Stressi on kehon reaktio muutokseen, joka edellyttää fyysistä, henkistä tai emotionaalista säätöä tai vastausta. Stressi voi auttaa sinua vahvistamaan - esimerkiksi voimakkaan harjoituksen tapauksessa - tai se voi heikentää kykysi selviytyä. Stressi voi motivoida sinua saavuttamaan tai se voi aiheuttaa masennusta, ahdistusta ja muita terveyteen liittyviä ongelmia.
Kuoleminen on tietenkin stressaajia, samoin kuin monia kuoleman aiheuttajia.
Se on stressaavaa sekä kuolevalle henkilölle että hoitajalle. Perusteellisessa mielessä kuolema edustaa suurimpia muutoksia, jotka kenenkään on tehtävä. Se voi myös, hoitajalle, vaatia suuria muutoksia suhteissa (lapsi tulee esimerkiksi hoitajaksi ), puhumatta kuitenkaan monimutkaisista muutoksista rutiineissa, uusissa tehtävissä ja muissa.
Stressi kuolemisprosessin suhteen
Kuulo on hyvin henkilökohtainen kokemus, ja kuolemaan liittyvä stressi vaihtelee radikaalisti yksilöstä yksilöön. Joitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat:
- Ikä ja tunne "loppuun". Vanhempi aikuinen, joka tuntee eläneen elämänsä, on toisinaan (vaikkakaan ei aina) mukavampaa ajatella, että elämä lähenee.
- Epämukavuuden taso. Joissakin tapauksissa tekijöiden yhdistelmä mahdollistaa kuolemisprosessin kokeilun kotona suhteellisessa mukavuudessa. Muissa tapauksissa prosessi on fyysisesti tuskallista ja tyhjennys.
- Huoli ulkoisista tekijöistä. Onko tarpeeksi rahaa maksamaan hoitokodista ja lopullisista kuluista? Hoidetaanko henkilö tai huoltajat yliarvostettu? Onko vastuullisuutta, jonka kuoleva ihminen tarvitsee hallita?
- Henkiset näkökohdat . Joillekin ihmisille kuolema on luonnollinen osa elämää; muille se on "menossa kotiin". Joillekin ihmisille se on kuitenkin pelottava mahdollisuus.
- Kohta olet kuolevassa prosessissa . Tyypillisesti henkilöt, joilla on terminaalinen diagnoosi, käyvät läpi viiden vaiheen prosessin, jossa he kokevat monenlaisia tunteita. Stressi liittyy joihinkin vaiheisiin, kunnes yksilö kykenee ymmärtämään tosiasioita.
On luonnollista ja normaalia, että henkilö, joka kuolee kokemaan jonkin verran ahdistusta ja masennusta, ja tunkeutumisen tunne, joko lääketieteellisesti tai muutoin, on tavallisesti tarpeeton ja voi olla haitallista. Ongelmia ilmenee, kun kuolevalla ihmisellä on patologinen (vakava) masennus- ja / tai ahdistustaso, joka tekee hänelle mahdottomaksi nauttia ja osallistua sellaisiin toimintoihin, joita hän tavallisesti nauttii. Lisäksi on olemassa biologisesti perustuvia asioita, jotka voivat luoda mielialaa ja / tai fyysisiä ongelmia, jotka häiritsevät elämää. Kun haasteita ilmenee, lääketieteelliset ja psykologiset ammattilaiset voivat usein suositella lääkkeitä tai muita toimenpiteitä auttamaan.
Stressi, joka liittyy hoidon antamiseen
Monissa tapauksissa hoito voi olla stressaavaa kuin kuolla. Miksi näin voisi olla?
- Lastenhoitajat ovat selviytyneet omasta " ennakoivasta surustaan " rakkaansa kuolemasta samanaikaisesti, kun he selviytyvät rakkaansa jäljellä olevalle elämälle.
- Lastenhoitajat ovat selviytyneet tavanomaisten jokapäiväisten elämää koskevien liikenneruuhkien, taloudellisten ongelmien ja niin edelleen - stressin kanssa samalla, kun he hoitavat kuolevan rakastetun.
- Joissakin tapauksissa hoitajat ovat luopuneet suuresta osasta heidän henkilökohtaista elämäänsä, mukaan lukien työ, harrastukset ja paljon muuta, hoitoa. Tämä ei johda vain yksinäisyydestä ja ikävystä, mutta se voi myös johtaa masennukseen, taloudellisiin vaikeuksiin ja kauhistuttavaan kohti kuolevan yksilön.
- Hoitajilla ei ehkä ole aikaa tai energiaa hoitaa omia fyysisiä tarpeitaan, kuten liikuntaa, osto- ja ruoanvalmistusruokaa tai vierailevia lääkäreitä.
- Varustajat voivat astua hoitotyön rooli uskoo itsensä kyky "korjata" tilanne, jota ei voida korjata. "Avuttomuus" ympäröivä turhautuminen voi olla syvällistä.
Monet hoitajat ovat korostaneet siihen pisteeseen, jossa he ovat kliinisesti masentuneita ja / tai ahdistuneita eivätkä pysty nauttimaan omasta elämästään. Ratkaisut ovat melko yksinkertaisia: löytää tukevaa ja rauhoittavaa hoitoa , ottaa aikaa itsellesi, päättävät saada riittävästi liikuntaa, ravitsemusta ja nukkua ja hyväksyvät sen tosiasian, että elämä ja kuolema ovat sekä arvaamattomia että ajoittain hallitsemattomia.