kainalot . Useat eri nivelsiteet auttavat tukemaan polvia.
ACL on tärkeä ligamentti polvillasi, joka pitää luistin luista liukumasta ja liukuu eteenpäin suhteessa reisiisi. Vahinko, kuten ACL: n vääntyminen voi aiheuttaa merkittävää polven epävakautta ja estää sinua osallistumasta korkean tason urheiluihin, jotka vaativat pysähtymistä ja käynnistystä, ajoa ja hyppyjä.
ACL Tearin oireet
Jos polvea on loukkaantunut, on useita oireita, jotka voivat viitata ACL: n vääristymiseen. Näihin kuuluvat, mutta eivät rajoitu niihin:
- Polvikipu
- Turvotus polvissasi
- Vaikeus taivuttaa tai oikaista polviasi
- Vaikeus kävellä tai laittaa painosi jalkaan
- Polvonne tunne antaa ulos
Jos epäilet, että olet katkaissut ACL: n, sinun on näet lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilainen heti.
Hän voi suorittaa tarvittavat testit polven vaurion määrittämiseksi.
Suorita ACL-laitteen etulevyn testi
Jos haluat päättää, onko ACL: n kaventunut, voit suorittaa Anterior Drawer Testauksen. Testin suorittaminen edellyttää, että toinen henkilö, kuten ystävä tai perheenjäsen, auttaa sinua.
Näin voit tehdä sen:
- Valehtele selällesi loukkaantuneella polvillasi taivutettuna ja jalka lattialla lattialla.
- Pyydä ystäväsi istua jalkaan varovasti, jotta se ei liiku.
- Pyydä ystäväsi tarttumaan polviin polvillesi peukalolla ja sormillasi polvenne takana. Ystäväsi sormet olisi sijoitettava polven taivutettuun osaan ja hänen peukalojensa pitäisi olla ylävartalon etuosassa.
- Pyydä ystäväsi vetää varovasti luuranko eteenpäin katsellen, kuinka pitkälle se liikkuu.
- Toista testit terveestä polvastasi.
Jos shin-luusi liukuu huomattavasti enemmän vahingoittuneeseen polviin verrattuna vahingoittumattomaan polviin, niin saatat olla kaventanut tai revittanut ACL: n. Sinun on välittömästi kuultava lääkärisi vahvistaaksesi epäilysi.
Seuraavat vaiheet
Jos Anterior Drawer Test on positiivinen, eli olet epävarma ACL-repiä, sinun pitäisi mennä lääkärisi puoleen. Hän voi suorittaa tarkempia testejä diagnoosin vahvistamiseksi tai hylkäämiseksi. Hän voi myös antaa sinulle erilaisia hoitovaihtoehtoja, kuten:
- Suorita ACL korjaushoito
- Siirry fysioterapiaan
- Anna sinulle polvivaljaat
Näistä vaihtoehdoista fyysisen terapeutin vierailu on kohtuullinen ensimmäinen askel ongelmasi käsittelyssä. Hän voi antaa sinulle strategioita parantaa polven liikkumisaluetta (ROM) ja voimaa , ja voit työskennellä parantaaksenne kykyäsi kävellä, juosta ja hypätä.
Jos valitset ACL-leikkauksen, voit todennäköisesti hyötyä fysikaalisesta hoidosta auttaaksesi polttosi kuntoutuksen jälkeen. Muista puhua lääkärin kanssa, jotta voit päättää sinulle sopivasta hoidosta.
Jos olet loukkaantunut polvillesi ja epäilet, että olet saattanut lyödä ACL: täsi, Anterior Drawer Test voi auttaa sinua selvittämään, onko ACL: nne todella repeytynyt ja tarvitsetko lisää lääketieteellistä hoitoa.