Mikä on quad-ruoko, ja miten fyysisen terapeutin avulla voit käyttää quad-ruokoa kävelylle?
Nokkahuilu on liikutelulaite, joka auttaa kävelyä ja liikkuvuutta. Se on samanlainen kuin tavallinen ruoko, mutta sillä on pohja metallipohja, jossa on neljä pientä jalkaa, jotka ulottuvat pohjasta. Näillä jaloilla on kumisuojat, jotka vähentävät lattian liukumista. Nokka-altaat ovat yleensä kevyitä alumiinia ja ne voidaan säätää pienellä painonapilla.
Ketkä käyttävät Quad Canea?
Joskus sairauden tai vamman jälkeen yksi tai molemmat jalat voivat olla heikkoja. Tämä heikkous voi estää sinua kävelemästä normaalisti. Pidennetyn pysähtymis- tai lepojakson kesto voi johtaa tasapainosi muutoksiin. Nokkahuokoset tarjoavat lisätukea, jotta voit kävellä itsenäisesti ja turvallisesti.
Neljän koiran etuna on, että se tarjoaa hyvän vakauden. Nostoköysiä voi käyttää myös portaissa, toisin kuin tavallinen tai pyörillä varustettu kävelijä. Istuessasi, quad-ruoko voi seistä vieressänne eikä tule pudota. Kun nouset istuimesta, varmista, ettet käytä quad-ruokoa vetää itsesi ulos tuolista, sillä se voi kallistaa. Nouse ensin ylös ja tartu kahvaan.
Yksi huijaus quad-ruoko on, että se vaatii sinua kävelemään hieman hitaammin. Tämä voi olla hyvä, jos kävelyt ja tasapaino ovat vaarassa loukkaantumisen tai sairauden jälkeen. Mutta, jos aiot käydä jonnekin nopeasti, quad voi todennäköisesti hidastaa sinua.
Tyypit
Perussihteerinä on kahdenlaisia quad-kahviloita: leveä ja kapea quad quad. Laaja-alaisilla quad-kahvilla on suurempi pohja, jossa neljä jalkaa kiinnitetään. Tämä auttaa lisäämään tukea ja parantamaan vakautta kävelyn aikana. Laaja base quad -ruoka on raskaampaa ja voi olla vaikeampaa liikkumiseen. Kapealla pohjapatruulla on kapeampi pohja, jossa jalat on kiinnitetty.
Vaikka tämä antaa vähemmän tukea kuin laaja pohja quad-ruoko, se on helpompi nostaa ja liikkua kävelemässä.
Valintaruudun valinta
Kun valitset quad-ruoko, on tärkeää työskennellä lääkärin ja fyysisen terapeutin kanssa päättääksesi, onko kapea tai laaja pohja quad-ruoko sopivin sinulle. Yleensä voimavarojen ja tasapainon rajoitukset määräävät, mikä on sinulle parhaiten sopivaa. Merkittäviä heikkouksia tai tasapainorajoituksia voi olla, että laaja base quad -ruoka sopii parhaiten. Jos heikkous- ja tasapainorajoitteet ovat lieviä, kapea quad quad -nauha voi olla paras valinta.
Jos matkustat parhaillaan tavallisella kävelijällä tai pyörillä kävelijällä, eteneminen quad-tanaan voi olla perusteltua. Muista tarkistaa lääkäriltäsi ja fyysiseltä terapeutilta, onko quad-ruoko sopiva sinulle. Fysioterapeutti voi myös opettaa sinulle sopivan tavan kulkea quad-ruoko.
Mitoitus
Ennen kuin kävelet quad-ruoko, sinun on varmistettava, että se on oikea koko sinulle. Useimmat ovat säädettävissä. Yksinkertaisesti työnnä pieni painike henkilökuntaan säätääksesi.
Varmista, että oikea koko on seistä teltan vieressä kädelläsi puolella. Jos seisominen on vaikeaa, varmista, että joku on lähellä avustamaan sinua. Rungon yläosassa olevan kahvan pitäisi olla ranteesi taso.
Kun tarttuu kahvaan, kyynärpääsi on hieman taivutettava.
Kävely Quad Cane
Voit kävellä quad-ruokoilla noudattamalla näitä yksinkertaisia ohjeita.
- Pidä ruokoa yhdessä kädessä. Jos yksi jalka on heikko, pidä rumpu kädessä vastapäätä heikkoa jalkaa.
- Siirrä quad-kärki eteenpäin noin yhden käden pituudesta. Varmista, että nelivetokanan kaikki neljä jalkaa koskettavat lattiaa estääkseen kallistumisen.
- Astu eteenpäin heikon jalan kanssa.
- Paina varovasti quad-ruokan kahvaa kädellä, jotta se auttaa vakautta. Ennakko toinen jalka vain hieman ohi ensimmäiselle jalalle.
- Toista tämä sykli.
Varmista, että PT auttaa sinua asettamaan quad-ruoko ylös ja välttämään yleisiä virheitä, joita jotkut tekevät, kun kävelet ruoko.
Milloin minun pitäisi lopettaa Quad Cane?
Kun vahvuus ja tasapaino paranee, saatat huomata, että kävely on helpompaa. Kun näin tapahtuu, saattaa olla aika käyttää tavanomaista ruokatortaa, joka antaa vähemmän tukea tai käyttää mitään laitetta lainkaan. Muista puhua lääkärin ja fyysisen terapeutin kanssa varmistaaksesi, että voit turvallisesti lopettaa quad-ruokoin käytön. Toisinaan voima- ja tasapainorajat ovat pysyviä, ja siksi quad-ruoko voi käydä myös pysyvästi.
Jos sinulla on vamma tai sairaus, sinulla voi olla heikkouksia tai tasapainotuksia, jotka estävät sinua kävelemästä. Nokka-ruoko voi olla erinomainen väline, jonka avulla voit varmistaa, että voit turvallisesti ja itsenäisesti käydä.
Lähde: O'Sullivan, SB (1994). Fyysinen kuntoutus: arviointi ja hoito. Philadelphia: FA Davis Company