Eläminen hyvin yliaktiivisella kilpirauhasella ja jälkikäsittelyllä kilpirauhasen vajaatoiminta
Digesting todellisuus on yliaktiivinen kilpirauhasen (kutsutaan hyperthyroidism) ja sitten lajittelu kautta hoitovaihtoehtojen Graves tauti on valtava prosessi. Varmista kuitenkin, että voit saada sen läpi ja siirtyä eteenpäin onnellisella ja terveellisellä tavalla.
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit aloittaa, kun aloitat kilpirauhasen matkan.
Etsi endokrinologi kumppaniksi kanssasi
Yksi tärkeä askel selviytyäkseen Gravesin taudin uuden diagnoosin kanssa on löytää oikea lääkäri kilpirauhasen hoitoon.
Kun olet kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhashormonikorvaushoito (Gravesin taudin lopullisen hoidon jälkeen), et välttämättä tarvita endokrinologista hoitamaan kilpirauhasen tilaa . Tässä vaiheessa hoitohenkilökunta voi ehkä hoitaa hoidon.
Tee silmäarviointi
Noin 30 prosenttia Gravesin tautia sairastavista ihmisistä kehittää silmäsairautta (nimeltään Graves's ophthalmopatia), jolle on tunnusomaista silmäkuolema, turvotus ja joskus näköhäiriöt. Vaikka yleensä lievä, pieni prosenttiosuus (noin 5 prosenttia) on keskivaikea tai vaikea silmäsairaus.
Jos kehität silmät oireita, muista kertoa endokrinologille ja hakea hoitoa silmätautien erikoislääkäriin (ns. Silmälääkäri).
Voittaaksesi hedelmällisyydestä, raskaudesta tai imetyksestä
On olemassa erityisiä huolenaiheita ja suosituksia naisille, joilla on Graves-tauti, jotka ovat raskaana, yrittävät synnyttää tai imettää.
Varmista, että olet selvillä siitä, miten Gravesin tauti voi vaikuttaa raskauteen, imetykseen tai hedelmällisyyteen sekä ennen hoitoa että sen jälkeen.
Loppujen lopuksi tieto on valtaa, jolloin tosiasiat saadaan suoriin (ja jos suunnitelman toteuttaminen on tarpeen), se auttaa pitämään mielesi helposti.
Lopeta tupakointi
Tupakoinnilla on pitkä luettelo terveydellisistä vaaroista, ja se aiheuttaa erityisiä kysymyksiä Graves-tautia sairastaville. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että tupakointi voi pahentaa Gravesin silmälääkäriä, lisätä relapsin riskiä ja vähentää hoidon tehokkuutta.
Tietenkin tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa, mutta se voidaan tehdä oikealla suunnitelmalla.
Hallitse stressiäsi
Yksinkertaisesti sanottuna stressin hallinta voi tehdä ihmeitä keholle ja sielulle tämän mahdollisesti ylivoimaisen ajan kuluessa.
Joitakin esimerkkejä stressin rauhoittavasta toiminnasta ovat:
- Taiji
- Biofeedback-hoito
- Luovaa hoitoa, kuten taidetta, musiikkia ja tanssiterapiaa
- rukous
- Hieronta
- vyöhyketerapia
- Itsehypnoosi
- Meditaatio ja opastetut kuvat
- kirjaaminen
- Mene luontopolulle
- Liikunta
Hanki ja anna tukea
Tukiryhmään osallistuminen voi auttaa sinua selviytymään äskettäin diagnosoidusta kilpirauhasen tilasta. Olipa kerää tietoa, etsit resursseja, muodosta ystävyyttä tai vapautat jonkin verran stressiä, tukiryhmä voi antaa sinulle mielenrauhaa, ettet ole yksin kilpirautaa.
Word From
Gravesin taudin äskettäin diagnosointi voi olla haastavaa, mutta huomionarvoista on se, että hoito on lähes aina onnistunut. Jatka siis etsimään tietoa, syövät syvään henkeä ja muista olla ystävällisiä itsellenne tällä välin.
> Lähteet:
> American Thyroid Association. (2017). Gravesin tauti.
> Sawicka-Gutaj N et ai. Vaikutus savukkeiden tupakointiin kilpirauhasesta - päivitys. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.