Opi tunnistamaan aivotärähdys tai muu vakava pään vamma
Päämies ja aivotärähdys saattavat tuntua huolestuttavalta, että vain räjähtävät ammattilaisurheilijoita, mutta totuus on se, että urheiluun osallistuva henkilö voi päätyä päähänsä. Vaikka useimmat pään vammat eivät ole vakavia, kasvava tutkimus on yhdistämässä urheilun aivotärähdyksiä vakaviin pitkäaikaisiin vaikutuksiin, kuten masennukseen ja muistiin liittyviin ongelmiin.
Keskustelu aiheesta jatkuu, mutta jos pelaat urheilua, tässä on se, mitä sinun tarvitsee tietää päävammoista ja aivotärähdyksistä.
Erilaiset urheilun kärkivammat
Päävammat urheilussa vaihtelevat lievistä kuoppia ja mustelmista vakavaan pään traumaan. Mutta jopa pieni törmäys voi muuttua vakavaksi, joten on tärkeää tietää eri tyyppisistä pään vammoista ja mitä tehdä, jos epäilet, että sinulla on yksi.
Kaksi vakavaa urheilua kärsivälliset ovat:
- Urutushyökkäys
Aivotärähdys on yleisimpiä urheilulääkäreitä. Aivotärähdys voi ilmeisesti olla lievä, mutta tutkimuksessa todetaan, että toistuvat aivotukset voivat aiheuttaa vakavia pitkäaikaisia vaikutuksia. - Epiduraalinen hematoma
Epiduraalinen hematooma on verenvuoto kallon ja aivojen välillä, joka voi ilmetä, kun trauma aiheuttaa verihyytymän kallon ja aivojen suojakuoren (kova) välille. Epiduraalisen hematooman vakavuus tuli selväksi, kun näyttelijä Natasha Richardson kuoli siitä, mikä näytti olevan lievä päävaurio hiihdon onnettomuuden aikana.
Pääsairausmerkkejä ja oireita
Vakavan pään vamman merkkejä ei aina ilmene välittömästi. Opi tunnistamaan pään vammoja koskevat varoitusmerkit ja ensiapupotilaiden hoito urheilun aivotärähdyksille.
Pään vammojen hoito
Kaikki aivotärähdykset ovat vakavia ja aivotärähdysten merkkien ja oireiden huomiotta jättäminen lisää toisen vakavan pään vamman - jopa neurologisen heikkenemisen ja masennuksen.
Päähammatutkimus, -politiikka ja -asetus
Koska tutkimukset paljastavat edelleen urheilun aivotärähdyksen ja muiden loukkaantumisten vakavan luonteen, monet urheilulajeja (ammatilliset ja muut) koskevat säännöt ja määräykset ovat jatkuvasti tarkasteltuja ja muutoksia. Tutkimukset jatkavat ahdistusten kumulatiivista vaikutusta, joka osoittaa lievien traumaattisten aivovaurioiden neurologisia seurauksia, voivat olla suurempia kuin aiemmin on ajateltu, mukaan lukien lisääntynyt masennuksen riski, muistin ongelmat ja muut kognitiiviset vajeet.
- Rakenteelliset muutokset päätevamman jälkeen
Jo vuonna 2007, Chicago College of Medicine -lehden tutkijat kertoivat havainnoista rakenteellisia muutoksia potilaiden aivojen valkoisesta aineesta, joilla oli raportoitua päävammoja, jotka korreloivat ajattelun, muistin ja huomiota kognitiivisten vajeiden kanssa. - High School Girls kärsivät enemmän aivotuksia
Myös vuonna 2007 tutkijat havaitsivat, että lukion tyttöjen jalkapalloilijat kärsivät aivotärähdyksiä 68% useammin kuin heidän miespuoliset urheilukaverit; tyttöjen koripalloilijoilla oli lähes kolme kertaa enemmän aivotärähdyksiä kuin pojat. - Uudet suuntaviivat nuorten urheilun kärsimyksille ja aivotärähdyksille
Vuonna 2009 kansainvälinen neurologian paneeli tiukensi suosituksia nuorten urheilijoiden aivotärähdyshoitoon, jossa sanottiin: "On vaikea päättää välittömästi pään vammojen vakavuudesta, mikä tekee siitä liian vaarallisen jatkuvan pelin pidettäväksi turvallisena."
- Kongressin arvostelut Head Injuries Pro-jalkapallossa
Myös vuonna 2009 entiset NFL-pelaajat, johtajat ja lainsäätäjät ilmestyivät House Judiciary Committeeissa keskustelemaan päänvammojen vaikutuksista NFL: ssä ja selvittämään, onko NFL tekemässä tarpeeksi pelaajien suojaamiseksi.Muutamaa viikkoa näiden kuulemisten jälkeen NFL ilmoitti, että he voivat vaatia neurologeilta arvioimaan pelaajan ennen lähettämistä takaisin kentälle.
Urutushyökkäys ja kärkivamman ehkäisy
Urheilu turvalaitteet
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että urheiluvälineet voivat vähentää monia vammoja, mukaan lukien vakavat pään vammat.
- Urheilukypärät
Oikein asennettu kypärä on yksi tärkeimmistä turvavarusteista, joita urheilija voi käyttää vähentääkseen vakavien pään vammojen vaaraa.
- Suihkusuojukset - suun suojelu
Suukosuojat tukevat ja pehmentävät ja vähentävät pään, kasvojen ja suun vammoja.
Aivoturvallisuuden arviointi ja testit urheilijoissa
Aivotärähdyksen arviointi sekä määrittäminen, milloin urheilijan pitäisi palata leikkiin, on edelleen kiistanalainen kysymys lääketieteellisessä yhteisössä. Tästä syystä jokainen urheilija, joka kärsii päänvaurioista, joka aiheuttaa aivotärähdyksen oireita, pitäisi keskeyttää leikki ja saada lääketieteellinen arviointi. Jokainen pelaaja on tietoinen menetyksestä tai vahingon jälkeisestä hoidosta, hakee välittömästi lääkärinhoitoa.
- Aivotustesti ID Head Injuries
Tämä yksinkertainen testi voi auttaa tunnistamaan aivotärähdyksen paikan päällä ja määrittämään, sallitaanko urheilija takaisin peliin. - ImPACT-järjestelmä
Pittsburghin yliopiston Sports Medicine Centerin tutkijat kehittivät välittömän ahdistuneisuuden arvioinnin ja kognitiivisen testausjärjestelmän eli ImPACT-tietokoneohjelman, joka antaa valmentajille objektiivisempi mittaus siitä, onko urheilija tarpeeksi terveellistä palata pelaamaan pään jälkeen vammoja.
Urutusärsytystekniikka
Lukijan vastaus: Onko sinulla ollut urheilun aivotärähdys?
Lue ja lähetä urheilun aivotärähdyksen muiden urheilijoiden kanssa.