Kun otat paljon erilaisia lääkkeitä, pitää ne järjestäytyneinä voi olla vaikeaa. Muistojen nimet, miksi tarvitset niitä ja kuinka usein sinun on otettava lääkkeet, voi olla ylivoimainen.
Miksi minun täytyy hallita lääkkeitä?
Kun otat paljon lääkitystä, virheet voivat helposti tapahtua. Tämä voi vaihdella annoksen puuttumisesta yliannostukseen. Lääkkeiden hoitaminen tehokkaasti voi vähentää mahdollisesti kuolemaan johtaneita virheitä.
Miten hoidat lääkkeiteni?
Avain lääkkeiden menestykselliseen hallintaan on organisaation kautta. Nämä organisaation vinkit auttavat varmistamaan, että lääkkeesi otetaan ajoissa ja turvallisesti.
1 -
Käytä Daily Pill Järjestäjä Pilkkuryhmä voi olla erittäin hyödyllinen, jos käytät monenlaisia lääkkeitä joka päivä. Siinä on seitsemän tai useampia osastoja, jotka pitävät päivittäin lääkkeitä. Jotta lääkitys saataisiin ajoissa, säilytä lähellä annosohjelma, joka sisältää myös kunkin pillerin fyysisen kuvauksen, kuten "sinisen kapselin" tai "suuren valkoisen pillerin".
Haitat: Jos sinulla on lapsia, pillereaktori ei ehkä ole ihanteellinen tapa järjestää lääkkeitä. Pillereitä voi vahingossa niellä tai jopa epäjärjestyksessä, mikä voi aiheuttaa mahdollisen yliannostuksen. Toinen haittapuoli voi olla, jos otat paljon lääkkeitä, jotka eivät ehkä sovi kussakin lokerossa.
2 -
Luo annosteluohjelman aikatauluToinen tapa hoitaa lääkkeitä tehokkaasti on luoda lääkitysannoksen aikataulun kaavio. Tämä voidaan tehdä tietokoneellasi laskentataulukon tai tekstinkäsittelyohjelman avulla. Listaa kaikki lääkkeet, tarvittavat ajat ja tilaa jokaisen annoksen kohdalla, joten voit tarkistaa, kun jokainen on otettu. Niille lääkkeille, jotka annetaan "tarpeen mukaan", saatat myös haluta sisällyttää sen, miksi se on otettu. Tämä voidaan merkitä "pahoinvointi" tai mistä tahansa syystä lääkitys on tarpeen. Jos sinulla on lääkkeitä, jotka vaativat jäähdytystä, muista myös se.
3 -
Tee luettelo kaikista lääkkeistäsiTee luettelo kaikista lääkkeistä, joihin olet ryhtynyt. Nimi, annostus, taajuus, haittavaikutukset ja lääkityksen lopettaminen. Sisällytä myös kaikki allergiat, joita sinulla on lääkkeitä .
Tee useita kopioita ja anna ne lääkäreille tapaamisissa ja apteekissa. Pidä kopio tallennettuna tietokoneellasi tai mobiililaitteellasi, jotta voit lisätä siihen uusia lääkkeitä ja tulostaa tarvittaessa lisää kopioita.
4 -
Käytä lääketieteellistä sovellustaJos käytät älypuhelinta tai -tablettiasi, on olemassa lukuisia sovelluksia, jotka auttavat sinua hallitsemaan lääkkeesi . Niihin kuuluvat ne, joissa voit etsiä tietoja huumeista, laatia lääkitysohjelman ja saada muistutuksia ottamaan pillereitä. Tässä on luettelo 10 sovelluksesta, joista voit valita, kaikki ilmaiseksi.
5 -
Tarkista reseptilevyt UseinKun tarkastelet lääkemääräystä, tarkista vanhentamispäivä ja täyttötiedot. Hävitä vanha lääke asianmukaisesti . Kun lääkitys on vähäistä, joka täyttää, soita apteekkiin ennen kuin lopetat lääkityksen. Näin et menetä annoksia.
Jos luulet, että tarvitset lääkkeen uudelleentäyttöä, joka ei sisällä jälleenkytkimiä, ota yhteyttä lääkäriisi mahdollisimman pian, jotta lääkäri voi soittaa farmaseuttiin.
6 -
Käytä Pill Reminder Gadget tai AppEri hintoja vaihtelevilla markkinoilla on useita sähköisiä muistutuksia. Voit syöttää lääkkeen nimen, kuinka usein sinun pitää ottaa se ja jos tarvitset ruokaa. Hälytys soi, muistuttaa herätyskelloa tai matkapuhelimen soittoäänen, herättää sinulle, mitä lääkkeitä tarvitaan ja kuinka paljon. On joitain sähköisiä pillereitä muistutuksia, jotka "puhuvat", välittävät tietoja suullisesti.
Voit myös asettaa tabletti-muistutuksia sovelluksille älypuhelimelle tai tablet-laitteelle. Mutta jos olet vanha koulu, nämä erilliset laitteet saattavat toimia paremmin sinulle.