Endometrioosi on krooninen, usein tuskallinen sairaus, jossa kudos, joka normaalisti kohdistaa kohdun (nimeltään endometrium) alkaa kasvaa kohtuun. Yleisimmin kasvua ovat munasarjojen, munasarjojen tai lantion vuorauksessa, mutta joissakin tapauksissa se voi levitä myös lantion alueen ulkopuolelle.
Endometrioosiyhdistyksen mukaan endometrioosi vaikuttaa 5,5 miljoonaan naiseen Yhdysvalloissa ja Kanadassa, ja miljoonia ihmisiä maailmanlaajuisesti.
Merkit ja oireet
- Kivuliaita aikoja. Lantion kipu ja kouristukset kuukautisten aikana. Se voi alkaa ennen ja jatkuu useita päiviä kuukausittaisen alkamisen jälkeen. Kipu voi myös esiintyä alemman vatsan tai alaselän. On jopa tiedetty aiheuttavan hikoilun kipua jaloissa, nimeltään iraki .
- Sharp, syvä kipu ovulaation aikana, sukupuoliyhteys, suolenliikkeet ja / tai virtsaaminen
- Raskaat kuukautiset tai verenvuoto välissä
- Väsymys
- Ruoansulatushäiriöt, ripuli, ummetus ja pahoinvointi
- Hedelmättömyys. Endometrioosi voi aiheuttaa tartunnan, joka tarttuu munaan.
Luonnolliset hoidot
Jos sinulla on kivuliaita jaksamia tai lantionkipuja, on tärkeää, että lääkäri saa oikean diagnoosin. Tässä on kahdeksan luonnollista hoitoa, joita käytetään endometrioosiin. Muista, että tähän mennessä tieteellinen tuki väitteelle, jonka mukaan vaihtoehtoinen lääketiede voi hoitaa endometrioosia turvallisesti ja tehokkaasti, puuttuu.
1) vähentää kemikaalien saantia
Vaikka aiemmat naisten tutkimukset olivat ristiriidassa, on yhä enemmän näyttöä siitä, että krooninen altistus ympäristökemikaaleille dioksiineille ja polykloorattuja bifenyylejä (PCB) liittyy endometrioosin lisääntymiseen ja vakavuuteen.
Yksi tapa vähentää näiden kemikaalien saantia on vähentää eläinrasvaa, erityisesti rasvaton meijeri, punainen liha ja kala.
Sekä dioksiini että PCB kerääntyvät eläinrasvaan, ja se on tärkein altistumisreitti.
Mielenkiintoista on, että ruokavalion ja endometrioosin tutkimukset tukevat tätä yhteyttä. Esimerkiksi italialaisessa tutkimuksessa tutkittiin tietoja 504 endometrioosia sairastavasta naisesta ja havaittiin lisääntyneen riskin, kun punasilmä ja kinkku saivat suuren määrän. Tuoreet hedelmät ja vihannekset liittyivät riskin pienenemiseen.
2) Vihannekset ja pellavansiemenet
On olemassa joitain todisteita siitä, että flavoniineilla oleva kasvikemikaalien ryhmä voi estää aromaattista entsyymiä, joka muuntaa androgeenit estrogeeneiksi . Hyvä flavonivalmiste on selleri ja persilja. Parsakaali, kukkakaali, kaali, kala, ruusukaali ja bok choy sisältävät indoleja, jotka näyttävät parantavan estrogeenien aineenvaihduntaa. Pellavansiemenet ovat runsaasti ligniineissä ja kuiduissa, joiden on havaittu olevan edullisia estrogeenin suhteen.
3) Progesteroniankerma
Vaihtoehtoiset lääkärit suosittelevat joskus progesteronikermaa. Progesteronin uskotaan hidastavan epätavallisen endometrisen kudoksen kasvua. Vaikka sitä ei pidetä parannuskeinona, se voi parantaa oireita kuten kipu kuukautisten aikana ja lantionkipu. Endometrioosiin ei ole tehty progesteronivalmisteita, joten emme tiedä varmasti sen tehokkuudesta tai turvallisuudesta.
Progesteronivalmiste on peräisin joko soijasta tai Meksikon villisangasta. Diosgeeniin kutsuttu molekyyli uutetaan laboratoriossa ja muutetaan molekyyliksi, joka on täsmälleen samanlainen kuin ihmisen progesteroni ja lisätään takaisin kermaan. Jotkut yhtiöt myyvät villin yam kermaa, mutta ellei sitä ole muunnettu laboratoriossa, se on hyödytön, koska keho ei voi muuntaa luonnonvaraista jamia progesteroniksi yksinään.
Luontaista progesteronikermaa käytetään ranteissa, sisäseinissä, sisäreunoissa tai ylähuollossa annoksella ja aikataululla, jonka ammattilainen suosittelee. On tärkeää valvoa ja pitää progesteronitasoja laboratoriotesteissä, koska liiallinen progesteroni voi aiheuttaa tällaisia haittavaikutuksia, kuten mielialahäiriöitä, masennusta, vedenpidätyskykyä, painonnousua ja poissaolevaa tai epänormaalia kuukautisvuotoa.
