Vinkkejä liikkuvuustutkimusten turvallisen käytön varmistamiseksi
Amerikassa esiintyy vuosittain yli 47 000 vanhustyötä, jotka johtavat hätäseurastukseen. Vuosina 2001-2006 saadut tiedot osoittavat, että 129 amerikkalaista yli 65-vuotiaita oli hoidettu joka päivä hätätilanteissa vammoista, jotka aiheutuivat putoamisista kävelijöiden ja koiranpentujen varalta . Juoksijoista ja koirista johtuvia putoamisia saatat yllättyä oppimaan, että useimmat - 87% vanhuksista putoavat - johtui kävelijöiden käytöstä.
Walkers osallistui More Falls kuin Canes
Ihmiset olivat 7 kertaa todennäköisemmin loukkaantuneita syksyllä, kun käytettiin kävelijää pikemminkin kuin ruoko. Näyttää vastaisvaikutuksilta, eikö niin? Tarvitaan lisätutkimuksia, mutta voi olla, että ihmiset, jotka käyttävät kävelijöitä ja keppejä, ovat hauraampia ja siksi todennäköisemmin putoavat kuin ne, jotka eivät käytä niitä.
Noin 78% kävelijöiden aiheuttamista vammoista ja 66%: lla ruoansulatusvahingoista tapahtui naisille. Selvästi kävelijät ja koirat ovat kävely-apuvälineitä, jotka ovat tärkeitä vanhuksille, jotta he voivat säilyttää liikkuvuutensa ja riippumattomuutensa. Liikkuvien apuvälineiden asianmukainen ja turvallinen käyttö on kuitenkin välttämätöntä. Muutoin laskuilla voi olla vakavia terveysvaikutuksia.
Ongelma
CDC: n raportissa oli muita mielenkiintoisia havaintoja, jotka korostavat ongelman merkitystä:
- Mahdollisuus jatkaa laskua niiden keskuudessa, jotka käyttivät kävelijöitä tai koiranruokaa, kasvoi iän myötä, ja suurin oli 85-vuotiaiden ja sitä vanhempien keskuudessa.
- Murtumat olivat yleisin loukkaantuminen putoihin, ja kolmasosa liittyi alempaan runkoon (eli lantioon, lantioon).
- Yli puolet vanhusten laskuvammoista tapahtui kotona.
- Yksi kolmesta ihmisestä, joiden putoaminen tapahtui kävelijän kanssa, ja useampi kuin neljäs, joiden syksy oli syövän käytön aikana, oli sairaalahoitoa varten.
Ongelma on hyvin todellinen. Ja ratkaisu, hieman ilmeinen. Ihmiset yli 65-vuotiaiden pitäisi:
- aloittaa säännöllinen harjoitusohjelma
- tarkistaa lääkkeitä lääkärin kanssa
- on säännöllisesti silmäkokeita
- tehdä kotinsa mahdollisimman turvalliseksi
On tärkeää valita ruoka tai kävelijä, joka sopii sinulle suunnittelun, sovituksen ja tunnelman mukaan. On yhtä tärkeää oppia käyttämään koiraasi tai kävelijääsi kunnolla - fyysisen terapeutin tai muun lääketieteen ammattilaisen avulla. Tarkista nämä resurssit:
Vinkkejä Walkerin käyttöön
Ihmiset, joilla on nivelrikko, tarvitsevat usein liikkuvuusapua kompensoimaan kivulias nivelet tai nivelet, joilla on rajoitettu liike. Liikkuvuusapu lisää vakautta ja parantaa tasapainoa - jos sitä käytetään oikein.
Kuinka valita ja käyttää kanaa
Jotta saisi mahdollisimman suuren tuen rullalta, sen on oltava kunnollinen ja oikein käytetty. Jopa käsi, jota pidät asioissa.
Liikkuvuusapu - mitä sinun tarvitsee tietää
Liikunta ja kävely voivat heikentyä, jos sinulla on niveltulehdus. Kanit ja kävelijät tarjoavat lisätukea ja parantavat tasapainoa kävellessään.
Kuinka estää liukastuminen ja putoaminen
Liukastumiset ja kaatumiset voivat suuresti uhata terveyttä ja itsenäisyyttä ja ovat vakavan loukkaantumisen ja kuoleman merkittävä syy.
Lähde:
47 000 vanhempia aikuisia, joita hoidetaan hätätoimialoilla vuosittain syksyyn liittyvillä vammoilla, jotka liittyvät kävijöihin ja kanoihin. Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. 29. kesäkuuta 2009.