4 vinkkejä hoitoon ja ehkäisyyn
Ihon värin tai etnisen alkuperän suhteen akne ei syrjitä: Ihmiset, joilla on afrikkalais-amerikkalainen iho (tai ne, joilla on toisen tai toisen sukulaisen aiheuttama keskipitkän tai tumman ihonväri), ovat yhtä alttiita eroon kuin ihmiset, joilla on kevyempi iho. Kuitenkin muutamia pieniä eroja on, miten akne vaikuttaa ihon väri, mukaan tarkastelu julkaistiin Journal of Clinical ja esteettinen dermatologia vuonna 2010.
Ensinnäkin, tumma iho on usein tulehdusta läsnä myös vaurioissa, joita tyypillisesti pidettäisiin "ei-tulehduksina". Ja kun vikoja, joissa tulehdus selvitetään, he todennäköisemmin jättävät tummia pilkkuja. Tätä kutsutaan tulehdukselliseksi hyperpigmentaatioksi (PIH) ja tapahtuu siksi, että tulehdus aiheuttaa ihosoluja tuottamaan enemmän melaniinia, joka antaa ihon värin American Dermatology Academyin (AAD) mukaan.
Joten jos sinulla on aknea altis ruskea tai musta iho, tässä on muutamia asioita, jotka on pidettävä mielessä, kun puhutaan breakoutsista.
1 -
Valitse aknehoidot huolellisesti.Vaikuttaa siltä, että ruskea tai musta iho olisi vähemmän herkkä kuin kevyempi iho, mutta näin ei ole ollenkaan lainkaan. Tumma iho on yhtä altis kuin ärsytys aknen lääkkeistä, kuten liiallinen kuivuminen. Retinoidit, kuten Retin-A (tretinoiini-ajankohtainen), Differin (adapaleeni) ja Tazorac (tazarotene), pidetään hyviksi valinnoiksi tummemmille ihon sävyille, koska ne käsittelevät pigmentaatioongelmia samalla kun puhdistetaan breakouts.
2 -
Katso muutoksia ihonvärissä.Pimple, joka parantuisi täysin jossakin kevyessä ihossa, jättää usein tumman puutteen jollekin tummemmalle iholle. Jotkut aknen hoidot ja menettelyt voivat myös johtaa ihon pimeyden tai valon (hypopigmentaation), kuten kemiallisten kuorien, laserhoitojen ja mikrodermabrasion. Jos olet ajatellut mennä salonkiin kasvohoitoon , kirjoita se ensin ihonhoitajan kanssa. Ja sitten varmista, että estetiikan tai ihonhoitajan kokemus värin ihosta on: älä pelkää kysyä.
3 -
Älä viivyttele käsitellä breakouts.Tee tapaaminen nähdä ihotautilääkäri, vaikka sinulla on lievä akne breakout (tai minkäänlaista ihon ongelma, kuten rosacea). Tämä on paras tapa ehkäistä pigmentaatioongelmia. Itse asiassa, toteaa AAD, tutkimukset tukevat aknen kohtelun tärkeyttä, kun se on vasta alkamassa. Jos pudotuksen sallitaan muuttuvan kohtuulliseksi tai vaikeaksi, joku, jolla on tumma iho, on lisääntynyt riski käämittämään paitsi tummia täpliä tai laastaria, mutta myös keloidia kutsuttua kohotettua arpia.
4 -
Ole ennakoiva.Kuten useimmissa terveysongelmissa, kaiken voitavainen aknenpoiston estämiseksi on suositeltavaa kuin odottaa katkoksia ja sitten yrittää hoitaa sitä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä AAD: stä pitämään taukoja auki suunnassa ihmisiä, joilla on tumma iho:
- Jos sinulla on taipumus saada fingereitä otsaasi tai temppeleihisi ja käytät hiustuotetta, joka sisältää öljyä, käytä sitä vain päänahan keskelle ja hiusten päähän tai kokeile vaihtaa glyserolia tai vettä. Jos käytät säännöllisesti korkkia tai hattua, puhdista se usein, jotta hiki, lika ja öljy eivät pääse syntymään iholle.
- Älä käytä ihonhoitotuotteita, jotka voivat tukkia ihosi. Päästä eroon esimerkiksi öljypohjaisista kaakaovoista tai sheavoihedettä sisältävistä öljypohjaisista tuotteista ja valitsevat sen sijaan merkinnät "ei-komedogeeniset" tai "eivät tukki huokoset".
- Käytä mineraalipohjaista tai ei-komedogeenistä meikkiä, jotta peität virheet.
- Näytä kasvosi TLC, kun pese se. Käytä lievää puhdistusaineita, aseta sitä varovasti sormenpäät, ja huuhtele sen jälkeen, älä hieroa - ihosi kuivuu puhtaalla pyyhkeellä.
> Lähteet:
> American Academy of Dermatology. "10 vinkkejä puhdistamiseen akne ihonväri." 17.11.2016.
> Erica C. Davis, MD ja Valerie D. Callender, MD. "Katsaus aknean etnisestä ihosta." J Clin Aesthet Dermatol . 2010 3. huhtikuuta (4): 24-38.