Olisit hämmästynyt pohtimaan, miten henkisen terveyden ja ikääntymisen käsitys ja käsitys ovat muuttuneet niin lyhyessä ajassa. Vaikka hammaslääketieteelliset olosuhteet voivat varmasti yleistyä vanhuksilla, on olemassa monia väärinkäsityksiä, jotka ympäröivät ikääntymisen ja hampaiden välistä yhteyttä.
Yksi suurimmista myytteistä ikääntymisestä ja suun terveydestä on uskomus, että hampaiden menettäminen on tavallinen osa vanhenemista.
Tämä ei todellakaan ole totta - hampaasi kestää elinikäsi. Hampaittesi ja suun tilanne ovat tärkeintä yleiselle terveydelle ja edistävät koko eliniänne. Käännös? Jos huolehdit hampaistasi, etsit kehosi jäljellä olevaa elintä ja asetat itsesi pidempään kestävään ja laadukkaampaan terveyteen.
Pitkäaikainen huono hallintasuhde voi johtaa krooniseen tulehtumishäiriöön, joka tunnetaan yleisesti nimellä ientulehdus (verenvuodot), mikä johtaa lopulta sellaisten rakenteiden heikentymiseen, jotka ovat suun pohjalla ja voivat johtaa hampaiden menetykseen vanhuudessa.
Vanheneminen ja taudin riski
On olemassa mielenkiintoisia ja usein väärin ymmärrettyjä suun ja ikäihmisten välisiä yhteyksiä.
- Hampaiden lamaantuminen - Yleensä hampaiden vaara on korkeimmillaan vauvoilla ja teini-ikäisillä. Kun ihmiset vanhentuvat, kun aikuisen hampaiston muodostuminen muodostuu, hampaiden hiljattain muodostunut hiljattain syntynyt teko on vähemmän todennäköistä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että meidän ei tarvitse huolehtia uusista rei'istä.
Eräänlainen hajoaminen, joka muuttuu yleisemmäksi, on juurihoito. Nämä ovat vaurioita, jotka ilmenevät hampaiden juuripinnalla, joka tavallisesti kumit on peitetty. Olosuhteet, jotka vaikuttavat syljen tuotannon tasoon, voivat merkittävästi lisätä juuriston rappeutumisen riskiä.
Muut alueet, jotka aiheuttavat rappeutumisen vaaraa, ovat aiemmat hammaslääketieteelliset korjaukset, joita ei valvota tai korvata ajoissa.
- Gum-tauti - Aikuisena ikääntymisen riski kasvaa. Jokaisen syntymäpäivällämme on pidettävä enemmän ja enemmän varovaisuutta seurata, ylläpitää ja hoitaa kumin terveyttä.
- Oraalinen syöpä - Suun syövän riski kasvaa iän myötä. Vaikka tiettyihin elämäntapaan vaikuttaviin tekijöihin vaikuttaa voimakkaasti, meidän on oltava erityisen varovainen suun kautta syövän seulonnassa.
Kuiva suu vanhemmilla potilailla
Suun kuivuminen voi olla kysymys vanhuksille , mikä voi liittyä lääkkeisiin tai sairauksiin. Salissa on mineraaleja ja immuunisoluja, jotka auttavat suojelemaan hampaita aivoista ja infektioista, joten pienentyneen syljenläpäisyn ansiosta sinusta tulee alttiimpia suun terveysongelmille. Kalsiumin tasapaino suussa, joka jakautuu hampaiden ja oraalisten bakteerien välillä, on herkässä vuorovaikutuksessa sylissasi.
Tajuat, jotka aiheuttavat sikiön lyhytaikaisen puutteen hampaasi haitallisempia, mukaan lukien altistuminen yksinkertaisille hiilihydraateille, huonontavat suun kuivumista. Ruokavaliot kuten minttujen tai lollien imeminen merkitsevät, että hampaasi joutuvat happoihin. Varmista, että juot runsaasti vettä, mieluiten niin, ettet koskaan ole janoinen ja keskustele hammaslääkärisi kanssa nähdäksesi, mitkä tuotteet suosittelevat suun kuivumista.
Lääketieteelliset olosuhteet
Jotkut sairaudet liittyvät vanhempien potilaiden suun terveyteen ja voivat vaikuttaa siihen. Eräitä esimerkkejä ovat syöpä, diabetes ja sydän- ja verisuonitauti. Huono suun terveydentila voi pahentaa joitakin ehtoja, joten on tärkeää antaa hammaslääkärille tietoa, jos sinulla on sairauksia, jotta hän voi ottaa huomioon tiettyjä tekijöitä hoidessaan sinua.
