Nyt sinulla on akne jo jonkin aikaa, tai ehkä juuri aloitit puhkeamisen. Kumpi se on, olet kyllästynyt akne ja todella haluat nähdä dermatologi ... nyt!
On aika kysyä vanhemmiltasi nähdä ihonhoito akne. Etkö ole varma, miten esillä aihe? Seuraavassa on joitain ideoita avata nämä viestintälinjat:
Valitse hyvä aika lähestyä heitä
Vanhempasi haluavat auttaa sinua, kun sinulla on ongelma.
(Olen äiti, ja tiedän, että haluan ehdottomasti minun lapseni tulemaan luokseni, kun he tarvitsevat apua. Vanhempasi tuntevat itsensä, olen varma.)
Mutta heidän on vaikea antaa heille jakamatonta huomiota, puhumattakaan kuunnella huolenaiheesi objektiivisesti, kun heidän on keskityttävä muihin asioihin tuohon aikaan.
Valitse hyvä aika esille aihe, aika, jolloin kumpikaan teistä ei tunne kiihkeästi tai stressaantuneena, joten keskustelu on rento ja sinulla on aikaa kuunnella toisiaan. Aivan kuten he ovat kävelemässä ovelta työstä tai kiirehtimässä päivällistä, vastaamalla sähköposteihin tai varattuina nuorten sisarusten kanssa - nämä eivät todennäköisesti ole parhaita aikoja.
Odota, kunnes heillä on muutama ylimääräinen minuutti illalla tai lauantaiaamuna. Jos elämä on aina erittäin kiireinen, sinun on ehkä suunniteltava aikaa heidän kanssaan. Tarjoa auttamaan kokata illallinen ja puhua, kun leikkele kasviksia yhdessä. Ehkä voit puhua heidän kanssaan, kun he ajoivat sinut kouluun tai johonkin toimintaanne?
Joskus parhaat keskustelut tapahtuvat auton rajoissa.
Aloita vuoropuhelu
Ehkä et todellakaan halua puhua akneista. Monet ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi tai jopa hämmentyneiksi puhuvat iho-ongelmistaan. Älä anna sen estää sinua pyytämästä vanhempiesi apua.
Keskustelun aloittaminen on usein vaikeinta. Jos olet jumissa, kokeile tätä: "Ihoni on puhjennut jonkin aikaa, ja kaikki ostoksilla hankitut akne-tuotteet, joita olen yrittänyt, eivät ole toimineet. ajatella?"
Anna minun tietää miten akne tekee sinusta tuntuu
Vanhempasi eivät tiedä, miltä tuntuu, ellet kerro heille. Selitä, miten akne vaikuttaa sinuun. Vältä osallistumista luokkaan, koska et halua, että ihmiset katsovat sinua (ja ihoa)? Ehkä et kokeilinut uimapistettä, koska olet hämmentynyt kehon puhkeamista . Jos katsot peiliin ja itkekö tai vältä peilien katselemista kokonaan, jos et halua mennä ystäviisi tai perhetoimintoihin, kerro niistä! Tämä on aika olla rehellisiä heidän kanssaan, vaikka se on vaikea avata.
Vanhempasi saattavat kertoa teille akne "ei ole niin huono" ja ne saattavat olla täysin oikeita! Mutta aknen ei tarvitse olla vakava, jotta se vaikuttaisi sinuun. Voisit sanoa jotain: "Tiedän, että akne ei todellakaan ole niin paha, mutta silti se saa minut tuntemaan (täytä aihio täällä: masentunut, itsetietoinen, hämmentynyt, epävakaa). aknea hoidettiin. "
Kuuntele heidän näkökulmastaan
Kun he ymmärtävät, miltä tuntuu, vanhemmat voivat olla halukkaita tekemään sinut heti.
Mutta monet vanhemmat haluavat jonkin aikaa miettiä sitä tai tehdä joitakin tutkimuksia akne hoidot itse ensin. Se on turhauttavaa, kun haluat päätöksen, mutta yritä olla kärsivällinen.
Kuuntele kunnioittavasti (vaikka he sanovat asioita, joita et halua kuulla.) Tämä voi olla kovaa! Muista kuitenkin, että jos puolustautuvat, vanhempasi todennäköisesti tulevat myös. Mikään ei ole mahdollista ratkaista, jos näin tapahtuu. Yritä olla vastaanottavaisia heidän ajatuksiinsa ja ideoitaan kohtaan.
Mutta myös olla rehellinen täällä. Jos he suosittelevat over-the-counter-tuotteita, kerro heille, että olet kokeillut niitä ja he eivät ole työskennelleet sinua. Voit jopa kertoa heille, että akne on yleisesti hoidettu lääkäri ja että on olemassa monia todella hyviä, tehokkaita resepti hoitoja saatavilla nyt.
Jos vanhemmat eivät edelleenkään näytä siltä epävarmoilta, kysy heiltä, jos näet perhelääkäri tai pediatri. He ovat todennäköisesti hoitaneet monia aknen tapauksia, ja ne voivat olla helppo (ja usein halvempi vaihtoehto) kuin ihotautilääkäri.
Viedä läpi
Varmista vanhemmillesi, että noudatat kauppasopimuksen loppua - tarkoittaen, että menet kaikkiin tapaamisiin ilman valitusta (vaikka olisitkin aika paljon roikkua ystäviisi kanssa), käytät kaikkia hoitojasi ilman, että hän on kärsinyt siitä, ja noudatat kaikkia lääkärisi antamia ohjeita. Älä vain tee tyhmiä lupauksia, seuraa!
Tämä tarkoittaa myös hoitojen käyttämistä joka päivä, useita kuukausia, ennen kuin odottaa näkyvän selkeää ihoa. Kaikki aknehoito-lääkkeet, jopa niille reseptilääkkeitä, vie aikaa töihin. Se voi tuntua hämmentyneeltä, mutta pysyy sen mukana.
Joten älä lopeta aknenhoitojen käyttöä, vaikka ne eivät näytä toimivan . Jos annat liian aikaisin akne ei paranna (ja vanhempasi saattavat ärsyttää löytämättömiä hoitoja, jotka tuhlaavat kylpyhuoneesi kaappiin, varsinkin kun he maksavat heille hyvää rahaa.)
Lopuksi, kiitos vanhempiesi kuuntelemisesta ja pidä ne ajan tasalla aknenhoiton edistymisestä!
Lue lisää: Vanhempani eivät halua minun nähdä lääkäriä ihostani