Plantaris-lihas on pieni lihas selän takaosassa. Juoksu yhdessä vasikan muiden lihasten kanssa, plantaris-lihakset ja jänteet ovat samassa paikassa kuin vasikan ja akillesjänteen lihakset.
Plantaris-lihasten vammo voi jäljitellä eräitä vasikan tai ahvenen jänteen repäisyn oireita, mutta perinnöllinen lihaksen loukkaantuminen on yleensä paljon yksinkertaisempaa.
Vasikanlihojen anatomia
Jalan päähän vaikuttavat lihakset ovat gastrocnemius ja soleuksen lihakset. Gastrocnemiuksella on kaksi suurta osaa, gastrocnemiuksen mediaaliset ja lateraaliset päitä, ja se on pinnallisempi (lähempänä ihoa). Pohja sijaitsee syvemmälle jalassa.
Yhdessä gastrocnemius ja soleus lihakset muodostavat akillesjänteen, joka sekoittuu tiukkaan jänteen kantapäässä. Achilles-jänne kiinnittyy kantapää luuhun (kalkaneus). Kun vasikanlihakset sopivat, osoita jalka alaspäin. Tämä liike on tärkeää kuljetettaessa kehoa eteenpäin kävelemässä, juoksemisessa ja varsinkin sprintissä.
Plantaris-lihas on pienempi osa vasikan lihaksista. Plantaris-lihakset ja jänteet istuvat karkeasti vasikan keskellä, gastrocnemiuksen kahden pään välissä. Ei kaikilla ole plantaris-lihaksia, ja kuolleiden tutkimuksissa noin 10-20 prosentilla väestöstä todetaan, että niillä ei ole plantaris-lihaksia.
Plantaris Muscle Rupturesin oireet
Plantaris-lihasten vammoja voi esiintyä joko lihaskudoksina tai yleisemmin, istukan lihasten repeämässä. Kasviperäisten lihasten repeämiä on kutsuttu myös "tennisjalkoksi", sillä monet vahinkoa kärsivät ihmiset ovat urheilijoita, jotka ovat kärsineet eteenpäin, kuten tennispelaaja saattaa tehdä.
Plantaris-lihasten repeämisen tyypilliset oireet ovat:
- Äkillinen kipu vasikan takaosassa
- Vasikan lihaksen turvotus tai kasautuminen
- Turvotus ja mustelmia jalan takana
- Vasikka-lihasten kouristukset ja kouristukset
Plantaris Muscle Tearsin diagnoosi
Tärkein askel on vahvistaa diagnoosi suurelta osin sen varmistamiseksi, ettei vamma ole vakavampi akillesjänteen repeämä . Achilles-jänteiden kyyneleet eivät yleensä voi osoittaa jalkaansa alaspäin katkaistun jänteen vuoksi, kun taas istukan lihasvammat eivät aiheuta tätä rajoitusta. Plantaris-repeämiä voi myös sekoittaa veren hyytymiseen vasikan suurissa laskimoissa, jota kutsutaan DVT: ksi.
Jos diagnoosi on epäselvä, voidaan suorittaa testejä, joilla varmistetaan tai suljetaan pois istukan repeämisen diagnoosi. Useimmin käytetyt kaksi testia ovat joko MRI tai ultraääni. Molemmat näistä testeistä voivat olla hyödyllisiä potilaan lihaksen loukkaantumisen varalta tai etsimään muita vasikka-kivun mahdollisia syitä .
Plantaris Muscle Ruptures -hoito
Plantaris-lihasvaurion hoito on lähes aina ei-kirurgista. Vaikka vammat voivat aiheuttaa kipua ja vammautumista, oireet lähes aina ratkaistaan yksinkertaisilla hoitovaiheilla.
Plantarisvaurion alkuvaiheen hoito on tavanomaisilla RICE (lepo, jää, puristus, korkeus) hoitoilla. Jos kipu on merkitsevä, potilaat saattavat tarvita lyhyen aikaa liikkumattomuuden tai lavastuksen käytön ansiosta kipua lieventääkseen.
Liikkuvuuden ja lujuuden asteittainen lisääntyminen voidaan saada urheilullisen kouluttajan tai fyysisen terapeutin avustuksella. Useimmiten oireet vähenevät asteittain, vaikkakaan ei ole harvinaista, että täydellinen elpyminen kestää 6-8 viikkoa, riippuen vamman vakavuudesta.
Lähteet
Rohilla S, et ai. "Plantaris-murtuma: miksi se on tärkeä?" BMJ-tapaus vuosina 2013 - 22 tammikuu 2013