Ehkäisevät kuolemat Yhdysvalloissa Maalaa mielenkiintoinen kuva ikäryhmälle
Ihmisille ja miehille 25-44-vuotiaiden kuolinsyistä aiheutuvat suurimmat syyt ovat suurelta osin estettävissä. 15-24-vuotiaisiin verrattuna krooniset sairaudet alkavat näkyä tässä luettelossa. Nämä sairaudet johtuvat osittain elämäntapa-tekijöistä, kuten liikunnasta, ruokavaliosta ja stressistä. Kokonaisriskin vuotaminen 25-44 vuoteen on 0,15% vuodessa, mikä on melko alhainen. Silti tämä luettelo enimmäkseen ehkäisevistä kuolemista on syytä huomata, sillä ruokailutottumusten, liikunnan ja elämäntapamuutosten muutokset voivat auttaa vähentämään kuolleisuutta ja lisäämään elämäsi vuosia.
1 -
onnettomuudetTurvallisempi kuin pahoillaan on tärkeä sanonta, sillä onnettomuudet ovat tämän ikäryhmän johtava kuolinsyy. Tietäen, että 16% auto-onnettomuuksista on toinen huolenaihe. Kiinnitä, aja vastuullisesti ja laita matkapuhelin alas säästää ihmishenkiä, mukaan lukien oma.
- % kuolemista: 33,6 (moottoriajoneuvo-onnettomuudet: 16)
- Ehkäisytavat: Käytä turvavyösi, aja vaurioittavasti ja käytä lyhytaikaista työtä.
2 -
SyöpäVarhainen havaitseminen ja siten varhainen hoito voivat säästää elämää, joka olisi muuten menetetty syöpään. Muista kuunnella kehoasi, tarkistaa nopeasti, jos ajattelet jotain väärin, tee säännöllisiä itsetarkastuksia ja tutustu lääkärisi säännöllisesti vuosittain.
- % kuolemista: 22
- Ehkäisymenetelmät: Syö hyvin, käytä ja ota säännöllisiä tarkastuksia.
3 -
SydänsairausSe on Yhdysvaltojen johtava kuolinsyy yleisesti. Ole valppaana pysymään sydämessäsi terveellisenä syömällä oikein, käyttämään ja saamaan kunnon unta.
- % kuolemista: 18.7
- Ehkäisymenetelmät: Rentoutuminen, hyvä ravitsemus ja liikunta.
Lisää
4 -
ItsemurhaTapaturmien jälkeen itsemurha on toinen ikäryhmän johtava kuolinsyy. Varmista, että sinulla on vaikeuksia tavoittaa. Kriisissä on käytettävissä kiireellisiä vihjelinjoja, mutta lähestymistapa ongelman pysymiseen on nähdä ohjaaja säännöllisesti eräiden asioiden selvittämiseksi.
- % kuolemista: 13.6
- Ehkäisymenetelmät: Vähentää riskiä etsimällä apua masennukseen ja psyykkiseen sairauteen.
5 -
murhaHenkirikos tappaa enemmän ihmisiä kuin HIV. Suojaa itsesi ja ystäväsi pitämällä avointa kommunikaatiotapaa konfliktien ratkaisemiseksi ja raportoimatta mahdollisia uhkia tai epäilyksiä lainvalvonnasta.
- % kuolemista: 8.5
- Ehkäisymenetelmät: Vähentää riskiä etsimällä apua perheväkivallalle ja välttämällä riskialttiita tilanteita.
6 -
HIVOta asianmukaiset varotoimet AIDS: n aiheuttavan viruksen tartunnan välttämiseksi. Suojaa itsesi ja kumppani aina ja kokeile säännöllisesti, jos sinulla on useampi kuin yksi seksikumppani tai olet kohdannut ketään, joka on saattanut olla vuorovaikutuksessa laittomien huumeiden kanssa.
- % kuolemista: 7.5
- Ehkäisymenetelmät: Käytä turvallista seksiä ja vältä ruiskuhuumeja.
7 -
Krooninen maksasairaus ja keuhkoAlkoholin väärinkäyttö ei ole vain tuhoisaa emotionaalisesti, pitkäaikainen ja säännöllinen alkoholin väärinkäyttö voi johtaa maksasairauksiin.
- % kuolemista: 3.6
- Ehkäisymenetelmät: Juo alkoholia vain kohtalaisesti.
8 -
tahtiVaro äkillistä puutumista tai heikkoutta kehon alueella, hämmennystä, puhetta puhuen tai näkemästä tai äkillinen koordinoinnin puute. Nämä ovat kaikki aivohalvauksen oireita.
- % kuolemista: 3.4
- Ehkäisymenetelmät: Syö hyvin, käytä ja hoida sydämesi.
9 -
DiabetesSäännöllisen harjoittelun, terveyteen sopivan aterian ja riittävän unen lisäksi voit olla varma, että näet lääkärin, jos tuntuu pistelykipuja tai puutumista käsissäsi tai jaloissasi. Myös muita diabeteslääkärin oireita on varottava.
- % kuolemista: 3.1
- Ehkäisymenetelmät: Vähentää riskiä syömällä hyvin, välttää ylimääräinen sokeri ja hallita diabetesta, jos sinulla on sitä.
10 -
Flunssa ja keuhkokuumeYllättäen ihmiset kuolevat edelleen influenssasta ja keuhkokuumeesta ja syystä, miksi he odottavat liian kauan oireiden alkamisen jälkeen, että he saavat apua ja aliarvioivat heidän sairautensa. Heti kun sinulla on oireita, ota lääkäri poistamaan vakavat terveydentilaa koskevat ongelmat.
- % kuolemista: 1.4
- Ehkäisymenetelmät: Vähentää riskiäsi saattamalla influenssikoe ja pesemällä kätesi.
32,7% kuolleisuudesta tässä ikäryhmässä johtuu muista syistä.