Miten elämäntapamuutokset voivat vähentää verenpainetautien sivuvaikutuksia
Vanhenemisen myötä monet ihmiset ovat sitä mieltä, että heillä on yhä useampia lääkkeitä, joilla on verenpainelääkkeitä, jotka ovat yleisimpiä. Valitettavasti kaikki lääkkeet ovat vaarassa ja tietysti joitain haittavaikutuksia.
Verenpaineen lääkitys sivuvaikutuksia
Monet seniorit huomaavat, että heidän verenpaineensa lääkkeet näyttävät tekevän heille enemmän väsyneitä, väsyneitä ja vähän energiaa, jotka voivat saada päivän läpi hyvin vaikeaksi ja epämukavaksi.
Vaikka ei ole lääkkeitä, joilla ei ole sivuvaikutuksia, paras lääkäriin liittyvä keskustelu on terveydenhuollon tarjoaja tai apteekkari. On olemassa erilaisia lääkkeitä, jotka auttavat hallitsemaan verenpainetauti, ja jotkut voivat toimia paremmin sinulle kuin muillakin.
diureetit
Silmukka-diureetti Lasix (furosemidi) ja muut diureetit auttavat hallitsemaan korkeaa verenpainetta rohkaisemalla kehoa erittämään ylimääräistä vettä ja natriumia. Ne voivat myös vähentää kaliumin kehon määrää. Ruokavalion syöminen tässä olennaisessa mineraalissa, lisäravinteiden käyttö tai kaliumia säästävä muuttaminen saattaa auttaa.
Angiotensiini II -reseptorin estäjät (ARB)
Avapro (irbesartaani) ja toinen angiotensiini II -reseptorin salpaaja , lievittävät korkeaa verenpainetta antamalla valtimoiden rentoutua ja laajentua. Haittavaikutuksia esiintyy todennäköisimmin annoksen muuttamisen yhteydessä, mikä voidaan määrätä tai aiheuttaa, jos otat sen epäsäännöllisesti tai ei ohjeiden mukaan.
Lisälääkkeitä, jotka ovat peräisin terveydenhuollon tarjoajaltasi tai lääkkeestä ostetuista lääkkeistä, mukaan lukien lisäravinteet, voivat aiheuttaa erilaisia haittavaikutuksia.
Kalsiumkanavan estäjät
Calan (verapamil HCL) ja muut kalsiumkanavasalpaajat helpottavat verenpainetta ja vähentävät sydämen sykettä estämällä kalsiumin pääsyn sydämesi ja valtimoiden lihaksisiin.
Näin he voivat rentoutua ja laajentaa. Yhdistämällä tämä lääke muiden verenpainemäärien kanssa, mukaan lukien diureetit, beetasalpaajat ja ACE-estäjät, voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Kalsium- tai D-vitamiinivalmisteiden, jotka voivat olla osa multi-vitamiinia, voivat aiheuttaa myös ongelmia.
Beetasalpaajat
Toprol-XL (metoprololisukkinaatti) ja muut beetasalpaajat vähentävät sydämen lyöntitiheyttä, mikä puolestaan vähentää sydämesi tuottoa ja verenpainetta. Huimaus tai päänsärky on yleensä pahin, kun nouset istuma-asennosta. Yritä nousta hitaasti.
Muut väsymyksen mahdolliset syyt
Kun kyseessä on väsymys, väsymys ja vähäenergiaisuus, nämä oireet ovat yleisiä useissa eri tilanteissa, jotka eivät liity korkean verenpaineen lääkkeisiin.
- Oletko ylipainoinen? Kuumotatko? Uniapnea voi aiheuttaa mainitsemasi oireet ja joillekin potilaille on kohtalokasta.
- Onko sinulla paljon stressiä? Stressi voi saada sinut väsyneeksi ja väsyneeksi.
- Oletko masentunut? Masennus voi jäljitellä väsymystä.
- Syötätte terveellistä ruokavaliota? Hyvin tasapainotettu ruokavalio ja kohtalainen liikunta voivat auttaa lisäämään energiaa.
Katso nämä asiat ja keskustele sitten lääkärisi kanssa. Pyydä apua energiantason nostamisessa. Kysy, onko muita lääkkeitä, jotka toimivat myös ilman sivuvaikutuksia.
Jos sinun on pysyttävä nykyisissä lääkkeissä, kysy, voisitteko ottaa heidät eri aikataulussa, joka voi heikentää sivuvaikutuksia.
Lähteet
American Heart Association: Verenpaine-lääkkeiden lajit (2015).
Verenpaine UK: Angiotensiini II -reseptorin estäjät (2009).
Texas Heart Institute: Kalsiumkanavan estäjät (2015).