Jos harkitset sitä, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.
Luonnollinen progesteronivalmiste on saatavissa yhdistelmäapteekista tai tietyistä säännöllisistä huumeiden myymälöistä.
4) Omega-3-rasvahapot
Omega-3-rasvahappoja löytyy kaloista, kuten lohista, makrillista, sardiineista ja anjovisista. Ne ovat saatavana myös kalaöljykapseleissa, mikä voi olla edullinen muoto, koska hyvät tuotemerkit sisältävät pieniä määriä PCB: ää ja dioksiineja.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että omega-3-rasvahapot voivat olla hyödyllisiä endometrioosia sairastaville. Esimerkiksi Western Ontarioin yliopiston eläinkokeissa todettiin, että kalaöljy, joka sisältää kahta erityistä yhdistettä, EPA: ta ja DHA: ta, voi lievittää kipua vähentämällä inflammatorisen kemikaalin, prostaglandiini E2: n määrää. Tutkijat havaitsivat myös, että kalaöljy voisi hidastaa endometrisen kudoksen kasvua.
5) Stressin vähentäminen
Kortisoli on stressin vasteeseen osallistuva hormoni, mutta tarvitaan myös muiden hormonien kuten progesteronin valmistamiseen. Pitkäaikainen stressi voi johtaa kortisolin kohoamiseen, mitä vaihtoehtoiset lääkärit sanovat saattaa vähentää saatavilla olevaa progesteronia ja johtaa hormonaaliseen epätasapainoon.
Yhdessä tutkimuksessa, johon osallistui 49 naista, havaittiin, että kortisoliarvot olivat huomattavasti korkeammat kehittyneillä endometrioottisilla naisilla kuin naisilla, joilla ei ollut tätä sairautta.
Yrtit ja ravintoaineet, joita vaihtoehtoiset lääkärit suosittelevat yleensä stressin vähentämiseen ovat:
- ashwagandha
- B-vitamiineja
- C-vitamiini
- Sinkki
- Magnesium
Muita stressin vähentämismenetelmiä ovat:
- Rentoutumisvaste
- Mindfulness Meditaatio
- Diafragmaattinen hengitys
6) Hydroterapia
Kontrasti sitz-kylpy on usein suositeltavaa vaihtoehtoisia lääkäreitä endometrioosiin. Se on kodin korjaustoimenpide eikä sitä ole tutkittu.
Kontrasti sitz-kylpy istuu pienessä altaassa tai ammeessa, joka on täytetty kuumalla vedellä kolme minuuttia, sitten nousemalla ylös ja istumaan toisessa altaassa, joka on täytetty viileällä vedellä yhden minuutin ajan. Kuuma vesi kylmää vettä toistetaan vielä kolme kertaa. Sitä ei yleensä tehdä kuukautisten aikana.
7) Ginger Tea
Inkivääri-tee voi lievittää pahoinvointia, jota voi esiintyä endometrioosin kanssa.
Vaihtoehtoinen lääke
Lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden vuoksi ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden sisältö saattaa poiketa tuotteen etiketissä määritellyistä tuotteista. Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten, lääkärin tai lääkkeitä sairastavien lääkkeiden turvallisuutta ei ole osoitettu. Jos harkitset vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä, keskustele ensisijaisesti hoitohenkilökunnan kanssa. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
> Lähteet:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. Dietterisyövän vaikutukset aromataasiaktiivisuuteen ihmisen endometriumin stromaalisissa soluissa. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Suuri Omega-3: omega-6-rasvahappo -suhteet kulttuurissa keskimäärin vähentävät endometriumin ja solun eloonjäämistä yhdistetyllä endometrisen verenkierron ja stromalisoluviljelmien naisilla, joilla on ja ilman endometrioosia. Fertil Steril. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-indusoidut mahdollisuudet aromataasi-aktiivisuudessa endometristen stromasolujen viljelmässä. Endocrine 2005; 27 (1): 45-50.
> Lima AP, Moura MD, Rosa e Silva AA. Prolaktiini ja kortisoli tasot naisilla endometrioosi. Braz J Med Biol Res. 39,8 (2006): 1121 - 1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C ja Jimenez L. Polyphenols: Elintarvikkeiden lähteet ja biologinen hyötyosuus. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727 - 747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Valitun ruoan saanti ja endometrioosin riski. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Vaurioitunut NK-soluvälitteinen sytotoksinen aktiivisuus ja sytokiinituotanto potilailla Endometrioosi: mahdollinen rooli PCB: lle ja DDE: lle. Life Sci. 79,5 (2006): 491 - 498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Korkeat plasmapitoisuudet polykloorattujen bifenyylien ja ftalaattiesterien naisilla endometrioosi: mahdollinen tapaustutkimustutkimus. Fertil Steril. 85,3 (2006): 775-779.
> Riisi S, Mason HD, Whitehead SA. Phytoestrogens ja niiden alhaiset annosyhdistelmät estävät aromataasin mRNA-ilmentämisen ja aktiivisuuden ihmisen granulosa-luteaalisissa soluissa. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.