Juomavesi vihreää teetä usein mainostetaan luonnollisena tapana vähentää syöpäriskiä. Itse asiassa vihreää teetä on poikkeuksellisen korkea antioksidantteina, jotka voisivat teoreettisesti torjua syövän neutraloimalla vapaita radikaaleja (kemialliset sivutuotteet, joiden tiedetään vahingoittavan DNA: ta).
Vaikka tutkimusta vihreän teen vaikutuksista syövän kasvainten kehittymiseen ja kasvuun eläimillä on ollut lupaava, tutkimukset ihmisillä ovat tuottaneet toistaiseksi tuloksia.
Tutkimus vihreästä teestä ja syövän ehkäisystä
Vihreän teen kulutuksella voi olla suojaava vaikutus suun kautta syöpään, Oral Oncology -lehdessä julkaistun raportin mukaan. Tutkijat analysoivat 19 aiemmin julkaistua tutkimusta, joihin osallistui yhteensä 4 675 ihmistä ja todettiin vihreän teen kulutuksen (mutta ei mustan teen kulutuksen) ja suun kautta syöpäriskin välisestä yhteydestä.
Toisessa julkaistussa tutkimuksessa tutkijat analysoivat 51 tutkimusta (useimmat olivat havainnointitutkimuksia), joissa oli yhteensä yli 1,6 miljoonaa osallistujaa. Tulokset paljastivat "rajoitetun kohtuullisen näytön", että vihreän teen kulutus vähensi keuhkosyöpään liittyvää riskiä etenkin miehillä.
Katsauksen havainnot viittasivat myös siihen, että vihreän teen kulutus voi liittyä eturauhasen syövän vähenemiseen. Kuitenkin todisteet vihreän teiden vaikutuksista muihin syöpätyyppeihin olivat joko rajoitettuja tai ristiriitaisia. Jotkut tutkimukset jopa osoittivat, että vihreän teen kulutus voi itse asiassa lisätä virtsarakon syövän riskiä.
Toisessa British Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat analysoivat 18 aiemmin julkaistua tutkimusta. Vihreän teen kulutus liittyi merkittävästi viiden prosentin alhaisempaan sydän- ja verisuonitautiriskiin ja kaikkien kuolleisuuteen , mutta ei syöpäkuolleisuuden vuoksi.
Julkaisu Epidemiologiakirjoissa , Japanissa 90 914 ihmistä seuraavassa tutkimuksessa todettiin, että vihreää teetä oli kääntäen yhteydessä sydänsairauskuolevuuteen ja aivoverenkierron sairauden ja hengityselinten sairauksien kuolevuuteen miehillä. Vihreän teen ja kokonaiskuolleisuuden välillä ei todettu yhtään yhteyttä.
Kokonaisuudessaan todisteet siitä, että vihreän teen kulutus voi vähentää syöpää, on ristiriidassa. Laajamittaiset kliiniset tutkimukset - minkälaista tutkimusta haluat nähdä täyttä hoitoa koskevan hoidon tarpeessa, ennen kuin juomaan vihreää teetä voidaan pitää tehokkaana strategiana vähentää syöpäriskiä.
Vaikka se voi olla järkevää kuulla, ettei vielä ole selvää vastausta, tutkijat toteavat, että vihreää teetä näyttää olevan turvallinen useimmille ihmisille, kun sitä käytetään kohtuullisessa määrin.
Juomavesi voi tarjota muita terveydellisiä etuja, mukaan lukien aivohalvauksen ja parodontiitin riskin pieneneminen. Jos olet harkitsemassa säännöllisesti juomista, muista ensin kysyä terveydenhuollon tarjoajalta, onko hän sopiva sinulle. Tietyissä olosuhteissa olevat henkilöt ja sellaiset, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten bortezomibia, joutuvat ehkä välttämään sitä.
Vähentääksesi yleistä syöpäriskiä voit olla rutiininomainen syöpäseulontatesti, seurata tasapainoista, terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja muita kasvinlähteistä saatavia elintarvikkeita, ylläpitää terveellistä painoa, käyttää säännöllisesti ja välttää tupakointia.
Lähteet:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Vihreä tee (Camellia sinensis) syövän ehkäisyyn. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N. et ai. Japanilaisen väestön kaikkien syiden ja suurimpien kuolinsyistä johtuva kuolleisuus, mukaan lukien Japanin kansanterveyskeskuspohjainen tulevaisuudentutkimus (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Teiden kulutus ja kuolleisuus kaikkien syöpien, CVD: n ja kaikkien syiden osalta: meta-analyysi kahdeksantoista mahdollisesta kohorttitutkimuksesta. Br J Nutr. 2015 14 syyskuu, 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Teiden kulutuksen yhdistys ja suun syövän riski: meta-analyysi. Oral Oncol. 2014, 50 (4): 276-81.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.