Lihasvoiman mittaus
Lihasvoiman asteikkoa käytetään usein fyysisen terapeutin avulla selvittääkseen, kuinka lihakset tai lihasryhmät toimivat. Sinun PT voi testata lihasvoimaa fyysisen hoidon arvioinnin ja arvioinnin aikana ja säännöllisin väliajoin kuntoutuksen aikana, jotta voit selvittää teidän etenemisenne.
Lihasvoiman mittaaminen voi olla tärkeä osa fysioterapian arviointia ja arviointia.
PT voi mitata voimaa, jos hän tuntee, että heikkous tai vähentynyt lihasfunktio saattavat olla syynä kipuun tai rajoitettuun toiminnalliseen liikkuvuuteen.
Jos sinulla on kipuja tai vaikeuksia normaalin liikkeen kanssa, lääkäri saattaa viitata sinulle fysioterapiahoitoon . Voit myös päättää osallistua fysioterapiaan itseopastuksen kautta, jos tilasi sallii suoran pääsyn .
Fysioterapian suunnitelma alkaa tyypillisesti arvioinnilla, jonka aikana fysioterapeutti kerää tietoja ja tietoja diagnoosin tekemiseksi ja mukauttaa parhaan hoitostrategian kunnossa. Jotkin näistä testeistä voivat mitata liikkeitä , käyntiä , joustavuutta, tasapainoa, liikkuvuutta ja voimaa.
Mikä on voimaa?
Vahvuus on lihastesi kyky sitoa ja tuottaa voimaa. Paljon asioita voi rajoittaa lihasvoimaa, kuten leikkausta, sairautta tai vammaa. Liikunnan puute voi myös vähentää voimaa, joka voi johtaa toistuviin törmäysvammoihin.
Kuinka vahvuus mitataan?
Manuaalinen lihastestaus ja dynamometrin käyttö ovat tavallisimpia vahvuuden mittausmenetelmiä. Näiden voimakkuustestausmenetelmien ymmärtäminen ja lihasten voimakkuuden mittaaminen voi auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi fysioterapian aikana.
Manuaalinen lihastestaus
Tämä on suosituin vahvuuskoe.
Fysioterapeutti työntää kehosi tiettyihin suuntiin samalla, kun vastustaat paineita. Sitten annetaan piste tai aste, riippuen siitä, kuinka paljon pystyt vastustamaan paineita. Voimaa mitataan viiden pisteen mittakaavassa:
- 0/5 . 0/5 pistemäärä tarkoittaa, että et pysty luomaan näkyvää tai havaittavissa olevaa supistumista tiettyyn lihakseen. Tämä tapahtuu, kun lihas on halvaantunut, kuten aivohalvauksen , selkäydinvamman tai kohdunkaulan tai lannerangan radikulopatian jälkeen . Joskus kipu voi estää lihaksia sopimasta lainkaan.
- 1/5 . Luokan 1/5 esiintyy, kun lihasten supistuminen havaitaan, mutta mitään liikettä ei tapahdu. Lihas ei ole riittävän voimakas nostamaan tiettyä rungon osaa painovoimaa vastaan tai liikuttamaan sitä painovoimennetussa asennossa. Pieni välähdys lihasten supistumisesta voi palpata tai tuntua testattaessa.
- 2/5 . Tämä lihasten lujuusluokka annetaan, kun lihaksesi voi olla sopimaton, mutta ei pysty siirtämään runko-osaa täysin painovoiman suhteen. Kun painovoimaa vähennetään tai poistetaan kehon sijainnin muutoksen aikana, lihas pystyy siirtämään kehon osaa sen koko liikkeessä.
- 3/5 . 3/5-taso tarkoittaa sitä, että pystyt täysin supistamaan lihastasi ja siirtämään kehon osaa sen koko liikkeen avulla painovoiman vaikutuksesta. Mutta kun resistenssiä käytetään, lihas ei kykene ylläpitämään supistumista.
- 4/5 . 4/5-taso osoittaa, että lihas tuottaa maksimaalista vastustuskykyä. Lihas kykenee sopimaan ja tarjoamaan jonkin verran vastustusta, mutta kun fyysinen terapeutti painaa kehon osaa, lihas ei kykene ylläpitämään supistumista.
- 5/5 . Tämä tarkoittaa, että lihas toimii normaalisti ja pystyy säilyttämään asennonsa myös silloin, kun maksimaalinen vastus on käytössä.
Joskus fyysinen terapeutti voi laskea lihasten voimakkuuden puoliväliin käyttämällä + tai - merkkiä. Arvosana 4 + / 5 osoittaa, että lihaksesi sai maksimaalisen vastuksen, mutta se pystyi tarjoamaan jonkin verran vastustusta testin aikana.
4- / 5-luokka tarkoittaa, että lihaksesi ei pystynyt tarjoamaan paljon vastustusta testauksen aikana. Näiden inkrementaalisten arvojen käyttö on subjektiivista, mikä tekee niistä epäluotettavia.
Manuaalinen lihastestaus on suosittu, koska se on edullinen ja helposti saatavissa. Menetelmä ei pysty havaitsemaan pieniä voimakkuuden muutoksia, joita voi ilmetä kun työskentelet fyysisessä hoidossa parantaaksesi tilanne.
Dynamometrin testaus
Toinen vahvuuden mittausmenetelmä on käyttämällä dynamometrilla varustettua laitetta. Fyysinen terapeutti pitää dynamometriä painettaessa sitä. Laite näyttää sähköisesti voiman määrän, jota käytät kiloina tai kiloina. Pienemmät kädessä pidettävät dynamometrit voivat mitata otteen voimakkuutta; pienemmätkin hammaspyörän dynamometrit voivat mitata puristusvoimaa.
Dynamometri pystyy testaamaan pieniä muutoksia kykysisi sopimaan tietylle lihakselle tai lihasryhmälle. Yksi rajoitus on kuitenkin se, että vakiolaite voi olla melko kallis ja suurikokoinen, mikä on vaikeaa käyttää kotihoidon ympäristössä.
Sanasta alkaen
Jos sinulla on kipua tai heikkoutta, joka johtaa toiminnallisen liikkuvuuden menettämiseen, saatat hyötyä PT: n vierailusta arviointiin. Hän voi mitata voimaa testin aikana. Vahvuusmittaukset voivat auttaa fyysisen terapeutin määrittämään ongelmasi syyn ja laatimaan tehokkaan hoitosuunnitelman. Lisätä voimaa fysikaalisen hoidon aikana voi johtaa todellisiin toiminnallisiin parannuksiin terveydellesi.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Fyysinen kuntoutus, arviointi ja hoito. (3 kpl). Philadelphia: FA Davis Company.