Onko sinulla oireita ja merkkejä kuorsaamisesta tai ahtautuvasta unihäiriöstä?

Todistettu keskeyttää hengitysvaikeuksia, pahoinpitelemistä, päänsärkyä ja uneliaisuutta

Uniapnea on yleinen sairaus, joka häiritsee hengitystä unen aikana, mikä usein johtaa todistamattomiin taukoihin ja ahdistuneisuuteen tai tukehtumiseen. Se voi usein olla päällekkäinen kuorsauksen kanssa, mutta sillä on myös ainutlaatuisia havaintoja. Mitkä ovat oireet ja merkit oireeton uniapnea? Onko mahdollista saada uniapnea ilman kuorsausta ? Ajattele, jos jotkut päiväkohtaisista ongelmista, joita sinulla saattaa olla - kuten aamupääkaivoja, muistiongelmia ja uneliaisuutta, voivat johtua uniapneasta.

Understanding yleiset oireet uniapnea

Kuorsaus tapahtuu, kun häiritsevä ilmavirta johtaa kudosten värähtelyyn, jotka kurkistavat nukkua unen aikana. Obstruktiivinen uniapnea esiintyy, kun ylempi hengitysteiden (usein kudokset, jotka ympäröivät kurkkua, mukaan lukien pehmeä suulake ja pohja kielen) osittain tai kokonaan romahtaa ja estää kykyä hengittää. Ponnistus jatkuu, mutta ilman ei kulje nenän ja suun kautta kurkun läpi. Tämä johtaa pudotukseen veren happitasosta ja äkillisestä heräämisestä nukkumaan normaalissa hengitysvaiheessa.

Jotta ymmärtäisit paremmin obstruktiivisen uniapnean (OSA) ja joitain niistä mahdollisesti ilmeneviä oireita, tutustu osiin UpToDate-luotettavalla sähköisellä lääketieteellisellä referenssillä, jota terveydenhuollon tarjoajat ja potilaat käyttävät. Jatka lukemista alla siitä, mitä nämä tiedot voivat merkitä sinulle.

"OSA: n tärkeimmät oireet ovat voimakas kuorsaus, väsymys ja päivähoidon uneliaisuus, mutta jotkut ihmiset eivät ole oireita, esimerkiksi jos henkilöllä ei ole sängyn kumppania, hänellä ei ehkä ole tietoa kuorsauksesta. uneliaisuus on monia syitä, ja se johtuu usein ylikuormituksesta ja ikääntymisestä, minkä seurauksena henkilö saattaa olla hitaasti tietoinen siitä, että heillä on ongelma. tai useampaa seuraavista:
  • Levoton unta
  • Herääminen tukehtumalla, hikoilemalla tai tukahduttaen
  • Aamulla päänsärkyä, suun kuivumista tai kurkkukipua
  • Herää usein virtsatessa
  • Heräämällä väsymättömiä, sekaisin
  • Muistin heikkeneminen, keskittymisvaikeudet, matala energia "

Lisätietoja unihäiriöiden oireista

Ilmeisimmät uniapnean oireet liittyvät hengityksen häirintään unen aikana. Tätä voidaan havaita voimakkaana kuorsauksena, tukehtumisena tai hengityksen keskeytyessä. Oireiden kokeminen voi olla tietämättömiä siitä, mitä tapahtuu. Tämä saattaa vaikeuttaa tilan tunnistamista!

Jotkut ihmiset muistavat huimausta tai tunne, etteivät he voi hengittää. Jos et kuitenkaan herätä kokonaan, et ehkä muista mitään.

On tärkeää huomata, että sinulla on vielä uniapnea ilman kuorsausta. Lisäksi joku voi olla juuri sinun vieressäsi, eikä hän saa huomaa hienovaraisia ​​hengitysvaikeuksia, jotka liittyvät lievään uniapneaan. Ainoa tapa tunnistaa nämä ongelmat on unen testaus.

Tämä häiriintynyt uniapnean hengitys johtaa siirtymiseen syvyyteen vaaleampiin nukkumisvaiheisiin. Tämä johtaa levottomaan uneen, joka ei ole yhtä virkistävää. Monet unihäiriöillä olevat henkilöt ovat vähentäneet nopeaa silmänliikkeen (REM) nukkumista. Koska nukkuminen on kevyempi, saatat tuntea paremmin virtsarakon ja saatat usein käyttää kylpyhuoneen ( nocturia ). Tämä voi ilmetä myös uniapnean takia, koska se asettaa sydämen rasituksen, joka johtaa lisääntyneeseen virtsatuotantoon yön aikana.

Kun aamu tulee lopulta, uniapneaiset tuntevat, että he nukkuivat kauheasti. Jos hengität suun läpi koko yön, se saattaa tuntua kuivalta tai kurkkusi voi olla auringossa. Jotkut myös valittavat aamun päänsärkyä hiilidioksidin säilyttämisen aikana unen aikana.

Nämä päänsäryt haalistuvat usein ensimmäisen päivän aikana, kun normaali hengitys jatkuu. On myös joitain todisteita siitä, että uniapnea liittyy hampaiden hiontaan tai kiristämiseen (bruxismi) unen aikana.

Päivän aikana monet uniapnea sairastavilla on ongelmia liiallisen päiväsaikojen kanssa. He todennäköisemmin nukahtavat kokouksissa, elokuvissa tai autolla ajoissa. Pitkäaikainen naps voi esiintyä ja olla hauskaa. Lisäksi unihäiriö voi johtaa myös heikkoon pitoisuuteen, muistin toimintahäiriöön ja mielialahäiriöihin. Erityisesti masennus liittyy voimakkaasti uniapneaan.

Vakavia seurauksia käsittelemättömästä unihäiriöstä

Näiden oireiden lisäksi on vakavia seurauksia käsittelemättömästä unihäiriöstä. Uniapnea voi vaikuttaa hallitsemattomaan verenpaineeseen, diabetekseen, eteisvärinä, sydämen vajaatoimintaan, aivohalvaukseen ja äkilliseen kuolemaan. Kaikista näistä syistä on tärkeää hakea tehokasta hoitoa uniapneaa varten .

Sanasta alkaen

Jos olet huolissasi siitä, että saattaisit kärsiä uniapnea, sinun pitäisi puhua lääkärisi kanssa sopivan arvioinnin saamiseksi. Lautakunnan sertifioituun unihäiriöön viittaaminen sisältää perusteellisen arvioinnin oireistasi ja todennäköisesti diagnoosialennustutkimuksen. Jos tutkimuksessa ilmenee, että sinulla on uniapnea, hoito voi olla helpotus, jota sinun on parannettava terveyttäsi ja hyvinvointia.

Jos epäilet, että sinulla saattaa olla joitain oireita, jotka liittyvät hoitamattomiin unihäiriöihin, ota yhteyttä ja hanki tarvitsemasi apu. Tulet olemaan iloinen siitä, että teit.

Haluatko oppia lisää? Katso UpToDate- aihe, "Aikuisten uniapnea", lisää perusteellisia lääketieteellisiä tietoja.

> Lähde:

> Schmidt-Nowara, Wolfgang. "Uniapnea aikuisilla." > UpToDat > e.