Miten A-vitamiini toimii ikääntymisen iholle

A-vitamiinituotteita, kuten retinolia ja Retin-A: ta, on kutsuttu anti-aging-ihonhoidon "kulta-standardiksi", mikä auttaa ihoa näyttämään nuoremmalta ja tasaisemmalta. Mutta kuinka nämä ainesosat kehittyivät ja kuinka tehokkaita ne ovat ryppyjen hoitoon ja ikääntyvään ihoon?

Tärkeä vitamiini

A-vitamiinin merkitys terveydellemme paljastui jo 1900-luvun alkupuolella, kun havaittiin sen rooli alkion elinkelpoisuudesta.

Sittemmin se on todettu olevan merkittävä toimija paitsi lisääntymisessä, myös visio, kasvu ja solujen erilaistuminen ja lisääntyminen. Koska se auttaa valkosolujen tuottamiseen, A-vitamiini on välttämätön terveelliselle immuunijärjestelmälle.

A-vitamiinia kutsutaan myös retinoliksi ja sen johdannaiset (luonnolliset tai valmistetut) kutsutaan retinoideiksi. Koska tätä elimistöä ei voi syntetisoida tätä vitamiinia, sitä on käytettävä elintarvikkeissa - joko eläimen lähteistä, kuten munankeltuaisista, kaloista, maksasta ja lihasta tai kasvinlähteistä, kuten tumma värillinen hedelmä ja vihannekset, kuten bataatit, kurpitsat, ja tomaatit.

Ihon ikääntyminen

A-vitamiinin nykyinen asema anti-aging ihon ihmeen juontaa juurensa 1980-luvulla, kun tutkijat havaitsivat, että derivatoituva tretinoiini (tuotemerkki Retin-A) auttoi kasvattamaan kollageenin tuotantoa hiirissä, kun sitä levitettiin paikal- lisesti valoherkälle iholle - altistuminen auringon ultraviolettivalolta.

Tähän löydöön liittyi myös lääkäreiden havainnointi aknea varten käytettävälle tretinoiinille, että potilailla oli pehmeämpi iho ja vähemmän ryppyjä . Tretinoiinin havaittiin myöhemmin häiritsevän entsyymejä, jotka toimivat hajottaakseen kollageenin ihon ihokerrokseen ja edistämään uuden kollageenin valmistusta.

Sittemmin retinoidit on tullut tunnetuiksi paikallisten anti-ikääntymistuotteiden "kulta-standardiksi", julkaisussa Journal of Drugs in Dermatology vuonna 2003 julkaiseman tutkimusraportin kirjoittajien mukaan.

Tretinoiinin hyvä, paha ja ruma

Tretinoiinia eri pitoisuuksissa (yleensä 0,01 - 0,1%) on tutkittu perusteellisesti sekä lyhytaikaisissa että pitkäaikaisissa tutkimuksissa pitkäaikaisen ikääntymisen kliinisten interventiotoimenpiteiden 2006 perusteella.

Vaikka A-vitamiinipitoinen versio, jota käytettiin aknehoitossa, isotretinoiini (tuotenimi Accutane ), auttoi potilailla myös pehmeämpää, vaaleanpunaista ihoa, oraalinen isotretinoiini aiheuttaa huomattavan synnynnäisiä vaurioita. Vaikka ajankohtaista tretinoinia ei ole osoitettu tutkimuksissa, jotka aiheuttavat samaa uhkaa, jotkut tapaustutkimukset ovat viitanneet raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen raskausvikoihin naisilla, jotka käyttävät tretinoinia ihollaan. Tämän vuoksi naisia ​​on varoitettu käyttämästä tuotetta raskauden aikana.

Suurin valituksen käyttäjillä on noin tretinoiini on sivuvaikutus, jota kutsutaan nyt retinoidihermotiksi, johon liittyy punoitus, ärsytys ja skaalaus, jotka voivat kehittyä välittömästi tai muutaman viikon kuluessa hoidon aloittamisesta. Lääkärit suosittelevat usein aluksi pienempää pitoisuutta (0,01 - 0,025%) ja levittämällä sitä pieninä määrinä joka toinen päivä.

Siirtyminen geelistä pehmentävään kermaperusteeseen voi myös helpottaa ihoärsytystä. Kun toleranssi on muodostunut, tretinoiinia päivittäin ja / tai väkevämpää annosta voidaan hallita.

Palauttaa kuvantamisen

Tretinoiini vaikuttaa tehokkaimmin hienojen kasvojen juonteiden ja ryppyjen minimoimiseksi vähentämällä karkeaa, valokuvamaista ihoa ja parantamalla epätasaista pigmentoitumista. Näiden positiivisten tulosten esiintyminen saattaa kestää muutaman kuukauden ja vaikutukset riippuvat annoksesta, mikä tarkoittaa, että vahvemmat pitoisuudet tuovat näkyviä tuloksia nopeammin. Esimerkiksi 0,05%: n pitoisuus voi merkittävästi pienentää fotodamagin vaikutuksia, joten puolet tästä (tai 0,025%), mutta jälkimmäinen vaatii pitemmän ajan.

Alle 0,01%: n pitoisuuksilla ei ole osoitettu auttavan valokuvioitua ihoa.

Muita tekoihin vaikuttavia tekijöitä ovat muun muassa genetiikka, yksilöllinen ihon laatu ja fotodamagin laajuus.

Muut A-vitamiinin johdannaiset

Tretinoiinin mahdollisuudet aiheuttaa ihoärsytystä ja sen luokittelua lääkkeeksi (reseptiä vaativat) ovat auttaneet paljon kosmetiikan ja lääkkeiden valmistajien tekemää tutkimusta siihen liittyviksi, vähemmän tehokkaiksi yhdisteiksi. Näistä ovat retinoli, retinaldehydi ja retinyylipalmitaatti. Retinoli muutetaan tretinoiiniksi ihossa, vaikka tuloksena oleva pitoisuus on vain 1/1000 tretinoiinia (ja sen vuoksi vähemmän ärsyttävä), kun sitä käytetään paikallisesti.

Monet anti-aging-ihonhoitotuotemarkkinoille kehitetyt A-vitamiinijohdokset ovat omia kaavoja - ilman tutkimusta julkaistuissa tieteellisissä lehdissä - ja niitä on siksi vaikea tarkistaa.

Bottom Line

A-vitamiinituotteiden, kuten paikallisen tretinoiinin, on osoitettu vähentävän ryppyjä, punoitusta ja epätasaista pigmentaatiota, vaikka (ironisesti) ne voivat aiheuttaa punoitusta ja ärsytystä lyhyellä aikavälillä. Jos haluat yrittää niitä kääntää valokuvamateriaalia, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan tai näe dermatologi reseptiä varten. A-vitamiinijohdannaisia ​​sisältävät tylsä-tuotteet voivat myös toimia ikääntyvän ihon suhteen, vaikka niiden vaikutukset eivät yleensä ole yhtä dramaattisia, ja ne ovat tarkempia.

Lähteet:

Ikääntymisen muutoksen ikääntyminen. US National Institutes of Health Medline -tietolomake. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm

Kockaert M, Neumann M. Systemic ja ajankohtaiset huumeet ikääntymiseen. J-lääkkeet Dermatol. 2003 Aug; 2 (4): 435-41.

Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder ja Günther Weindl. Retinoidit ihon ikääntymisen hoidossa: yleiskatsaus kliinisestä tehokkuudesta ja turvallisuudesta. Clin Interv Aging. Joulukuu 2006; 1 (4): 327 - 348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

A-vitamiini. Kansanterveyslaitokset Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html