Midfoot on yksi ihmisen jalkojen kolmesta alueesta. Sen nimi on jonkin verran itsestään selvä, viitaten alueen keskelle jalka. Se kattaa jalkaisen kaaren ja koostuu luista, jänteistä ja nivelsiteistä, jotka yhdistävät jalkatyötä takapenkillä.
Ihmisen jalan rakenne
Ihmisen jalka on uskomattoman monimutkainen osa kehosta, joka koostuu 26 luusta - täysin 25 prosenttia koko kehon luusta.
Se on vahva, joustava ja kestävä, jolla on huomattava paino, iskuvoima ja yleinen kuluminen, kun se kuljettaa meitä kävelemällä, juoksemalla, hyppäämällä, kääntymään ja jopa vain pysymään paikallaan.
Jalka luut on jaettu kolmeen ryhmään:
- Phalanges
- Metatarsal luut
- Tarsal luut
Jalka on jaettu kolmeen päärakenneluokkaan: etureunaan, keskijalalle ja takajalalle tai takajalalle .
Midfootin rakenne
Midfoot sisältää viisi luuta, jotka tunnetaan pienemmiksi tarsal luiksi ryhmänä. Näihin luihin kuuluvat:
- Cuboid: Kuutioluu on yksi seitsemästä tarsal luusta, joka sijaitsee jalan sivussa tai ulkoreunassa ja, kuten sen nimi viittaa, on kuution muotoinen. Se tarjoaa vakautta, liittää jalan ja nilkan ja auttaa varpaiden liikkeessä. Se sijaitsee neljännen ja viidennen metatarsal luun ja kallion tai kantapääluokan välissä ja nivellessä. Se on takana neljäs ja viides kärki ja kantapää luun edessä.
- Navicular: Tarsal luu, jota usein kutsutaan veneen muotoiseksi, joka sijaitsee jalkojen yläosassa sisäpuolella, joka niveltyy talus (nilkka) ja kuneiformiset luut.
- Medial uneiform: Kiilamainen luu, joka muodostaa keskijalan nivelet. Se sijaitsee jalkaosan sisäpuolella ensimmäisen metatarsalin takana (suuren varren luu) ja laiturin edessä. Suurin uneiformi luista, se ankkuroi useita nivelsiteitä jalassa.
- Väliaikainen kuneiformi: Se sijaitsee kahden muun kuneiformisen luun välillä, se on myös kiilamaista. Se nivelee kahden muun ikeen muotoisen luun, toisen metatarsalin (liittyy toisten kärjen luihin) ja navicular luun. Se on pienin kuneiformisista luista. Jalkojen joustavuus on olennaisen tärkeää.
- Lateral uneiform: Edessä tarsal luiden keskellä, sivusuuntainen ikiomuoto istuu kolmannen metatarsalin, kvattoman, navicularin ja välikappaleen luiden välillä.
Lättäjalka
Urheilijat, etenkin juoksijat, saattavat tuntea ongelmia jalkojen midfoot-alueella. Jatkossa olevat ongelmat, joissa on rikki luita, on yhteinen huolenaihe jalkojen jalkojen keskipitkän alueen ihmisille.
Niille, joilla on litteät jalat, ensimmäinen kaari, joka kulkee kantapään ja varpaiden väliin, ja toinen kaari, joka on linjassa jalka on molemmat alhaisempi maahan, jolloin ulkonäkö "litteä jalka". Litteiden jalkojen tila ei saa häiritä liikkumista tai aiheuttaa muita ongelmia, mutta joskus kävely, juokseminen ja urheilun osallistuminen voi johtaa lievään kipuun. Se on yleensä synnynnäinen ongelma, mutta kudosten heikkeneminen normaalissa jalassa voi johtaa litteisiin jalkoihin.
Orthotics, kuten kengän lisäosat, ovat yksi tavallisimmista hoidoista litteille jalkoille.