Jos sinulla on krooninen terveydentila, kuten kilpirauhasen sairaus, online-tukiryhmä voi olla erityisen hyödyllinen sinulle osana matkustasi hyvinvointiin. Löydät paljon tietoa kilpirauhasten taudista verkossa. Kaikkien tietojen ja vaihtoehtojen lajittelu voi nopeasti tulla ylivoimainen, varsinkin jos olet uusi kilpirauhasen sairaus.
Onko sinulla äskettäin diagnosoitu tai sinulla on ollut kilpirauhasen kunto vuosia, saatat huomata, että online-tukiryhmän osallistuminen on tärkeä osa yleistä lähestymistapaa hyvinvointiin. Löydät monia verkkoyhteisöjä, jotka ovat omistaneet tukemaan kilpirauhasen henkilöitä, joissa ihmiset jakavat tietoa ja kokemuksia.
Hyödyt online-kilpirauhasen tukiryhmistä
Verkon tukiryhmillä on useita etuja:
- Henkistä tukea
- Sosiaalinen tuki
- Saat lisätietoja
- Parempi käsitys terveydentilastasi
- Suurempi luottamus ja kontrolliympäristö, kun käytät vuorovaikutusta terveydenhuollon tiimin kanssa
- Kyky keskustella vaikeista tai kiusallisista aiheista
- Saavutettavuus muille ilman fyysisiä vaatimuksia
- Rajoittamaton määrä yhteyksiä, myös ympäri maailmaa
- Kyky hyödyntää laajempia näkökulmia
Online-tukiryhmissä kilpirauhasen potilaat jakavat muistiinpanoja lääkäreistä, puhuvat kokeista ja hoidoista, keskustelevat lääkkeistään, vertaavat oireita, tarjoavat omia kokemuksiaan ja ratkaisujaan ja paljon muuta.
Monet kokeneet potilaat vapaaehtoisesti toimivat näissä tukiasemissa auttaakseen muita kilpirauhasen potilaita, joilla on vaikea aika löytää vastauksia kysymyksiin tai jotka tuntea itsensä yksin tiedonhakuun.
Verkon tukiryhmät antavat myös jäsenille paljon tarvitsemansa tilaisuuden torjua turhautuneisuutensa ja antaa ja saada vastineeksi tietoja, tukea ja myötätuntoista ymmärrystä.
Mistä löytää online-kilpirauhasen tukiryhmiä
Jos olet kiinnostunut antamaan ja saamaan kilpirauhasen tukea verkossa, voit aloittaa useita paikkoja.
- Todellinen elämä kilpirauhasen taudilla: Tämä Facebook-yhteisö jakaa asiantuntija-artikkeleita ja suodattamatonta näkemystä kilpirauhasen sairaudesta. Liity tähän ryhmään jakamalla oma tarinasi ja liittymällä muihin potilaisiin, jotka todella ymmärtävät, mitä tunnet päivittäin.
- Mary Shomon: Kilpirauhasen potilas, Advocate, Kirjoittaja: Tämä on oma kilpirauhasen tukiryhmä Facebookissa. Liity säännöllisiin, jotka osallistuvat, jakavat ja osallistuvat. Lähetä omat kysymyksesi ja saat vastaukset muilta kilpirauhasen potilailta ja puolustajilta tai ota yhteyttä muiden jäsenten aloittamiin virkoihin.
- Kilpirauhasen ruokavalio: Tämä on minun toinen Facebook-ryhmä, joka kertoo kaikesta, joka liittyy ruokavalioon, ravitsemukseen, laihtumiseen, aineenvaihduntaan, liikuntaan ja kilpirauhasen sairauden kaltaisiin ihmisiin.
Viestikeskukset ja sähköpostiosastot
Jotkut ihmiset mieluummin supporterverserv-ryhmäryhmän muodossa, kun taas toiset haluavat käyttää keskusteluryhmiä tai keskustelupalstoja. Seuraavassa on muutamia, jotka ovat käytettävissä:
- Reddit: Hypothyroidism: Tämä on moderoitu keskustelualue.
- Kilpirauhasen Yhdistynyt kuningaskunta: Tämä on UK-pohjainen kilpirauhasen tukiryhmä, jolla on viestilevy.
- Thyca: Kilpirauhasen syöpäyhdyshallintoyhdistys: Tällä organisaatiolla on eläviä tukiryhmiä, online-tukiryhmät ja sähköpostiryhmät kilpirauhasen syöpäpotilaille ja selviytyjille. Henkilökohtainen, yhteisön tuki voi olla hyödyllistä joillekin potilaille - eikä online-tuen sijaan.
- Yahoo kilpirauhasen tukiryhmät USA: Tässä luettelossa on alueellisia ja valtion tukiryhmiä.