Jos sinulla on lonkakipu , voit hyötyä fysioterapiasta oppimaan erityisiä harjoituksia ja strategioita, jotka auttavat hallitsemaan tilanne. Vaikka fysikaalinen hoito voi olla erittäin onnistunut, joskus lonkan vaurioituminen osteoartriitin (OA) takia on liian suuri, ja invasiivisia toimenpiteitä on ryhdyttävä auttamaan sinua palaamaan normaaliin elämäntapaan.
Jos OA aiheuttaa lonkan kipua ja sinulla on vaikeuksia hallita perustoimintoja, voit käyttää kirurgista toimenpidettä, jota kutsutaan kokonaislihaksen korvaamiseksi (THR) . Menettelyyn liittyy niveltulehduksen irrottaminen ja keinotekoisen lonkan korvaaminen.
Lonkka on iso nivel kehossasi, ja THR-leikkaus on suuri leikkaus. On todennäköistä, että leikkauksen jälkeinen kipu on vaikeaa, ja sinulla on vaikeuksia liikkumisen jälkeen menettelyn jälkeen. Hyvä uutinen on, että voit aloittaa kuntoutustyössänne pian THR: n jälkeen.
THR-leikkauksen jälkeen todennäköisesti kohtaat fyysisen terapeutin monissa eri asetuksissa. Välitön fysioterapeutti voi käydä sairaalassa välittömästi leikkauksen jälkeen. Voit tai ei tarvita akuuttia kuntoutusta, tai voit joutua vain sairaalasta suoraan kotiin. Joka tapauksessa voit hyötyä fyysisestä hoidosta, joka auttaa sinua palauttamaan normaalin toiminnan. Polikliininen fysioterapia on tavallisesti lopullinen askel ennen paluuta täydelle toiminnolle lonkan täydellisen korvaamisen jälkeen.
Riippumatta siitä, missä olet asetettu THR: n, sairaalan tai poliklinikan jälkeen, fyysinen terapeutti voi auttaa sinua palaamaan normaaliin elämäntapaan matkan varrella.
1 -
Fysikaalinen hoito sairaalassaVälittömästi THR-leikkauksen jälkeen fyysinen terapeutti todennäköisesti vierailee sairaalassa. Hän voi auttaa tarkistamaan kaikki lonkan varotoimenpiteet ja aloittamaan hienoja harjoituksia parantamaan hip- liikettä (ROM) ja voimaa .
THR: n jälkeen olet todennäköisesti tarvitsevat avustavaa laitetta, kuten tavallinen tai pyörillä varustettu liikkuja. PT voi varmistaa, että laite on oikea koko ja auttaa sinua käyttämään sitä oikein.
Voit odottaa, että sairaalasi kestää noin 2 tai 3 päivää THR-toiminnon jälkeen. Fysioterapeutti todennäköisesti työskentelee kanssasi joka päivä, kun olet sairaalassa.
2 -
Sub-akuutti kuntoutusToivottavasti, muutaman päivän kuluttua akuutissa kirurgisessa sairaalassa, olet valmis menemään kotiin. Joskus liikkuvuusrajoitukset saattavat estää sinua menemästä suoraan kotiin. Tällöin voit lähettää fyysiselle terapeutille (ja muille rehab-ammattilaisille) fyysisen terapeutin (tai muiden rehab-ammattilaisten) kanssa, jos haluat palauttaa perustoimintojen liikkuvuuden.
Voit odottaa fysioterapian istuntoja subakuutissa rehab-sairaalassa olevan hieman voimakkaampia kuin kirurgisessa sairaalassa. Monet akuutit sairaalat edellyttävät fyysisen terapian istuntoja kahdesti päivässä.
PT: n subakuutiossa oleva rehab-sairaala jatkaa työskentelyäsi parantaakseen lonkan liikkumisvoimaa ja voimakkuuttaan ja jatkaa toiminnallisen liikkuvuuden etenemistä, kuten kävelyä, pukeutumista ja portaiden kiipeilyä.
Subakuutin rehab-keskuksen päätavoite on auttaa sinua palauttamaan turvallinen toiminnallinen liikkuvuus, jotta voit palata kotiin.
3 -
Etusivu kuntoutusKun olet palannut kotiin THR-menettelyn jälkeen, saatat hyötyä fyysisestä terapiasta kotiin, jotta voit jatkaa toiminnallisen liikkuvuuden ja voimakkuuden parantamista.
Kotihoidon fysioterapeutti voi opettaa sinulle, miten kiivetä portaita turvallisesti, miten liikkua sisään ja ulos sängystä ja miten käyttää oikeaa avustavaa laitetta kävelyyn. Fysioterapeutti voi auttaa sinua etenemään kävelijällä käyttämällä quad-ruokoa tai tavanomaista ruokaa kävelylle.
Kotihoidon fysioterapia THR: n jälkeen on yleensä varattu ihmisille, jotka eivät voi poistua talostaan matkustusrajoitusten vuoksi. Jos sinulla on perheenjäseniä tai ystäviä, jotka voivat ajaa, voit siirtyä kodin fysioterapiaan ja siirtyä suoraan avohoitoon fyysiseen terapiaan.
4 -
Ambulatorinen kuntoutusLopullinen askel THR-kuntoutuksellasi on fysioterapia avohoitokeskuksessa. Siellä jatkossakin maksimoi hip-ROM. Kehittyneitä lonkkamurtumisharjoituksia voidaan tehdä, ja voit keskittyä maksimoimaan tasapainosi ja proprioceptioosi .
Voit aloittaa kiinteän polkupyörän tai juoksumattoen käytön helpottaaksesi lihasten kestävyyttä ja kävelykykyä avohoidon aikana. Fyysinen terapeutti jatkaa vahvistamista myös koko lonkan varalta.
Lopeta fysioterapia THR: n parissa, sinun pitäisi käydä normaalisti ilman apuvälineitä. Sinun kiputason tulee olla hallinnassa, ja sinun pitäisi olla valmis palaamaan normaaliin toimintaan.
Lonkkaan vaihto voi olla tuskallinen kokemus, joka voi tehdä yksinkertaisia tehtäviä, kuten kävelyä ja pukeutumista vaikeaksi. Työskennellessäsi kovaa fysioterapiaa jokaisella askeleella, saatat pystyä palaamaan nopeasti ja turvallisesti aikaisemmalle toiminnallisuudelle ja liikkuvuudelle.