Paranna nopeammin, kun teet näitä yksinkertaisia asioita
Saat monien ihmisten neuvoja, kun sinulla on leikkaus, jotkut niistä eivät ole toivottuja, osa siitä on erittäin tärkeää. Kirurgit antavat aina potilaille ohjeita siitä, mitä heidän tulee tehdä kirurgisen toimenpiteen jälkeen, mutta niin monet potilaat jättävät huomiotta nämä ohjeet, koska he tuntevat hyvin, älä usko, että ohjeet koskevat heitä tai he vain unohtavat.
Jotkut kirurgiset neuvot ovat niin yksinkertaisia, niin yksinkertaisia, että ihmiset vain hylkäävät sen. Nämä ovat hyvin yksinkertaiset mutta olennaiset tehtävät, jotka nopeuttavat elpymistä ja mahdollistavat palautumisen normaaliin elämään mahdollisimman nopeasti.
Älä tee liikaa
On todella helppoa liioitella itsesi päivinä, kun tunnet suurta. Saatat ajatella, että pyykkikorin nostaminen kerralla ei voisi olla haitallista, tai että nopea lenkkeily ei vahingoita mitään. Jos olet onnekas, olet oikeassa ja yksi kerta ei johda loukkaantumiseen, mutta monet ihmiset löytävät vaikean tien, joka kerran riittää johtamaan vakaviin komplikaatioihin. Jos kirurgi sanoo, että et voi nostaa yli 10 kiloa 4 viikon ajan, ne merkitsevät kymmentä kiloa ja ne tarkoittavat neljä viikkoa, ja tämä ei muutu, koska olet tarpeeksi energinen mennä ruokakauppaan ja on paljon päivittäistavaroita kuljettaa taloon.
Nukkua tarpeeksi
Riittävän nukkuminen on yksi parhaista tavoista varmistaa, että parannat nopeasti.
Tyhjä keho ei ole keho, joka haluaa parantua nopeasti. Palauttaminen leikkauksesta on kovaa työtä kehossasi ja se ansaitsee joka minuutti nukkua. Vakaa lepoaika auttaa nopeuttamaan elpymistä ja satunnaista nukkumista ei satuta.
Syödä hyvin
Syöminen hyvin auttaa auttamaan elimistöäsi ja edistää paranemista.
Lean-proteiini on välttämätöntä, kun kehosi yrittää korjata viillot. Iho ja muut kudokset parantavat nopeammin ja ovat vahvempia, jos niillä on riittävästi ravinteita.
Yskä Oikea tapa
On oikea keino yskä leikkauksen jälkeen . Se voi kuulostaa oudolta, mutta niille, joilla on vatsanleikkaus, yskiminen tavalla, joka suojaa vatsan viiltoa, voi estää erittäin vakavan sairauden, jota kutsutaan dehisceniksi ja epämiellyttäväksi.
Älä ohita nimityksiä
Saatat olla järkyttynyt siitä, kuinka monta ihmistä ohittaa leikkauksensa seurata tapaamisia, koska he tuntevat olonsa hyvin ja eivät näe tarvetta. Jotkut näistä samoista ihmisistä sitten ihmettelevät, miksi kukaan ei koskaan poistanut kirurgisia niittejä tai ompeleita!
Seurantaharrastukset ovat tilaisuutesi kirurgiasi varten tarkistamaan, mitä mahdollisia komplikaatioita sinulla on, tehdä laboratoriotestejä varmistaaksesi leikkauksen onnistumisen ja toivottavasti vapauta sinut palaamaan normaaliin toimintaan. Nämä nimitykset ovat tärkeitä, ja niitä on pidettävä ensisijaisina.
Ota lääkärisi
Kuvittele, että kirurgi suosittelee, että otat aspiriinia päivittäin leikkauksen jälkeen. Teet sen viikon tai niin, mutta sitten kipu on parantunut, joten lopetat. Viikon kuluttua kehität vakavan veren hyytymisen ja pääset takaisin sairaalaan.
Kun kysytte kirurgiasi, miksi hän ei tehnyt mitään verihyytymien estämiseksi, hän kertoo sinulle, että hän on määrännyt aspiriinia, mutta et valinnut sen ottamasta.
Lääkkeet ovat tärkeitä leikkauksen jälkeen. Kipulääkkeitä käytetään usein tulehduksen vähentämiseen, ei pelkästään kipuun, kuten aspiriinia voidaan käyttää kipuun ja verihyytymien ehkäisyyn. Jos kirurgi suosittelee lääkitystä, on todennäköisesti erinomainen syy tehdä niin, ja sinun pitäisi jatkaa sitä vasta seurusteluun asti. Jos lääkitys vaikuttaa tarpeettomalta, tarkista vastuuvapausohjeet, jos lääkitys on tarpeen tai soita kirurgin toimistoon ja kysy reseptiä.
Fysioterapia
Jos kirurgi määrää fysikaalisen hoidon leikkauksen jälkeen, mene fysioterapiaan. Monet potilaat ovat pitäneet fysikaalisen hoidon olevan ajanhukkaa, liian tuskallista tai liian paljon vaivaa häiritä. Näillä potilailla on tyypillisesti paljon huonompia pitkäaikaisia tuloksia kuin potilaat, jotka olivat fyysisen hoidon mukaisia. Lisäksi, jos fyysinen terapeutti antaa sinulle "kotitehtäviä" täydentämään päivääsi pois fyysisestä terapiasta, tee se.
Pese kätesi
On lähes mahdotonta pestä kädet liikaa leikkauksen jälkeen. Käsien pesu auttaa ehkäisemään infektioita, varsinkin jos pese kädet ennen kuin kosketat viilloitusta, puhdista viillot tai vaihdat siteesi. Pohjimmiltaan, jos aiot käsiäsi lähelle viillotasi, pese ne ensin.
Huolehdi nauloitteesi oikealla tavalla
Rintasyövän hoito tulee tehdä varovasti ja ilman kovaa saippuaa tai pensaita. Puhdista viilto niin kuin vastasyntyneen pohja olisi: usein ja niin varovasti kuin mahdollista. Leikkuja ei tarvitse puhdistaa puhtaasti, itse asiassa jotkut leikkaukset viiltoihin ovat täysin normaaleja. Viiltohuuhtelun puhdistaminen usein vahingoittaa uutta kudosta, joka täyttyy, ja voi olla erittäin ärsyttävä, mikä on jo erittäin hellä ihon pinta-ala.