8 vinkkejä IBD-huumeiden järjestämiseen

Järjestäytyneesti tulehduksellisesta suolistosairaudesta (IBD) voi olla tärkeä osa hoitosuunnitelman säilymistä ennallaan. Useiden IBD-lääkkeiden ottaminen voi vaikeuttaa tätä tehtävää, joten on tärkeää, että organisaatiojärjestelmä on käytössä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit ottaa huumeesi ajoissa eikä koskaan loppua uusimista.

1 -

Järjestä kerran viikossa

Joka sunnuntai-iltana vietät muutaman minuutin jakaa annokset seuraavalle viikolle pillerietuusi. Tarkista lääkitysohjelma ja hälytysjärjestelmä tai muistutukset. Tällä tavoin sinun on vain taisteltava pillereittisi kanssa kerran viikossa, eikä sinun tarvitse enää ajatella sitä uudelleen. Sinun tarvitsee vain seurata hälytyksiäsi tai tarkistaa annokset luettelosta joka päivä ottaessasi ne.

2 -

Pidä luettelo ja tarkista se kahdesti

Tee kaksi luetteloa: yksi luettelo kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja yksi kaikista lääkkeistä, joita olet koskaan ottanut. Yritä lisätä päivämäärät ja annokset. Ota listasi mukaan jokaiseen lääkärin hoitoon, jotta voit muistaa, mitä lääkkeitä käytät. Voit myös säilyttää kopion lompakkasi tai kassasi lääketieteen ammattilaisille, jos olet joskus onnettomuudessa.

3 -

Sijoittaa kuivaan pyyhkimiseen

Löydät nämä kätevät kuivat pyyhkimislevyt lähes kaikista alennusmyymälästä, joka kuljettaa kouluja tai toimistotarvikkeita. Se on erinomainen väline seurata lääkitysannoksia. Ne voivat olla erityisen hyödyllisiä kun käytät kipulääkitystä, jos nämä lääkkeet jättävät sinut hieman fuzzyheaded eikä pysty muistamaan viimeisen annoksenne.

Kirjoita päivälehdet laudalle sekä lääkkeet, joita sinun pitäisi käyttää tuolloin. Kun otat lääkkeesi, laita pieni vieritysmerkin vieressä, mieluiten käyttäen eri värikynää. Seuraavana aamuna, poista valintamerkit ja aloita uudelleen.

4 -

Hanki digitaalinen

Lukemattomat kellot, PDA / kämmentietokoneet, matkapuhelimet, tabletit, elektroniset järjestäjät ja muut gadgetit ovat sisäänrakennettuja hälytyksiä. Tuo ohjeet ja opi käyttämään mitä laitteita sinulla on (ja näinä päivinä useimmat meistä ovat muutamia!). Aseta useita hälytyksiä tarvittaessa ja et unohda lääketieteellesi uudelleen. Jos haluat käyttää sovelluksia ja laitteesi tukevat niitä, yritä ladata sovellus, joka on tehty IBD: n käyttäjille .

5 -

Älä säilytä pillereitä kylpyhuoneessa

Meillä kaikilla on taipumus laittaa huumeemme kylpyhuoneen "lääkekaappiin". Tämä ei todellakaan ole hyvä paikka lääkkeiden säilyttämiseen. Lämmin ja kosteus kylpyammeella tai suihkulla voi vaikuttaa haitallisesti lääkkeisiisi. Lisäksi voi olla helppo pudottaa pillereitä pesuallas tai wc, ja se on kirjaimellisesti rahaa alas viemäriin.

6 -

Käytä pillerikoteloa

Tutustu paikalliseen apteekki-laskuriin ja näet todennäköisesti erilaisia ​​pillereitä. Ajattele, mikä toimii parhaiten aikataulusi ja elämäntapasi suhteen.

7 -

Hanki täyttöasi

Täytä lääkkeet useita päiviä ennen loppumiseen. Tässä on, jos digitaalinen laite, verkkokaupat tai jopa kalenteri ovat todella hyödyllisiä. Aseta hälytys, kirjoita muistiinpanoja kalenteriisi tai rekisteröidy sähköpostin muistutuksiin Internet-apteekista useita päiviä ennen kuin viimeinen annos on ajoitettu loppumaan. Soita uudelleentäytölle heti, jolloin tarvitset tarvittaessa 4-5 päivää. Lisäpäivät ovat hyödyllisiä, jos apteekki on loppu tai tilaus on varmennettu.

8 -

Täytä postitse

Soita vakuutuksenottajallesi ja kysy lääkkeiden postimyyntiohjelmasta. Tämä on erinomainen työkalu ylläpitohoiteille (lääkkeitä, jotka otetaan joka päivä pitkään). Saatat joutua saamaan 90 päivän lääkkeenne toimituksen kerralla alennetulla hinnalla.