10 Things Teen Girls pitäisi tietää akne

Hoito Teen Acne vinkkejä tytöille

Paljon teini-ikäisiä tyttöjä on akne. Mutta tietäen, että sinulla on yritys ei vieläkään tee sinusta tuntua paljon paremmalta omasta ihastasi, vai mitä?

Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes "kasvaa ulos" akne. Jonkin aikaa ja oikea hoito yllättävät, kuinka paljon voit parantaa ihoa.

1 -

Et tehnyt mitään aiheuttamaan akneasi

Akne ei ole sinun syytäsi. Se johtuu monista tekijöistä , jotka kaikki ovat sinun hallinnassasi.

Joten se ei ole suklaapatukka, jonka söit viime yönä tai pizzan ja soodan, jota käytit viikonloppuna. Ei siksi, ettet puhdista kasvosi kunnolla . Akne ei aiheuta masturboivaa , eikä se aiheuta sinun makua (luultavasti).

Kun se tulee alas, se on hormonaalisia muutoksia, jotka tapahtuvat murrosikana. Ja jotkut ihmiset vain saavat aknea; se on teidän geeneissä . Joten älä tunne syyllisyyttä - et tehnyt mitään aiheuttamaan akneasi.

2 -

Nämä TV: n tuotteet eivät todellakaan toimi yön yli

Tiedät, mistä puhun, eikö? Jotkut teini-ikäiset, tai jopa julkkikset, puhuivat siitä, miten tällainen tuote alkoi puhdistaa ihonsa "siitä hetkestä lähtien, kun laitan sen" tai miten heidän "breakouts" selviytyivät yön yli. " Se on niin houkutteleva!

Nämä aknen tuotteet voivat todella olla tehokkaita ja selkeitä ihosi, mutta kukaan ei toimi yön yli. Mikään ei voi poistaa aknea nopeasti, riippumatta siitä, mitä mainokset sanovat.

Jotta tehokas OTC-hoito, etsiä sellaista, jolla on bentsoyyliperoksidia . Nämä voivat olla TV: n tuotteita tai aknenhoitoja, joita löydät kaupasta. Voit jopa rakentaa oman DIY-aknehoitosarjan, joka toimii yhtä hyvin ja maksaa vähemmän.

Kumpiin tuotteisiin käytät, sinun on odotettava vähintään kahdeksan - kymmenen viikkoa ennen kuin huomaat ihosieroista.

3 -

Sinun on ehkä katsottava tohtori akne

Jos yli-the-counter-akne-tuotteet eivät tee paljon, saatat tarvita reseptilääkkeitä . Tämä tarkoittaa matkaa lääkärille.

Kyllä, et halua mieluummin käsitellä aknea omilla tuotteilla, joita löytyy kaupasta tai salongista, mutta joskus OTC-aknehoito ei ole riittävän vahva. Tässä tapauksessa sinun tulee olemaan paljon onnellisempi reseptilääkkeillä, varsinkin kun tulet näkemään tuloksia.

Akne on niin yleinen teini-ikäisillä, perheesi lääkäri tai pediatri, jolla on enemmän kuin todennäköisesti kokemusta hoidosta. Lääkäri voi määrätä aknehoito-lääkkeitä tai viedä sinut tarvittaessa ihotautilääkäriin .

Älä odota; sitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin parannat.

4 -

Sinun on käytettävä aknen hoitoja joka päivä

Joten sinulla on hoitosi kaikki asetettu, ovatko he OTC vai resepti. Nyt sinun on käytettävä niitä!

Näyttää siltä kuin ei-aivot, mutta itse asiassa se on helpompaa kuin luulet unohtaa lääkkeesi. Lähdet ulos talosta aamulla kouluun, tai vietät yön ystävän taloon ja jättäkäät hoitojasi kotonaan. Sinulla on paljon aktiviteetteja ja etuja, jotka pitävät sinut liikkeellä. Aknenhoitoja unohdetaan joskus.

Mitä johdonmukaisempia käytät hoidossasi, parempia tuloksia näet. Joten tee parhaasi olla jättämättä annosta .

Aseta kännykkäsi hälyttäviksi hoidon aikana, pyydä vanhempia muistuttamaan sinua, jättää tahmea muistilappu peiliin, jotain, jotta saat lääkkeesi päivittäin.

5 -

Sinun on käytettävä hoitojasi oikein

Tiedätkö yleisin syy siihen, miksi aknehoidot eivät toimi? Ei siksi, että ne eivät ole tehokkaita, että niitä ei käytetä oikein.

Varmista, että käytät hoitojasi oikein: älä huomaa hoitoa , älä ylikuormita , äläkä hypätä hoitojen välillä. Kiinnitä jotain tarpeeksi kauan nähdä tuloksia ja käytä sitä johdonmukaisesti.

