Toiminnallinen liikkuvuus ja avun tasot
Toiminnallinen liikkuvuus kuvaa henkilön kykyä liikkua ympäristössään. Esimerkkejä ovat kävely, varrella pitkin sänkyä ja nousevat tuolilta. Jos olet loukkaantunut tai sairas, sinulla voi olla vaikea aika ylläpitää normaalia toiminnallista liikkuvuutta. Siellä sinne tulee fyysinen terapeutti.
Immobilisointikauden tai vamman tai sairauden jälkeen saatat havaita rajoituksia kykysi liikkua.
Saatat tarvita toisen henkilön apua, jotta voisit siirtyä sängyssä ja päästä sängystä, siirtyä tuoliin ja ulos tai kävelemään. Voit myös vaatia ruoko-, kävelijä- tai muuta avustavaa laitetta, joka auttaa sinua ylläpitämään tasapainoa ja kävelykykyäsi.
Jos olet sairaalassa, fyysinen terapeutti, joka työskentelee sairaalassa, saattaa arvioida liikkuvuuttasi varmistaakseen, että voit palata kotiin. Jos vamma tai sairaus estää sinua poistumasta talosta, fyysinen terapeutti voi tulla kotiisi arvioimaan toiminnallista liikkuvuutta . Kun talosi on, terapeutti voi myös tarjota ideoita, joiden avulla kotisiympäristösi on turvallinen liikkuvuudelle.
Missä toiminnallinen liikkuvuus toteutetaan?
Pohjimmiltaan missä tahansa henkilö voi liikkua, voidaan katsoa funktionaalisen liikkuvuuden kuvaamisessa. Fyysisen terapeutin arvioitavaksi kolme toiminnalliseen liikkuvuuteen sisältyvää osa-aluetta ovat sängyn liikkuvuus, siirrot ja siirto.
- Sängyn liikkuvuus : Tämä on kykysi liikkua sängyssä, mukaan lukien aktiviteetit, kuten räiskintä, rullaaminen tai muuttaminen valehtelusta istumaan ja istumaan valehtelemalla. Sinun kykysi liikkua sängyssä voi olla rajoitettu ja saatat tarvita apua liikkua.
- Siirrot: Siirto viittaa siihen, että siirrytään pinnasta toiseen. Saatat tarvita apua, kun liikutat sängystä tuolille tai kun siirryt tuolista toiseen.
- Ambulation: Tämä on kykysi kävellä. Saatat tarvita apua toiselta henkilöltä tai avustavaa laitetta , kuten ruokoa , kävelemään. Fysioterapeutti voi myös suorittaa kävelytutkimuksen, jolla voit analysoida kulkutietäsi ja tarjota strategioita, joilla parannetaan ambulationia.
Mitkä ovat erilaiset avustustasot?
Loukkaantumisesi vakavuudesta riippuen saatat tarvita erilaista avun tasoa auttamaan liikuteltavissa. Sinun fyysisen terapeutin tarvitsee auttaa sinua liikutessaan sängyssä, istuen tai kävelemisen aikana. Hän voi myös auttaa kouluttamaan perheenjäsenen tai ystävänsä avustamaan toiminnallisen liikkuvuuden kanssa. Eri tukitasoja, joita voidaan tarjota, ovat:
- Riippuvainen: Riippuvaisen liikkuvuuden aikana et voi auttaa lainkaan. Fysioterapeutti tai muu terveydenhuollon tarjoaja tekee kaiken työn.
- Maksimaalinen apu: Maksimaalinen apu tarkoittaa, että fysioterapeutti suorittaa noin 75 prosenttia työstä liikkuvuuden aikana ja teet 25 prosenttia työstä.
- Kohtuullinen apu: Kohtalainen apu on avustajan taso, jossa suoritat noin 50 prosenttia siirrettävästä työstä ja fyysinen terapeutti tekee noin 50 prosenttia.
- Minimaalinen apu: Minimaalinen apu tarkoittaa, että suoritat 75 prosenttia työstä ja fysioterapeutti tuottaa noin 25 prosenttia työstä.
- Yhteyshenkilön apuväline : Yhteyshenkilön avustuksella fyysisen terapeutin on vain yksi tai kaksi kättä kehossasi, mutta ei anna muuta apua toiminnallisen tehtävän suorittamiseen. Yhteydenotto auttaa sinua tasapainottamaan kehoa tai auttaa tasapainossa.
- Valmiustila: Valmiustilanteessa fyysinen terapeutti ei kosketa sinua tai anna apua, mutta hänen on ehkä oltava lähellä turvallisuutta, jos häviät salasanasi tai tarvitset apua turvallisuuden ylläpitämisessä tehtävän aikana suoritetaan.
- Itsenäinen: Tämä tilanne on sellainen, että jokainen fysioterapeutti toivoo potilaidensa saavuttavan. Tämä tarkoittaa, että voit suorittaa toiminnallisen tehtävän ilman apua ja olet turvallinen tehtävän aikana.
Eri tukitasojen ymmärtäminen voi auttaa sinua tietämään, mitä tarpeitasi voi olla, jos toiminnallinen liikkuvuusi on rajallinen.
Fysioterapeutti voi myös ottaa huomioon erilaisia ylimääräisiä apuasi, joita tarvitset liikkuessasi. Hän voi ilmoittaa, että tarvitset kosketusnäytön pysyvän turvassa. Tämä tarkoittaa, että PT käyttää kätesi opastamaan sinua. Verbaalinen leikkaus tarkoittaa sitä, että tarvitset jonkun tekemään lempeitä suullisia muistutuksia siitä tekniikasta, jota sinun pitäisi käyttää liikkuessasi.
Tapoja parantaa toiminnallista liikkuvuutta
Jos sinulla on rajoitettu toiminnallinen liikkuvuus, fyysinen terapeutti voi auttaa sinua parantamaan sitä. Harjoitus tekee mestarin. PT: lläsi voi näyttää erilaisia liikkeitä, jotka voivat parantaa liikkuvuutta. Sinun PT: n on ymmärrettävä, miten hajottaa eri liikkuvuuden osatekijät, ja hän voi tehdä työtä täydentämään näitä yksittäisiä liikkeitä, jotka yhdistävät samalla optimaalisen toiminnallisen liikkuvuuden.
Fysioterapeutti voi myös määrätä erityisiä harjoituksia, jotka auttavat parantamaan toiminnallista liikkuvuutta. Harjoituksiin voi sisältyä:
- Vahvistetaan harjoituksia
- Liikkeiden liikerata
- Joustavuusharjoitukset
- Balance harjoitukset
PT voi päättää, mitkä harjoitukset ovat sinulle parhaiten sopivia. Joskus yksinkertainen harjoittelu oikea tapa liikkua on tarpeeksi parantaa lihasmuisti ja auttaa sinua kiertämään enemmän turvallisesti.
Word From
Toiminnallinen liikkuvuus voi heikentyä, jos sinulla on vamma tai sairaus. Lihas voi heikentyä, tasapainosi voi heikentyä tai lihaksen kouristus ja kipu voivat rajoittaa kykysi liikkua. Fysioterapeutti voi auttaa määrittämään nykyisen toimintamallin ja tuen, jota tarvitaan, jotta pysyt turvallisesti. Ymmärtämällä erilaisia avustustasoja voit auttaa lisäämään liikkuvuutta ja toiminnallista itsenäisyyttä .
> Lähde:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fyysinen kuntoutus . Philadelphia: FA Davis Company; 2014.