Verenpainetta alentavat strategiat
Korkea verenpaine on tärkeä riskitekijä erilaisille sairauksille, mukaan lukien sydänkohtaukset, aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta ja munuaissairaus. On monia vaihtoehtoja hoidettaessa korkea verenpaine. Lääkkeitä, elämäntapamuutoksia ja muita toimenpiteitä käytetään kaikkiin erilaisiin yhdistelmiin riippuen kunkin potilaan yksilöllisistä tarpeista.
Yksilöllinen hoito eri tyyppisille tapauksille
Vaikka korkea verenpaineen hoito on aina verenpainetta alentava, erityiset kohdeluvut ja tapa, jolla saavutat ne, voivat vaihdella riippuen verenpaineen monimutkaisuudesta ja syystä .
Yksinkertaisilla potilailla ei ole taustalla olevaa sairautta, joka aiheuttaa heille korkeaa verenpainetta eivätkä ole kehittäneet muita elinongelmia korkean verenpaineen seurauksena; monimutkaisilla potilailla on muita olemassa olevia sairauksia korkean verenpaineen lisäksi. Esimerkiksi hypertension hoitaminen diabetesta sairastavilla potilailla voi olla erilainen hoitoprotokolla ja erilainen verenpainetavoite.
Tavoitteita komplisoitaville potilaille
Yksinkertaisten potilaiden hoito keskittyy verenpaineen alentamiseen ja pitkän aikavälin komplikaatioiden välttämiseen. Erityiset verenpaineen tavoitteet ovat:
- Systolinen paine <140
- Diastolinen paine <90
Joten verenpaine 138/87 olisi harkittu tavoitealueella, mutta 138/91 ei.
Tavoitteita monimutkaisille potilaille
Komplisoituneet potilaat tarvitsevat sekä korkean verenpaineen että muiden olemassa olevien sairauksien hoitoa. Joitakin yleisiä sairauksia, jotka yhdessä korkea verenpaine ovat:
- Diabetes
- Munuaissairaudet
- Tietyt sydämen häiriöt tai sairaudet
Erityiset verenpainetavoitteet monimutkaisissa potilailla ovat:
- Systolinen paine <130
- Diastolinen paine <85
Joten, 129/84 olisi tavoitealueella, mutta 130/83 ei olisi.
Korkea verenpaineen hoito
Elämäntavan muuttaminen voi olla kriittinen osa mitä tahansa hoitosuunnitelmaa verenpaineen alentamiseksi.
Monissa tapauksissa elämäntapamuutokset ovat ainoa tarvittava hoito. Vaikka sinulla ei ole korkea verenpaine, American Heart Association suosittaa tekemään nämä tärkeät muutokset ehkäisemään korkeaa verenpainetta ja sydänsairautta:
- Laihduttaa
- Lopeta tupakointi (tai parempaa, älä koskaan käynnistä)
- Syö terveellinen ruokavalio runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia maitotuotteita sekä matalaa tyydyttynyttä rasvaa
- Vähennä natriumin saantia korkeintaan 2 300 milligrammaa päivässä
- Osallistu säännölliseen aerobiseen harjoitteluun vähintään 30 minuuttia päivässä, useimmilla viikonpäivillä
- Rajoita alkoholin saanti enempää kuin kaksi juomaa päivässä miehille ja yksi juoma päivässä naisille
Lääkkeet voivat myös olla tärkeä osa monien hoitosuunnitelmien vähentämistä verenpainetta, erityisesti potilaille, jotka tarvitsevat dramaattisempia vähennyksiä. Korkean verenpaineen hoitoon käytettävät lääkkeet voivat sisältää:
- Angiotensiini-konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät
- Angiotensiini II -reseptorin salpaajat (ARB)
- Diureetit (vesipitoiset pillerit)
- Beetasalpaajat
- Kalsiumkanavan salpaajat
- Alfa-salpaajat
- Alfa-agonistit
- Reninin estäjät
Tarkkailutavoitteet
Hoidon aikana verenpaine on tarkistettava säännöllisesti nykyisen hoidon tehokkuuden varmistamiseksi. On tavallista, että potilaiden verenpaine on tarkistettava 1-6 kuukauden välein riippuen:
- Hoidon aggressiivisuus
- Aiemmat menestyksen tai epäonnistumisen tulokset hoidossa
- Verenpaine, joka on kirjattu edellisten kolmen kuukauden aikana