Lue kaikki lääkitysohjeet ja kysy lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää.

6 -

Akne vie aikaa hoitaa

Jopa kun teet kaiken oikein, kestää aikaa nähdä tuloksia - 8-12 viikkoa. Se on kauan, kun olet todella epätoivoinen selkeälle iholle.

Se voi tuntua ainakin aluksi, että tuotteesi eivät toimi ollenkaan . Vanhat pimplessi eivät haalistu erittäin nopeasti, ja sinulla on vielä joitain uusia pimpeleitä.

Se on turhauttavaa ja tuntuu antavan. Älä! Käytä hoitojasi, vaikka et näe tuloksia heti.

7 -

Makeup on OK, vain pese se pois yöllä

Kun odotat aknen puhdistumista, voit peittää sen, jos haluat. Kyllä, voit käyttää meikkiä vaikka sinulla olisi akne. Se ei tee aknea pahempaa, kunhan valitset oikean meikin ja huolehdit pestä siitä yöllä.

8 -

Tytöt saavat myös kehon aknen

Kehon akne voi saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi yllään säiliöiden yläosat, spagettihihnat ja uimapuvut. Jopa löytää prom mekko voi olla liikuntaa turhautumista, kun sinulla on kehon akne.

Tässä on pieni salaisuus - paljon tyttöjä on vartalohäiriöitä . Se on täysin normaalia, ja sitä voidaan käsitellä.

Aloita rungonpesulla tai baarissa, joka sisältää bentsoyyliperoksidia (5 - 10% vahvuus). Käytä sitä päivittäin muutaman viikon ajan.

Jos et näe tuloksia 2-3 kuukauden jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa. Kehon akne voi olla itsepäinen, joten reseptilääkitys on usein hyvä idea.

9 -

Sinun tulee käyttää aknehoitoja, vaikka ihosi puhdistuu

Se on hieno tunne, kun iho on selvästi selvitetty. Älä kuitenkaan lopeta hoitojen käyttöä.

Sinun on luultavasti jatkettava hoitojesi käyttöä sen jälkeen, kun ihosi on puhdistettu. Tämä ei tarkoita sitä, että lääkitys ei toimi kunnolla. Aknehoito ei paranna aknea , vaan vain hallitsee sitä. Jos lopetat niiden käytön, akne tulee takaisin.

Isotretinoiini , joka tunnetaan myös nimellä Accutane , on yksi poikkeus. Tätä lääkettä ei käytetä pitkäaikaisesti, eikä akne yleensä tule takaisin.

Joten suunnitella kiinni hoitoon jonkin aikaa. Ihon lopulta lopettaa puhkeaminen yksin ja voit lopettaa hoidot hyvää. Siihen asti toimi vain sen kanssa.

10 -

Olla surullinen? On toivoa ja apua

Akne voi saada sinut tuntemaan masentuneita, vihaisia, toivotonta. Se voi vaikuttaa oman itsevarmuutenne ja itsetuntonne . On vaikea myöntää, että akne on niin paljon valtaa sinua, mutta tunteesi ovat normaaleja.

Yritä keskittyä asioihin, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi. Ehkä olet hieno taiteilija tai softball-pelaaja, lahjakas muusikko tai orastava fashionista. Muista ne asiat, joista pidät itsestäsi.

Puhuminen jonkun toisen kanssa voi myös auttaa. Toki, saatat tuntea olevansa hieman hämmentynyt aluksi puhumasta ihosi ongelmista, mutta ne, jotka ovat lähellä sinua ja rakastan sinua ymmärtävät.

Keskustele vanhempiesi, paras ystävänne, suosikkiopettajan, sukulaisen tai papiston kanssa. Tämä on erityisen totta, jos tuntuu akne on ylivoimainen elämäsi .

Sanasta alkaen

Vaikka teini akne on kova, voit päästä läpi tämän ajan elämässäsi. Vain aloittamalla akne hoito voi tehdä sinusta tuntuu enemmän hallita ja luottavainen.

Jos sinulla on kova aika saada ihosi selvitettyä omasta, keskustele vanhempien kanssa siitä, että näet lääkärisi akneesi . Vain muutamassa muutamassa kuukaudessa voit nähdä ihon parantamista ja pitää akne hallussa teini-ikäisten aikana.

Lähteet:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Todisteisiin perustuvat suositukset lasten aknehäiriöiden diagnosointiin ja hoitoon". Pediatrics 2013; 131; S163.

> "Kysymyksiä ja vastauksia akne." Kansanmusiikki- ja tuki- ja liikuntaelinten ja ihosairauksien instituutti (NIAMS). Tammikuu 2006. National Institutes of Health.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. ai. "Akne Vulgariksen hoitoa koskevat ohjeet" . American I-Dermatologian akatemia. 2016; 74 (5): 945 - 73.