Pelko näköön menettämisestä on toiseksi vain diagnosoimalla terminaalinen sairaus, kuten syöpä. Henkiset reaktiot molempiin näihin elämää muuttuvissa tilanteissa ovat todennäköisesti yhteinen todellisuus: ne uhkaavat olemassaoloamme, kun tunnemme sen.
Jos joutuu kohtaamaan se, että häviät silmäsi, on luonnollista, että tunnet syvää ja tuntematonta menetystä.
Avuttomuuden, paniikin, vihan, surun ja epäoikeudenmukaisuuden tunteet voivat potkia myös. Nämä ovat hyvin normaaleja reaktioita , samoin kuin kieltämisen rauhallinen tunne - se ei tapahdu sinulle .
Saatat joutua edes identiteettikriisiin, pelkää henkilöäsi, josta olet tullut näköhäijyksi. Tunnelissa ei näytä olevan mitään valoa. Kaikki mitä näet on tumma umpikuja ilman ulospääsyä.
Pysähdy paniikkiin sinne. Harkitse tätä: sopeuttaminen sokeaksi tai visuaalisesti heikentynyt on elämänne osa, jolla voi itse asiassa olla jonkin verran valtaa. Todennäköisyys on tarkistettava: näkösi menettäminen ei tarkoita sitä, että sinulla on päätemassairaus.
Se ei ole menetetty elämäsi; se on oppimista elää sen eri tavalla.
Ensimmäisen sokki- ja surkeusprosessin jälkeen ja sen ymmärtämisen, että tilanne ei ole terminaali, on mahdollista aloittaa uudelleen tarkastelemalla todellisuutta.
Kun muutat henkilökohtaista huomiota, tiedä, että on mahdollista kehittää taitoja:
- päivittäisten tehtävien hoitaminen
- itsenäisyyden säilyttäminen
- kodin ja työympäristön mukauttaminen
- opintojen suorittaminen ja tekniikan hallinta
- suunnitella ikuisen unelmiesi luettelo
Kun aloitat, tiedät olevasi sama henkilö, sama pyrkimys ja kyky, ja sama kyky tehdä päätöksiä ja myönteisiä elämänvalintoja.
Suurin ero sokeiden tai näkövammaisten välillä on se, että sinun on tehtävä entistä kekseliäisempää ongelmanratkaisussa useammin.
Uusi todellisuuslista:
Voit luoda uuden todellisuuden tarkistusluettelon tunnistamalla henkilökohtaiset vahvuudet.
Esimerkiksi näkökyvyn heikkeneminen ei voi poistaa kykyäsi olla rakastava vanhempi ja huolehtiva ystävä, taitava järjestäjä ja itsenäinen suunnittelija, hyvä kuuntelija ja positiivinen henkilö rakastamasi kanssa.
Kyse on siitä, että he ovat valmiita tekemään asioita eri tavoin: pienet askeleet eteenpäin ovat jättiläinen parannus jäljelle jääneessä pelossa tai kieltämisessä.
Älä kohdata tätä elämänhaastetta yksin. Enemmän kuin koskaan ennen, perhe, ystävät, työtoverit ja lukuisat tukiryhmät odottavat sinua parhaan hyödyn irti elämästä.
Joten näky heikkenee, on välttämätöntä rauhoittaa ahdistuneita tunneitasi tulevaisuuden näkymistä. Sisällisiä huolenaiheita voi vähentää tekemällä jonkinlaista toimintaa.
Mistä aloitat?
Aloita luottamus rakkaaseen perheesi tai ystäväpiirin sisällä. Tämä ei ole merkki heikkoudesta. se osoittaa rohkeutta, että olet valmis tekemään ensimmäisen suuren askeleen kohti näkemästä elämääsi eri tavalla.
Yritä olla ajattamatta, että olette taakka muille, koska menettämässä näkemääsi, sinusta tulee lahjakahva.
Se on ihmiskunnan luonnollinen puoli haluta parantaa elämää niille, joita me rakastamme. Yhdessä tarjoat mahdollisuuden lähimpien kumppaneidesi kanssa auttamaan sinua ottamaan tärkeät ensimmäiset askeleet uudelle matkalle. Nämä henkilöt kannustavat sinua mielellänne, kuten olisit tehnyt, jos tilanne olisi päinvastainen.
Kansallisesti näkövammaisten ihmisille on myös tukiryhmiä, jotka tietävät tarkalleen, mitä olet tekemässä ja jotka voivat tarjota apua monilla tasoilla.
Jos voit jatkaa vahvuuksiesi rakentamista ja jos olet avoin näkemään elämäsi eri näkökulmasta, sana "sokeus" ei tule olemaan sanomasi, joka riippuu tulevaisuudestasi, vaan sana jota käytät useammin ja syvemmällä ymmärryksellä sen uuden merkityksen elämässäsi.