On olemassa vahvoja yhteyksiä ihmisten, joilla on ikenet ja sydänsairaus, ja todennäköisyys sydänkohtaus on merkittävä tekijä vakava kipu sairaus.
Tyypin 2 diabetes, joka on paljon yleisempi vanhusväestössä, voi heikentää suun toimintaedellytyksiä immuunijärjestelmän heikkenemisen vuoksi.
Lääkitysvaikutukset
Iäkkäät ihmiset ovat korkeimmalla riskiluokalla useiden lääkkeiden ottamiseksi kerralla. On olemassa useita lääketyyppejä, jotka voivat vaikuttaa suuonteloon.
Kuiva suu, kuten aiemmin keskusteltiin, häiritsee rooleja, jotka kulkevat suustasi. Lihakset, jotka rajoittavat syljen virtausta, voivat vaikuttaa riskiisi sairauksien, kuten hampaiden rappeutumisen.
Nämä sisältävät:
- Masennuslääkkeet: Masennuslääkkeitä on useita, jotka vähentävät syljen virtausta vaimentamalla hermosolujen reaktiota. Vaikutus on se, että ne myös heikentävät syljen tuotannon syljen rauhasista. Siksi ihmiset, jotka käyttävät masennuslääkkeitä, ovat suuremmassa vaarassa kuin vatsakivut.
- Parkinsonin lääkitys: Samoin kuin masennuslääkkeet, Parkinsonin lääkkeet vähentävät syljenvirtausta.
- Korkean verenpaineen huumeet: Joillakin lääkkeillä voidaan vähentää syljen virtauksen määrää verenpainetaudin vähentämiseksi. Toiset saattavat antaa suun kuivumisen tunteen ilman, että syljen syvyys vähenee.
- Bisfosfinaatit: Nämä lääkkeet vaikuttavat luun kiertämiseen suuhun ja voivat lisätä komplikaatioiden, kuten osteoradionroosin riskiä hammaslääketieteellisten toimenpiteiden, kuten hampaanpoiston jälkeen.
Jos käytät näitä lääkkeitä tai jopa muita lääkkeitä, kuten verensokeriasetuslääkkeitä , on tärkeää nähdä hammaslääkäri säännöllisesti varmistaaksesi, ettei sinulla ole komplikaatioita.
Gum Change
Kun vanhempi, ikenet voivat usein hidastua traumaprosessien aiheuttamien suun kautta. Kolme asiaa, jotka ovat erityisen tärkeitä olla tietoisia ovat:
- Kaventavat kumit voivat altistaa hampaiden juuripinnan, jota ei ole suojattu hammaskiiltä. Tuloksena saattaa olla suurempi herkkyys kylmälle ja kuumalle ruoalle ja juomille. Herkän hampaiden käyttämiseen tarkoitettu hammastahna voi herkistää herkkyyttä, mutta tarkista hammaslääkärisi kanssa, jos on olemassa vakavampia ongelmia, kuten rappeutuminen tai vahingoittunut hammas.
- Päälle altistunut juuren pinta tarkoittaa, että hampaiden juuret ovat potentiaalinen tavoite hammaskiven ja hajoamisen kannalta.
- Vanhemmat potilaat ovat alttiimpia sairauksille.
Siksi on erittäin tärkeätä pysyä hammaslääkärin kanssa.
Pidä Hampaat Top Shape -muodossa
Tässä on kuusi hyödyllistä vinkkejä vanhempien hampaiden pitämiseen parhaalla mahdollisella tavalla.
1. Limit Sweet ja Starchy Ruoka ja juomat
Sekä makeat että tärkkelyspitoiset tuotteet ovat pahimpia hampaasi, riippumatta siitä, oletko nuori tai vanha. Sokeri luo happoa, joka voi hampaasi hampaita, ja tärkkelysruoat tarttuvat hampaisiin ja muodostavat plakkia, mikä johtaa bakteerien muodostumiseen.
Ei vain teet terveydellesi valtavan suosion poistamalla makeiset ja jalostetut hiilihydraatit, mutta hampaasi kiitosta myös siitä. Vältä keinotekoisia makeutusaineita, kuten aspartaamia, mikä todennäköisesti tekee sinulle enemmän sokeria ja on liittynyt painonnousuun ja diabeteksen, korkean verenpaineen ja sydänsairauksien riskiin.
2. Brush and Floss joka päivä
Varmista, että jatkat harjata hampaita kahdesti päivässä, ja hammaslankaa kerran päivässä. Harjaus ja hammaslanta perusteellisesti tarjoavat hyvän puolustuslinjan plakin, hajoamisen ja ikenien taudin torjumiseksi.
