Vinkkejä aikaisten päivien saamiseen
Se voi olla tuhoisa kuulla, että lapsellasi on diagnosoitu Down-oireyhtymä . Muutamien kuukausien jälkeen odottaa tervettä vauvaa, että maailma kääntyy ylöspäin. Ne ensimmäiset päivät lapsen syntymän jälkeen voivat olla hyvin sekava, pelottava ja ylivoimainen.
Uudet vanhemmat ovat usein joko tulvillaan tietoja tai saavat hyvin vähän ohjausta lainkaan.
Riippumatta siitä, millainen tilanne on, on joitain asioita, joita voit auttaa selviytymään siitä, että lapsellasi on Down-oireyhtymä .
Älä unohda tunteita
Lapsen syntyminen Down-oireyhtymällä tuo mukanaan usein ristiriitaisia tunteita. Olet tulossa rakastamaan vauvaa, jota sinulla on, mutta olet yhä surullinen vaimon menetyksestä, jonka olet kuvitellut. On tärkeää muistaa, että ristiriitaiset tunteet eivät kumoa toisiaan. Voit tuntea useita tunteita kerralla ja saada ne kaikki voimaan. Se voi kestää päiviä tai viikkoja, jotta voit palauttaa emotionaalisen tasapainon - tämä on prosessi, jota ei voi kiirehtiä. Ota vain yksi päivä kerrallaan.
Tämä on sanottu, jos muutaman kuukauden kuluttua vielä tuntuu surkealta, ahdistuneelta ja masentuneelta, ole varma ja kerro lääkärillesi. Saatat kärsiä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Ottaa vauva Down-oireyhtymä ei tee tätä todennäköisempää, mutta se on edelleen mahdollisuus, että olisi arvioitava ja käsiteltävä tarvittaessa.
Huolta itsestäsi
Syntyminen on uupumaton pyrkimys, joka tavallisesti helpottuu terveen onnellisen vastasyntyneen saapuessa. Kuitenkin häiritsevien uutisten syntyminen syntymän jälkeen voi pahentaa väsymystäsi ja parantaa palautumisaikaa. On tärkeää huolehtia itsestäsi fyysisesti tällä hetkellä. Yritä syödä hyvin ja saada mahdollisimman paljon unta kuin pystyt.
Jos joku vapaaehtoinen auttaa vauvaa tai valmistaa aterian, anna heidän olla.
Ota yksi päivä kerrallaan
Alussa on erittäin helppoa, että huolestuneisuus lapsesi tulevaisuudesta ylittää sinut. Saatat joutua huolta siitä, mihin hän menee kouluun, millaista työtä hänellä on ja missä hän elää, kun hän on vanhempi. On luonnollista ottaa nämä huolenaiheet ja ne ovat erittäin tärkeitä kysymyksiä, mutta on tärkeää muistaa, että näitä kysymyksiä ei tarvitse vastata nyt.
Kun lapsen syntymän jälkeen kohtaat elämäsi ongelmia, se voi olla ylivoimainen ja luoda avuttomuuden tunne. Tee parhaasi, jotta voitte huolestuttaa tulevaisuutesi nyt. Nauti vastasyntyneestäsi ja viettää aikaa tuntea hänet. Tosiasiassa ei ole mitään arvokkaampaa kuin ensimmäiset viikot sen jälkeen, kun vauva on syntynyt, ja se liukuu hyvin nopeasti. Yritä rentoutua ja nauttia hetkestä.
Lähteet:
> Cunningham, C. Understanding Down -syndrooma: Johdanto vanhemmille (2. laitos). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Vauvat, joilla on Down-oireyhtymä: uusi vanhempien opas Woodbine House. 1995