Säteilyterapian hälventävän sivuvaikutuksen helpottaminen
Suun kuivuminen ( kserostomia ) on yleinen haittavaikutus sädehoidon hoidossa ihmisille, jotka ovat saaneet hoitoa pään ja kaulan syöpään. Se johtuu sylkirauhasen vaurioista, kun ne altistuvat säteilyn suorille vaikutuksille.
Kun henkilöllä on hoitoon liittyviä suun kuivumista, syöminen voi olla todellinen haaste. Pienellä tai ei lainkaan sylkeä auttaa rikkoa ruokaa, on usein erittäin vaikea pureskella tai niellä.
Suun haavaumat ja infektiot voivat usein kehittyä, vaikka puhuminen voi lopulta olla kamppailu joillekin.
Tietäen, mitkä välttämättömät elintarvikkeet voivat auttaa sinua minimoimaan nämä oireet ylläpitämällä hyvää päivittäistä ravintoa ja suun terveyttä.
Tässä on paras seitsemän ruokaa, joilla vältetään, jos sinulla on hoitoon liittyvää suun kuivumista:
1. Crusty Bread
Crusty leipää voi olla erittäin vaikea pureskella ja niellä, vaikka sitä käytetään voileipiä. On suositeltavaa luopua käsityöläisten hapankestäjistä ja rapeista juhlasäistä pehmeämmille lajikkeille, kuten hampurilaatikoille ja perinteiselle viipaloidulle leivälle. Voit myös kokeilla kastelemalla leipää kastikkeiksi tai kastikkeiksi syömisen helpottamiseksi.
2. happamat elintarvikkeet
Ruoat happamilla ainesosilla, kuten sitruunalla ja etikalla, voivat ärsyttää suun sisäelämystä, etenkin jos sinulla on haavaumia. Vältä salaattikastikkeita, joissa on korkea etikka. Valitse sen sijaan vähän hapan hedelmiä ja mehuja, kuten omenamehua tai banaaneja. Vähärasvainen makkara maustevalmisteella voi olla maukas vaihtoehto etikkapohjaisille sidoksille.
3. suolaiset elintarvikkeet
Kuten happamat elintarvikkeet, suolaiset elintarvikkeet voivat ärsyttää suustasi. Käyttämällä vähän natriumsuolaa ja pelkistettyä natriumia sisältävät elintarvikkeet ovat täydellisiä tapoja paitsi lievittää syömishäiriöitä, mutta vähentää natriumin saantia. Jos olet epävarma, vertaile elintarvikemerkintöjä, jotta näet, mikä tuote on vähemmän suolaa.
4. Mausteiset elintarvikkeet
Ilman sylkeä suun limakalvojen suojaamiseksi maustetut elintarvikkeet voivat olla erittäin ärsyttäviä.
Jos vaaditte houkuttelemaan erityiseen meksikolaiseen tai thaimaalaiseen ateriaan, yritä valita lieviä salsas ja korvata jalapenoja sellaisilla tavoilla kuin makeat paistetut paprikat.
5. Sokeriruokaa ja juomia
Yksi syy, jota syljen tarjoaminen on, on hajottaa sokereita elintarvikkeissa. Suun kuivumista kärsivillä ihmisillä on suurempi riski kehittää hammaslääkitystä ja muita oraalisia infektioita alhaisemman syljentuotannon seurauksena. Tee aina kohta välttää elintarvikkeita ja juomia, jotka ovat joko korkeita sokeria tai lisättyä sokeria. Sen sijaan valitset vettä, maustettua vettä, sokerittomia juomia ja sokerittomia jälkiruokia.
6. Dry Snack Foods
Kuivaa välipalaa, kuten keksejä ja siruja, voi olla äärimmäisen vaikea niellä, jos sinulla on suun kuivuminen. Terävät reunat kekseillä ja tortillin sirut voivat usein pahentaa asioita leikkaamalla sisäisen posken herkän kudoksen. Voit korjata tämän, ainakin osittain, upottamalla keksejä ja siruja dips ja kastikkeet. Jos tämä ei toimi, voit pehmentää suolaliuoksia kastamalla ne maitoon tai paremmin vielä siirtymällä vähemmän rypistyville elintarvikkeille.
7. Lihan kova leikkaus
Lihat voivat olla erityisen haastavia suun kuivumista kärsiville, etenkin jos olet pihvi ja peruna. Paras peukalosääntö on ostaa pehmeämpiä, vähemmän sinewy-lihoja, kuten naudanlihaa tai sianlihaa.
Lihojen, kuten lyhyiden kylkiluiden, varsien tai ruoanpennun hitaasti hauduttaminen voi myös antaa sinulle tarvitsemasi punaisen lihan korjaamisen, mikä helpottaa pureskelua ja nielemistä, etenkin kun on kastiketta tai kastiketta.
Word From
Krooninen suun kuivuus voi olla turhauttavaa ihmisille, jotka joutuvat sädehoidon kohteeksi, mikä tekee päivittäisestä iloksesta jatkuvan taistelun.
Mutta on tärkeää muistaa, että se on ehto, jota voidaan hallita. Elintarviketietojen muuttamisen lisäksi on saatavilla lukuisia farmaseuttisia ja over-the-counter-korjaustoimenpiteitä, kuten syljen stimulantteja ja syljen korvaavia aineita.
Jotkut potilaat löytävät lisää helpotusta tukemalla päänsä korkeamman nukkumisen aikana tai oppimalla hengittää suunsa nenänsä suun kautta.
Puhu lääkärisi kanssa siitä, mikä on sinulle sopivaa. Loppujen lopuksi ei ole kyse vain syömisen ilon säilyttämisestä; se koskee ravitsemuksen ylläpitämistä, jota tarvitset tukemaan palautumista syöpään.