Jos sinulla on ollut koko lonkkaoperaatiopotilaita , on olemassa tiettyjä varotoimia, joita sinun on tehtävä, varsinkin jos leikkaus tehtiin posteriorisen lähestymistavan kautta. Vaikka täydellinen lonkanhoito on saattanut tapahtua sairaalassa , kotona tai avohoidossa, voit hyötyä fyysisen terapeutin ammattitaitoisista palveluista täydelliseen lonkan elvytykseen.
Miksi sinun tulisi noudattaa kaikkia Hip-varotoimenpiteitä?
Lihaksen korvaamisen jälkimaisen viillon jälkeen on vältettävä kolme liikkumista lonkan proteesin hajotuksen estämiseksi.
Kaikkien potilaiden ei tarvitse noudattaa näitä rajoituksia, koska ne eroavat leikkauspisteen ja lonkan proteesin tyypin kanssa. Kuitenkin, monet lonkkaoperaatiot, joissa on posteriorinen viilto, "uudella" lonkanivelellä voi olla taipumus levittää. Lihaksen leviämisen estämiseksi kolmen liikkeen välttämiseksi välittömästi koko lonkan korvaamisen jälkeen:
- Hip flexion yli 90 astetta . Tämä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi taivuttaa lonkansa liian pitkälle tai nostaa polvet liian korkealle. Yleensä reiteesi on pysyttävä samansuuntaisen viivan alapuolella verrattuna lattiaan. Istuminen alas tuolissa tai taivuttaminen polven ja lantio ylös laittaa sukka voi rikkoa tämän 90 asteen sääntöä ja asettaa sinut vaaraan lonkan dislocation.
- Siirtyminen käytetyn jalan yli ei-operatiivinen jalka (adduktio) . Kun makaat alas, sinun ei pidä ylittää toista jalkaa toistensa suhteen säilyttää tämä lonkka varovaisuus. Nukkumisen aikana monet ihmiset tarvitsevat käyttää erityistä kiilaa, jota kutsutaan sieppaustyynyksi pitämään jalat erossa.
- Kävelykyyhkyinen (sisäinen lonkan kierto) . Jälkeen posteriori lähestymistapa koko lonkan korvaaminen, sinun ei pitäisi kiertää lonkan sisäänpäin tai voit vaarantaa sijoiltaan. Tämä tarkoittaa, että varpaasi pidetään suoraan eteenpäin tai hieman pyöriessä ulospäin istuen, seisomassa tai valehtelussa. Kävelyäsi ei saa kiertää kehoa jalkaasi maahan siten, että lonkan sisäinen kierto kääntyy.
Paras tapa ylläpitää lonkkasi varotoimia on työskennellä läheisessä yhteistyössä lääkärin ja fyysisen terapeutin kanssa. Sinun PT voi kirjoittaa lonkan varotoimet alas, joten sinulla on jatkuvasti muistutus.
Useimmat potilaat, jotka rikkovat lonkan varotoimia, tekevät niin yksinkertaisesti liikkuessaan. Istuminen alhaisella tuolilla tai rentoutua jalat ylittäessä on rikkoa lonkan varotoimenpiteitä. Joskus harjoitukset, kuten voimakas suora jalka kohottavat , voivat asettaa lonkanne tilanteeseen, jossa sinun tulee rikkoa varotoimenpiteesi. Alaviiva / olla varovainen.
Kuinka kauan sinun tulee noudattaa Total Hip -varotoimia?
Lääkärisi kertoo, kun sinulla on vähäinen riski sijoittelusta, eikä sinun tarvitse enää seurata lonkkasi varotoimenpiteitä. Useimmiten ihmisten on ylläpidettävä lonkkamääräyksiä noin 90 päivän ajan leikkauksen jälkeen. Jotkut lääkärit saattavat säilyttää lonkkamuutostasi noin kuuden kuukauden ajan, toiset voivat vain katsoa liikkumisesi 60 päivän ajan. Jos sinulla on kysyttävää lonkan liikkumisesta leikkauksen jälkeen, muista ottaa yhteyttä lääkäriisi ja kysyä lonkkasi varotoimenpiteistä.
Muista, että jokainen ihminen paranee eri tavalla koko lonkan korvauskirurgian jälkeen. Työskentely fyysisen terapeutin kanssa on paras tapa varmistaa turvallinen ja nopea elpyminen täydellisen lonkan korvaamisen jälkeen.