Jos luet tämän artikkelin otsikkoa ja sanot itsellesi: "Miksi minun pitää nähdä lääkäri?" , Se on täysin kunnossa.
Vaihdevuodet ja perimenopause eivät ole tauteja tai vaivoja; ne eivät välttämättä vaadi hoitoja tai parannuskeinoja (vaikka tiedotusvälineet ja jotkin tuotekehittäjät ovat johtaneet siihen, että me uskomme toisin). Loppujen lopuksi me emme välttämättä ota lapsiamme lääkäriin, kun murrosikä on lakannut, vai mitä?
Se sanoi, että tarkkaileminen lääkärisi kanssa, olla ennakoiva ja säännöllisten aikataulujen käyttäminen mahdollisuutena saada sisäänkirjautua terveyteen liittyviin muutoksiin ovat kaikki hyviä ideoita.
Ja voi olla joitain oireita, jotka voivat häiritä elämänlaatua ja voit halutessasi keskustella lääkärisi kanssa.
Noin 20% naisista kokee oireita lainkaan. 80% naisista kokee joitain fyysisiä, fysiologisia ja / tai psykologisia / emotionaalisia muutoksia - vaihtelevat lievästä äärimmäiseen. Jos et ole 20%: n tai lievän ryhmän keskuudessa, tiedä tämä:
- Väliaikaiset hormonaaliset muutokset liittyvät oireisiin.
- Sinun ei tarvitse imeä sitä tai kärsiä hiljaisuudessa.
- Jos yksi terveydenhuollon tarjoaja hylkää oireesi tai kertoo sinulle, että et ole vielä siellä, sinulla on muita vaihtoehtoja.
Perimenopause-oireet voivat olla turhauttavia, koska ne ovat useimmiten niitä, jotka hylkäämme eniten (me-naiset). Erityisesti 30-luvun puolivälissä ja 40-luvulla, emme ole varmoja, onko kyseessä perimenopausin oireita tai elämän oireita ("Olen vain stressaantunut töistä ... lapset ... avioero jne.") .
Frustraatio kasvaa, kun lisäät yleiseen väärinkäsitykseen, että vaihdevuodet (ja siksi oireet) eivät käynnisty, ennen kuin olet 50 vuotta. (Vaihdevuodet - ikävuosi 12 kuukautta - on 51,2. 15 vuotta aikaisemmin.)
Milloin neuvotella lääkärisi kanssa
Usein naiset tavallisesti asettavat ensimmäiset vivahteet tai havaitut muutokset takapoltimeen.
Kuitenkin tutkimatta jättäminen voi merkitä vakavimmalle terveydellistä huolta. Parempi hallita niitä; parempi olla turha kuin pahoillaan.
Pat Wingertin ja Barbara Kantrowitzin vaihdevuosikirja tarjoaa seuraavat ohjeet siitä, milloin sinun pitäisi nähdä lääkäri, joka koskee mahdollisesti vaihtelevien hormonien, keski-ikäisten ja / tai vaihdevuosien ja perimenopausian oireita:
- Epäsäännölliset syklit
- Erittäin raskas verenvuoto hyytymien kanssa tai ajan, joka kestää yli viikon
- Usein jaksoiden välillä
- Verenvuoto kipu tai kuume
- Veren virtsasi
- Kausien jyrkkä lopettaminen
- Oireet, jotka häiritsevät kykyäsi toimia: kuumia aaltoja, yöhikoilu, epäsäännöllinen verenvuoto
- Hylätty aika, joka voi merkitä raskautta
- Mikä tahansa verenvuoto, joka tapahtuu yhden vuoden kuluttua ilman kuukautisia
- Kivut tai turvonnut rinnat
- Emättimen kuivuus / kipu yhdynnän aikana
- Virtsatietarvikkeet / inkontinenssi
- Useampi kuin yksi paniikkikohtaus
- Yleinen onnettomuuden tunne tai pysyvä negatiivinen mieliala
- Kyvyttömyys kokea nautintoa tai nauttia asioista, joita aiotte tehdä
- Vakava huolestuttava
- Krooninen ahdistus
- Obsessive ajatuksia tai pakko toimia, joita et voi hallita
- Itsemurha-ajatuksia tai paranoiaa
- Äärimmäinen väsymys, langalliset mutta väsyneet unihäiriöt, kuten unettomuus, kyvyttömyys nukahtaa tai nukahtaa
- Merkittävät painon muutokset
- Muisti raukeaa, mikä vaikeuttaa sinua toimimasta normaalisti
- Vaikea lukeminen, kirjoittaminen tai puhuminen
- Viha tai raivo
- Kutina tai levoton jalat
- Muutokset iholle ja hiuksille tai hiustenlähtöön
- Perhehistoria kilpirauhasen ongelmista
Olitpa tullut tapaamisesi keskustelemaan säännöllisesti perimenopaussin kanssa terveydenhuollon tarjoajan kanssa tai olet menossa säännölliseen tarkastukseen tai vuositarkastukseen, on hyvä tarkistaa luettelo mahdollisista perimenopaussin oireista ja seurata niitä kuukauden tai enemmän ennen nimesi. Tee luettelo muutoksista, kuten alla luetelluista, ja käytä asteikkoa 1-10 seurata vakavuutta.
- Virtauksen määrä
- Cramps
- Sore rinnat
- Nesteen kertyminen
- Kuumat vilkkuvat (tai huuhtelut)
- Yöhikoilut
- Limakalvotus
- Ummetus
- Päänsärky
- Sleep ongelmia
- Tunne turhautunut
- Tunne masentunut
- Tunne ahdistunut
- Muutokset ruokahalussa
- Rintojen koko
- Kiinnostus sukupuoleen
- energia
- Tunne itsearvosta
- Ulkopuoliset jännitykset
Muista, että lääkärit ovat tiedemiehiä ja he rakastavat tietoja. Kun näytät tapaamisesi yhden tai kahden kuukauden seurannan jälkeen oireiden kuvaamiseksi, voit auttaa lääkäreitä auttamaan sinua.