3. Käy hammaslääkäreesi säännöllisesti
Käymällä hammaslääkäreissään säännöllisesti se voi auttaa sinua saamaan mahdolliset hammasongelmat mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Jos lopetat hoidon, saatat päätyä pysyvään vaurioon.
Hammaslääkäri voi hammaslääkärillesi antaa hampaallesi perusteellisen, ammattitaitoisen puhtaan, joka saa kaikki kovat paikat, joita et voi päästä ja jättävät hampaanne siistiksi puhtaiksi ja ikenet mukavaksi ja terveellisiksi.
4. Jos savustat, lopeta
Tupakointi voi nopeuttaa hampaiden ja suun kudosten vaurioita alentamalla immuunijärjestelmääsi ja vähentämällä hapen määrää veressä. Tupakoitsijat ovat erityisen alttiita ikenishoidolle, joten yhdessä normaalin ikääntymisprosessin kanssa suun terveys voi tulla tärkeä huolenaihe. Se on myös merkittävä riskitekijä suun syövän kehittymiselle.
5. Pidä hammaslääkärin hoitoa kunnossa
Niille meistä, jotka olivat hammaslääketieteellisiä töitä aiemmin, varmistaaksemme, että annat sille parhaan mahdollisen kestävyyteen vanhuudestasi, on suuri huomio hampaasi pitkäikäisyydestä. Täyteisiin, kruunuihin ja jopa implantteihin voi olla elinehtoja, joita on seurattava, mutta suullisen terveydenhuollon ammattilaisen erityinen ohje tekee ihmeitä ylläpitämiseen.
Jos käytät hammasproteesit, varmista, että pidät ne puhtaina ja noudata hammaslääkärisi erityisiä hoito-ohjeita. Aivan kuten luonnolliset hampaat, hammasproteesit voivat kestää kauan, jos huolehdit niistä hyvin. Ensimmäisen merkkinä kaikista arkuudesta, huonosta hengityksestä tai epämukavuudesta, tee tapaaminen nähdä hammaslääkäri. Säännölliset tarkastukset ovat tärkeitä hampaidenhoitajille - hammaslääkäri kertoo sinulle kuinka usein hän haluaisi nähdä sinut.
6. Hyvin tasapainotettu ruokavalio, jolla on immuuni ja bakteerit, jotka edistävät ruokaa
Terveellinen, tasapainoinen ruokavalio ei ainoastaan anna sinusta tuntua paremmalta sisäpuolelta, mutta se auttaa myös pitämään hampaasi paljon paremmassa kunnossa. Varmista, että käytät fermentoituja elintarvikkeita ruokavaliosi avulla tasapainottamaan oraalisia bakteereja, jotka elävät suussa. Näihin voi kuulua fermentoitu meijeri, kuten juusto, voi, kefiiri ja viljelty jogurtti. Muita fermentoituja elintarvikkeita ovat viljellyt vihannekset, kuten hapankaali ja kimchee tai kokeile lisätä kombucha tai miso päivittäiseen ruokavaliosi.
Jotkut elintarvikkeet voivat auttaa tehostamaan immuunijärjestelmääsi, mikä voi olla erityisen hyödyllistä ikään, suojaa sinua infektioilta ja sairauksilta - jopa suussa. Jotkut hienot immuunivahvistusaineet ovat valkosipuli (tuore, raaka), kookospähkinäöljy, lehtivihreät ja spirulina. D3-vitamiini on myös fantastinen immuunijärjestelmääsi ja mielenterveydellesi, mutta monet ihmiset ovat yllättävän puutteellisia. Varmista, että lähdet kävelemään auringossa joka päivä auttamaan vahvistamaan kehon luonnollisia puolustuksia.
> Lähteet:
> Demirci M, Tuncer S, Yuceokur AA. Karieksen esiintyvyys yksittäisillä hampaiden pinnalla ja sen jakautuminen iän ja sukupuolen mukaan yliopistoklinikan potilailla. Euroopan Journal of Dentistry . 2010, 4 (3): 270-279.
> Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. [Tupakoinnin vaikutus suun terveyteen]. Medicina (Kaunas). 2005; 41 (5): 418-26.
> Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro NK, Da Silva LE, Scelza P. Lääkevalmisteen vaikutus ikääntyneiden syljen virtaan: alustava tutkimus. Gerodontology. 2010; 27 (4): 278-82.
> Scully C, Porter S. Suun syöpä. Western Journal of Medicine . 2001; 174 (5): 348-351.
> Van Dyke TE, Dave S. Riskitekijät parodontiitille. Kansainvälisen Akatemian akatemia . 2005; 7 (1): 3-7.