Näin hoidat sitä tehokkaasti
Aknea voidaan hoitaa ja hallita onnistuneesti oikealla hoitorutiinilla. Lääkkeitä, jotka saattavat olla suositeltavia, eivät parane aknea, mutta vaikka ihosi onkin selkeä ja eroja on aiemmin, sinun on jatkossakin käytettävä lääkkeesi säännöllisesti, jotta akne ei palaisi. Akne ei ole parannuskeinoa, ja tuotteet, jotka lupaavat parannuskeinoa, eivät voi täyttää tätä väitettä.
Aknea ei voida "kovettua", mutta sitä voidaan käsitellä onnistuneesti.
Jotkut ihmiset väittävät, että akne voidaan parantaa kautta ruokavalion muutokset. Itse asiassa tämä ajatus on tullut erittäin suosittu viime aikoina. Jotkut "akne-hoito" -ruokavalioista viittaavat jalostettujen roskaruokien korvaamiseen hedelmillä ja vihanneksilla - terveellistä muutosta siitä, onko sinulla akne vai ei. Mutta muilla ruokaloilla voi olla pesulista kiellettyjä elintarvikkeita, jotka tekevät ruokavaliosta lähes mahdottoman tai jopa epäterveellisen.
Muutamat pienet tutkimukset ovat osoittaneet korrelaation tiettyjen elintarvikeryhmien (kuten korkean glykeeminen indeksin elintarvikkeiden ja meijeri ) ja akne vakavuus, mutta ei elintarvikkeita todella aiheuttaa akne. Jos tämä olisi totta, kaikki, jotka söivät pizzaa tai karkkia, saisivat puhkeamaan pimpeleihin. Leikkaaminen tiettyjä elintarvikkeita teidän ruokavalio ei ole menossa parannuskeino akne.
Sama koskee niitä ihonhoitotuotteita, vitamiineja ja kasvojen naamiot, jotka väittävät parantavan aknea vain muutamassa päivässä tai jopa yön yli.
Ei tuotteita voi parantaa aknea, ja on pettymys ostaa näitä tuotteita toiveikkaasti vain, jotta ne eivät täytä lupauksiaan.
On kuitenkin yksi hoito, joka tulee melko lähellä aknenhoitoa. Tämä hoito on isotretinoiinia (aiemmin myydään Accutaneina). Suurin osa ihmisistä, jotka ottavat isotretinoiinia, ei enää tarvitse huolehtia ihottumasta, vaikka hoito lopetettaisiin.
Kaikki eivät voi ottaa isotretinoiinia (esimerkiksi raskaana oleville tai imettäville naisille), ja se on yleensä määrätty vain niille, joilla on vaikea akne. Ihotautilääkäri voi kertoa, onko isotretinoiinihoito vaihtoehto.
Useimpien ihmisten kohdalla akne itsestään ratkaisee itseään jonkin ajan kuluttua. Mutta kunnes se tapahtuu, paras tapa on käyttää todennettuja yli-the-counter tuotteita tai reseptilääkkeitä , ja kiinni hoitoa jopa kun pimples on puhdistettu.
Selkeä iho on mitä olet lopulta jälkeen joka tapauksessa, eikä merkintä "kovettunut".
> Lähteet:
> John S. Strauss, James J. Leyden, Anne W. Lucky, et. ai. "Satunnaistettu tutkimus uuden mikronisoidun formulaation tehokkuudesta versus isotretinoiinin vakiomuotoinen formulaatio potilailla, joilla on vaikea röyhkeä nodulaarinen akne". American Academy of Dermatology, 2001; 41 (2): 187-95.
> Smith R., Mann N., Braue A., Mäkeläinen H., Varigos G. "Alhainen glykeeminen kuormitus ruokavalio parantaa oireita akne vulgarispotilailla: satunnaistettu kontrolloitu koe." American Journal of Clinical Nutrition (2007); 86: 107-115.
> Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, Danby W, Rockett HH, Colditz GA, Willet WC, > Homes > MD. "Maidon kulutus ja akne nuorilla tytöillä." Dermatology Online Journal 2006; 12 (4): 1.
> Thiboutot, D. "Uudet hoitomuodot ja terapeuttiset strategiat aknea varten". Family Medicine 2000: 9: 179-187.