Kävely on sinun tapa, kuvio tai kävelymalli. Fysioterapeutti voi analysoida kulkutiesi etsiä heikkouksia tai kompensoivia liikkeitä, jotka saattavat aiheuttaa kipua tai liikuntahäiriöitä vaurion tai sairauden jälkeen.
Kävely, tai käynti, usein fyysiset terapeutit pitävät kävelyn aikana. Joskus vahinko tai sairaus voi muuttaa tapaa, jolla voit käydä, ja tämä voi johtaa muutettuun kävelytyökiertoon.
Sinun PT voi analysoida kulkutiesi ja tarjota strategioita, joiden avulla voit käydä paremmin tai turvallisemmin.
Kävelykierrosvaiheessa on erilaisia vaiheita. Nämä sisältävät:
- Alkuperäinen kosketus: hetki, jolloin jalka osuu lattiaan.
- Painon hyväksyminen; hetki, jolloin ruumiin paino on asetettu jalalle lattialle.
- Midstance: hetki, jolloin painopiste on jalkaasi yli.
- Terminaalin asento: hetki, jolloin jalka on poistumassa maasta.
Nämä kuvaajat ovat jalka, joka lyö lattiaa ja hyväksyy painosi kävelemisen aikana. Entä jalka, joka kääntyy ilman läpi kävelyn aikana? Tässä on kuvaus tälle jalalle:
- Ensimmäinen keinu: kun jalka alkaa laskea lattiaa ja alkaa lähteä liikkeelle ilman.
- Mid swing: kun jalkasi kääntyy ilman läpi ja se on suoraan painopisteen alapuolella.
- Terminal swing: hetki juuri ennen kuin jalka osuu maahan.
Kun jalka osuu maahan terminaalin heilahduksen lopussa, se muuttuu asentojalaksi alkukosketuksen aikana ja kävelytysjakso toistuu.
Jotta voit kävellä tehokkaasti ja turvallisesti, tarvitset hyvän lujuuden ja hyvän tasapainon. sinulla on yksi jalka heiluttaen ilman 40% ajasta kävelyn aikana. Kyky pysyä yhdellä jalalla on tärkeintä oikealle ja turvalliselle kävelylle.
Jos et voi seisoa yhdellä jalalla, korvaavia strategioita, kuten kävely lyhyillä askelmilla tai laajalla tukipohjalla, ilmenee.
On monia tyyppejä kävelymalleja. Fysioterapeutti on koulutettu tunnistamaan nämä mallit ja hän voi tarjota strategioita maksimoidakseen turvallisen kävelyn. Nopeasti analysoimalla kävelyäsi, PT voi tarjota sinulle ratkaisuja kävelemään paremmin ja turvallisemmin. Fysioterapeutillasi voi olla myös työkaluja ja tekniikkaa videoiden kulkutieteellisen analyysin suorittamiseen . Tämä mahdollistaa PT: n tallentavan kävelyäsi, hidastaa sitä ja tehdä näytön mittauksia kävelystä ja kävelystä.
Esimerkkejä erityisistä kävelynäytteistä ovat:
- Antalgic Gait: kivulias kävely, limp on hyväksytty välttämään kipua painonrakenteissa (lonkat, polvi, nilkka)
- Ataxic Gait: epävakaa ja koordinoimaton kävely, näkyy laaja tukiosa. tavallisesti sikiötaudin vuoksi
- Festing Gait: lyhyitä, nopeutettuja askeleita käytetään eteenpäin, joita usein näkyy Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä
- Nelipisteinen käynti: käytetään kourujen käyttäjiä, ensin mustalla, sitten vastakkainen jalka, jota seuraa toinen kainalosauva ja sitten toinen jalka
- Hemiplegic Gait: liittyy lonkan kipu, koska kyvyttömyys poistaa nilkkasta varpaat lattialta ja lonkka
- Korkea Steppage -käynti : Tämä tapahtuu, kun anteriorisen tibialis- lihastesi heikkous aiheuttaa jalkaputoa ja sinun on nostettava jalkaasi ylöspäin, jotta et voi varoa varpaita maan päällä.
- Trendelenburg-kävelyt : Lonkan ja glutealihaksen heikkous aiheuttavat, että voit nojata sivuttain hieman kävelyn aikana.
- Spastinen käynti : käveleminen, jossa jalat ovat lähellä toisiaan ja liikkuvat jäykällä tavalla. usein johtuen keskushermoston vammoista
Opiskelu kävelystä ja kävelytestistä on tärkeä osa fyysisen terapeutin koulutusta. Tunnistamalla tiettyjä malleja ja ymmärtämällä, mikä voi aiheuttaa ongelmia kävelyllä, fysioterapeutti osaa toimia asianmukaisesti maksimoidakseen turvallisen kävelyn ja toiminnallisen liikkuvuuden.
Tällöin PT voi määrätä parhaita harjoituksia ja strategioita, joita voit toteuttaa normaalin ja turvallisen kävelytyypin palauttamiseksi.
Tunnetaan myös nimellä: kävely, pakopaikka
Julkaisija Brett Sears, PT.