Jos sinulla on melkoiset jalat, sinun ei tarvitse aina mennä salonkiin. Pienellä määrällä aikaa ja vaivaa voit antaa itsellesi upean jalka-makeoverin.
Vaikeus: Helppo
Vaadittu aika: 30-45 minuuttia
Tässä on miten
- Poista Toenail Polish
Näin voit tarkastaa käpälät ja etsiä ongelmia. On parasta käyttää ei-asetonilasienpoistoainetta. Puolalaiset puhdistusaineet, jotka sisältävät asetonia, ovat erittäin ohuet varpaanne. Sinun pitäisi antaa teidän varpaanne taakse puolalta joka kerta silloin tällöin. Tarttumalla varovasti jatkuvasti maalatut voivat aiheuttaa varpaankäärin värjääntymisen.
- Liota jalat
Rentouttava jalka liottaa 15-20 minuuttia tekee ihmeitä. Voit lisätä aromaterapiahoitoja tai -öljyjä veteen. Älä käytä liian kuumaa vettä. Tämä saa ihon kuivumaan enemmän. Käytä varpaankärkistä varovasti varvastasi varpaankynsiäsi nesteen lopussa. Jos sinulla on avoin haava jalassa, tarkista jalustan kanssa ennen liotusta.
- Trim Calluses ja Corns
Käytä hohkakiviä, höyheniä tai callus-tiedostoa. Voi kestää muutamia koristeita, ennen kuin pystyt poistamaan kaikki kovaa ihoa. Kalkkunoiden poistaminen auttaa estämään säröjä muodostumasta iholle. Sinun tulee leikata maissasi ja kalkkunoita liotuksen jälkeen, koska ne ovat pehmeämpiä ja helpompi leikata.
- Trim Toenails
Käytä ruostumattomasta teräksestä valmistettua naulan nippua. Sinun pitäisi yrittää leikata varpaankynsiäsi suoraan sen yli ja sitten varovasti kulmien ympäri höyrylaudalla. Voit työntää leikkautesi takaisin, mutta et saa leikata niitä. Sinun pitäisi leikata omenappejasi liotuksen jälkeen, koska ne ovat pehmeämpiä ja helpompi leikata.
- Parafiinivaha
Parafiinivaha tekee jalat tuntuu uskomattoman pehmeältä. Kuidun lämpö lisää veren virtausta ja avaa ihosi huokoset. Kun huokosi ovat auki, ne pystyvät imemään enemmän kosteutta. Kun tuntuu, että vaha alkaa jäähtyä, kääri jalkaasi pyyhkeeseen saadaksesi lämpimän tunteen hieman pidempään.
- Käytä kosteutta ja hierontaa
Rasvaa tarvitaan kosteuttamaan ihoa. Levitä vartaloa liotuksen tai vahantamisen jälkeen, koska tämä auttaa kosteusvoidetta liottaa paremmin. Ota aikaa hieroaksesi jalkojasi, kun käytät voidetta. Jalat kiittävät sinua. Laita sukat tai kääri jalkasi saran-päällykseen, kun käytät voidetta. Tämä auttaa rasvamateriaalia imeytymään paremmin.
Vinkkejä jalkojen hoitoon
- Kohtele urheilijan jalka
Jos sinulla on itkevää, punaista, kuorintakoetta varpaiden välissä tai jalkojen pohjassa, saatat olla urheilijan jalka. Kokeile yli vastaaja sienen voide, kerma tai jauhe. Voiteet ja voiteet näyttävät olevan tehokkaampia kuin jauheet, koska ne ihon imeytyvät paremmin.
- Treat sieniä Toenails
Jos havaitset värimuutoksia varvassasi, tämä saattaa olla merkki sienestä . Yritä käyttää yli counter antifungals kuten voiteet, voiteet, lakat tai teepuuöljy levittämisen estämiseksi. Ennen kuin käytät paikallista hoitoa , karkea toenailma höyrylaivalla. Tämä mahdollistaa paikallisen hoidon imeytymisen paremmin.
- Pysäytä hikoilu
Liiallinen hikoilu (hikoilu) voi olla jalostusalue sienelle ja hajuille. Kokeile yli laskurin antiperspirantti (kuten käytät omalla kainaloilla). Varmista, että se on antiperspirantti eikä deodorantti. Jos haju on ongelma, hanki kengän sisäkappale, jossa on puuhiiltä ainesosana. Hiili auttaa imemään hajuja.
- Valitse kengät viisaasti
Joskus kengät, joita käytät, jotta jalat näyttävät kauniilta, päätyvät päinvastoin. Tietyt kengät saattavat aiheuttaa rakkuloita, rakeita tai kouruja. Liian kireät kengät voivat pahentaa bunions, neuromas ja vasara varpaat. Vaikka jalkasi näyttävät samanlaiselta, on yleensä hieman suurempi kuin toinen. Osta kengän koko, joka sopii suuremmalle jalalle.
Mitä tarvitset Pretty Foot Care -hoitoon
- ei-asetonilasvaimennin
- aromaterapiaöljyä
- toenail kuorinta harja
- hohkakivi
- hiekkaviila
- naulan nipper
- kynsinauhan työntäjä
- parafiini