Somogyin vaikutus on eräänlainen aamun korkea verensokeri ( hyperglykemia ), joka johtuu erittäin alhaisesta verensokerista (hypoglykemia) yön aikana. Sitä kutsutaan myös rebound-vaikutukseksi tai rebound-hyperglykemiaksi. Se on hyvin harvinaista ilmiötä ja useimmiten esiintyy tyypin 1 diabetesta sairastavilla ihmisillä.
Miten Somogyin vaikutus toimii
Kehosi pyrkii pitämään verensokeritasi vakaina.
Kun verensokeritaso laskee unen aikana, kehosi vapauttaa hormoneja, jotka aiheuttavat maksan vapauttaa glukoosi. Tämä glukoosin virtaus verenkiertoon voi nostaa verensokeritasoa sen yläpuolelle, mikä on normaalia paastota glukoositaso, mikä johtaa seuraavaan aamuun korkean paaston glukoosin käsittelyyn.
syyt
Somogyin teho johtuu siitä, että sinulla on ylimääräinen insuliini kehosi ennen nukkumaanmenoa. Insuliini on haiman beta-solujen tuottama hormoni, joka sallii glukoosin pääsyn soluihin ja auttaa elimistöä käyttämään glukoosia energiaa varten. Insuliini säätelee glukoosin määrää veressä.
On olemassa pari tapaa, joilla voit saada liian paljon insuliinia nukkumaan mennessä:
- Ei ole nukkumaanmenoa (joka antaisi insuliinille jonkin verran glukoosia)
- Pitkävaikutteisten insuliinien käyttö. Koska se on usein pitkävaikutteisten insuliinien vaikutus, Somogyin vaikutus ilmenee pääasiassa tyypin 1 diabeetikoilla.
Miten Somogyin vaikutus eroaa auringonnoususta?
Somogyin vaikutus on samanlainen kuin aamun ilmiö siinä, että molemmat voivat aiheuttaa korkean veren glukoosilukuja maksan aiheuttavan hormonin seurauksena glukoosin vapauttamiseksi verenkiertoon.
Toisin kuin Somogyin vaikutus, aamun ilmiö ei kuitenkaan johdu hypoglykemiasta vaan laukaisevien hormonien satunnaisesta vapauttamisesta.
Ainoa tapa tietää varmasti sinulla on aamun ilmiö tai Somogyin vaikutus on testata verensokeriasi keskellä yötä.
Herää jonkin aikaa välillä 2 ja 3 am useita yötä peräkkäin, ja tarkista verensokerisi.
Jos olet alhainen tuolloin, se voi olla Somogyin vaikutus. Jos olet normaali tai korkea, niin kynnyksen ilmiö voi olla syyllinen.
Miten vastustaa sitä
Korkean veren sokeritasapainon torjumiseksi on kaksi tärkeää vaihetta, joita voit tehdä:
- Varmista, että sinulla on välipala ennen sänkyä, joka koostuu enemmän proteiineista kuin hiilihydraatteja. Esimerkiksi sinulla voi olla pähkinöitä tai juustoa.
- Kerro lääkärillesi, mitä tapahtuu. Hän voi muuttaa lääkitystäsi tai insuliiniannoksia tai muuttaa ajankohta, jolloin saat insuliinia.
Historia
Somogyin vaikutus tunnetaan 1930-luvulla Unkarin biokemisti Michael Somogyilta, jolla on tunnustettu keksimästä tapahtumaketjua, joka johtaa rebound-aamun hyperglykemiaan.