Jos sinulla on vaikeuksia pysyä tai nukahtaa tai saada unen laatuun - yleiset unettomuus oireet - saatat olla kiinnostunut oppimaan enemmän unilääkkeistä. Käytettävissä on yli-the-counter (OTC) ja reseptilääkkeitä, ja pieni tutkimus ja yleiskatsaus voivat auttaa sinua löytämään parhaan mahdollisen vaihtoehdon.
Over-the-Counter Sleeping pillereitä
On olemassa muutamia unilääkkeitä, jotka ovat saatavilla OTC-lääkkeinä ilman lääkemääräystä.
Näitä vaihtoehtoja ovat:
Melatoniini
Tämä luonnollisesti esiintyvä hormoni voi olla hyödyllinen unihäiriöiden , kuten jet-viiveen , unettomuuden ja vuorokausirytmin häiriöiden hoitamisessa .
difenhydramiini
Tämä aine löytyy monista reseptilääkkeistä, kuten Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM ja Benadryl. Akuutti unettomuus voi olla hyödyllistä aloittaa ja pitää yllä unia, mutta lääkäreitä ei kannata käyttää pitkäaikaista käyttöä.
Reseptilääkkeet
Jos unettomuus jatkuu ja et ole löytänyt helpotusta OTC-unilääkkeiden käyttämiseen, sinun on ehkä keskusteltava lääkärisi kanssa reseptilääkkeiden saamisesta. Saatavilla on monia vaihtoehtoja, kuten:
Ambien
Yksi yleisimmin säädetyistä unilääkkeistä, Ambien on hypnoottinen lääkitys, joka voi auttaa aloittamaan unen. Se vaikuttaa GABA-hoitoon, joka on aivojen erityinen neurotransmitteri. Yksi mahdollinen haittavaikutus on monimutkaiset unihäiriöt, kuten unissakävely tai unihäiriö .
estatsolaami
Myydään ProSomin ja Eurodin tuotenimillä, tämä unilääkkeet voivat olla hyödyllisiä lyhytaikaisessa tai akuutissa unettomuudessa. Se on luokkaan lääkkeitä, joita kutsutaan bentsodiatsepiineiksi . Ei ole turvallista keskeyttää äkkiä ottamista (sen sijaan annosta on vähennettävä) ja pitkäaikaista käyttöä ei kannata.
Halcion
Tämä unilääkkeet on myös tehokas lyhytaikaiseen käyttöön unettomuuden hoidossa. Triazolam-nimityksen myötä tämä on toinen bentsodiatsepiinilääkitys. Kuten estazolaamia, sitä ei voida keskeyttää äkillisesti ja pitkäaikaista käyttöä ei kannata.
Lunesta
Lunesta on yleisesti määrätty unilääkettä, joka on hyödyllinen unettomuuden hoidossa. Se on erityisen hyödyllinen unen ylläpitämisessä, koska se pysyy elimessä pidempään kuin vastaavat lääkkeet. Joten, jos huomaat heränne keskellä yötä tai liian aikaisin aamulla, Lunesta saattaa olla vaihtoehto harkita.
Restoril
Restoril on toinen bentsodiatsepiinihoito, joka auttaa akuutin unettomuuden hoidossa. Se vaikuttaa GABA-hermovälittäjäaineistoon , joka johtaa unihäiriöön. Kuten muillakin bentsodiatsepiinilääkkeillä, Restoril-valmistetta ei saa keskeyttää äkillisesti, eikä sen pitkäaikaista käyttöä pidä loukata.
Rozerem
Ainutlaatuisella tavalla Rozerem on tehokas unettomuuden hoidossa . Rozerem on unilääkkeet , jotka muuttavat hormonin melatoniinin tasoa kehossa. Koska melatoniini on luonnossa esiintyvä hormoni, tämän lääkityksen uskotaan olevan melko turvallinen. Kuten useimmat lääkkeet, on kuitenkin myös mahdollisia haittavaikutuksia.
Silenor
Jos olet huolestunut siitä, että olet tullut riippuvaisiksi unilääkkeistä, Silenor voi olla hyvä vaihtoehto sinulle.
Näyttää siltä, että sillä ei ole väärinkäytön mahdollisuuksia. Se on trisyklinen masennuslääke, joka auttaa unettomuutta pienemmillä annoksilla.
Sonaatti
Niille, joilla on vaikeuksia nukahtaa, Sonata saattaa olla hyvä vaihtoehto. Sen on osoitettu vähentävän nukahtamisajan, nimeltään nukkumisviive . Se alkaa toimia nopeasti, mutta se ei kestää pitkään kehossa.
tratsodoni
Trazodoni on toinen masennuslääke, joka aiheuttaa uneliaisuutta ja parantaa unettomuutta. Se tekee tämän lisäämällä serotoniinin määrää hermosolujen välillä. On tiettyjä tilanteita, joissa lääkettä ei tule käyttää, kuten tietyissä psykiatrisissa sairauksissa.
Miten valita unilääkettä
Kun kohtaat pelottavan luettelon mahdollisuuksista, miten voit valita unilääkkeen? Onneksi sinun ei tarvitse tehdä tätä päätöstä yksin. Sen sijaan sinun tulee keskustella omasta tarpeesta lääkärisi kanssa. Kun olet tarkkaan harkinnut erityistilannetta, mukaan lukien unettomuuden luonne, voit valita oikean unilääkkeen. Jos päätät lopulta, että unilääkkeet eivät ole sinua varten, kannattaa ehkä tutkia vaihtoehtoja, kuten unen rajoittaminen tai nukkumistottumusten parantaminen .
Lähde:
Epocrates Rx Pro. Versio 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, Kalifornia.