Tunne turvonnut nilkan mahdolliset syyt
Alaraajojen ja nilkan turvotus on yleinen ongelma. Nilkan turvotuksen syyn selvittäminen on ensimmäinen askel tehokkaan hoidon löytämiseksi. Kun nilkan turvotuksen syy on määritetty, tehokas hoito voidaan aloittaa.
Nilkan turvotus aiheuttaa nesteen kerääntymistä nilkan nivelen sisällä tai nilkan ympärillä oleviin pehmeisiin kudoksiin.
Nilkan turvotuksen yleiset syyt ovat:
- Traumaattinen vamma
Traumaattinen vamma, kuten nilkan nyrjähdys tai rikki nilkka , on yleisimpiä nilkan turvotusta aiheuttava syy. Potilaat muistuttavat lähes aina tiettyä vahinkoa, mutta joskus jopa hienovaraiset vammat voivat myös johtaa nilkan turvotukseen. Myös jännitysmurtumia voi esiintyä turvotusta johtavan nilkan nivelen ympärillä. - Kihti
Kihti johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä nilkan nesteessä. Urahappo on aine, joka on tuotettu osana ruoansulatusta . Ruoan kunnon digestoimiseksi ja eroon jätteestämme kehomme tuottavat aineita kuten virtsahappoa jätemateriaalin kuljettamiseen. Ihmisen kanssa kihti poikkeavat kertyvät virtsahapon kiteitä nivelten sisällä, mikä johtaa tulehdukseen ja turvotukseen. - Nilkkasärsytys
Nilkkasyöpä on paljon harvinaisempi kuin muut nivelten degeneratiiviset muutokset. Nilkkasärsytys voi kuitenkin tapahtua ja voi olla varsin kivulias. Nilkkaonteloosi on yleisimpiä nivelreumapotilailla tai potilailla, joilla on aiempi nilkanivelen vamma.Nilkan niveltulehduksen kirurgiset hoitot riippuvat sairauden vakavuudesta. Lievissä niveltulehdustapauksissa, kuten etupäässä , vähemmän invasiivinen nilkkaterroskopia voi olla hyödyllinen luupäiden poistamisessa. Koska niveltulehdus etenee, vaihtoehdot yleensä rajoitetaan joko nilkkojen fuusioon tai nilkkojen korvaamiseen leikkaukseen .
- infektio
Infektio on epätavallinen syy nilkan turvotukseen. Infektiot voivat esiintyä nilkan nivelen (selluliitti) tai itse nivelsauman pehmytkudoksissa ( septinen nivel ). Infektioita voidaan usein hoitaa lääkkeillä yksinään, mutta ne voivat myös edellyttää leikkausta. - Verisuoniston tukos
Lukuisat verenkierron ongelmat voivat heikentää normaalia verenkiertoa ja johtaa turvotukseen nilkan ympärillä. Yleisin syy verenkiertohäiriöön on verihyytymä , joka tunnetaan myös nimellä DVT. Tällainen verisuonisairaus esiintyy yleensä yhdessä jalassa (ei molemmissa) ja johtaa pehmytkudosten turvotukseen koko jalan ja nilkan ajan. Turvotus voi ulottua myös jalkaosaan.
- Perifeerinen turvotus
Perifeerinen turvotus on myös verenkierto-ongelma, mutta näkyy molemmissa jaloissa, ei vain yhdessä. Alaraajojen turvotus voi johtua kroonista turvotusta johtavien laskimonsisäisten ikääntymisestä, samoin kuin muista olosuhteista, jotka voivat painostaa jalkojen suonia. Näihin ehtoihin kuuluvat raskaus, liikalihavuus ja suonikohju .
Turvotun nilkan hoito
On tärkeää, että nilkan turvotus on tehokkainta, että sinulla on ymmärrys sairauden syystä. Välitöntä hoitoa varten on turvallista tehdä tyypillinen RICE-hoito turvotuksesta. Tämä tarkoittaa sitä, että alkuvaiheessa joudutaan lepäämään, jäätymään, pakata ja kohottamaan turvonnut nivel. Kun turvotuksen erityinen syy ymmärretään, voit jatkaa kohdennetumpia toimenpiteitä turmion poistamiseksi.
Lähteet:
Mizel MS, et ai. "Kroonisen nilkan kivun arviointi ja hoito" J. Bone Joint Surg. Am., Maaliskuu 2004; 86: 622-632.