Ovatko lasten kasvavat kiput todellisia?

Kaksi lihas- ja niveliin liittyvää ongelmaa, jotka liittyvät kasvuun

Kasvavat kiput eivät ole pelkästään termi, joka koskee lapsuuden emotionaalisia haasteita, vaan myös fyysisiin. Pojat ja tytöt yhdeksän ja 14-vuotiaiden keskuudessa valittavat usein lihasten ja nivelten kipuista, jotka liittyvät suoraan karvaantumiseen.

Termi "kasvaa kipu" ei viittaa erityiseen diagnoosiin, vaan sitä käytetään pikemminkin kuvaamaan tuki- ja liikuntaelinten yleisiä oireita yksinomaan nuoruudessa.

Tähän liittyy usein kaksi tällaista ehtoa:

apophysitis

Yksi yleisin syy kasvaa kipuja lapsille on tila tunnetaan apophysitis. Pediatriassa se viittaa lapsille löytyneeseen kasvuromun tulehdukseen, joka toimii lihaksen ja jänteiden kiinnityspaikkana. Apofysiitti voi myös kehittyä urheilijoissa johtuen lihasten toistuvasta vetämisestä luun kiinnityspaikassa.

Samalla kun apofysiitti voi kehittyä lapsille samanlaisten toistuvien stressien vuoksi, se liittyy useammin kasvuun itse.

Aikana puberteissa luun nopea kasvu usein ylittää lihasjänniteyksikön kyvyn venytellä riittävästi. Tämä lisää jännitystä kiinnityspaikassa ja käynnistää tulehduksellisen vasteen , mukaan lukien paikallinen turvotus, kipu ja arkuus. Nuorille urheilijoille koulutus ja kilpailu lisäävät edelleen stressiä.

Oireet apofysiitistä tyypillisesti huonontavat urheilulajien kanssa ja voivat jatkua hyvin yössä, häiritsemällä unia.

Kipu ja turvotus parantavat tyypillisesti levossa, jäänkäsittelyssä ja ei-steroidisista tulehduskipulääkkeistä, kuten Advil (ibuprofeeni) tai Aleve (naproxen). Joskus tarvitaan liikkumisrajoituksia, mukaan lukien ortopedisen polvi- tai kenkälisäkkeen käyttö.

Viivästynyt lihasjännitys (DOMS)

Toinen yleisesti kuvattu kasvainkivutyyppinen syy on viivästynyt lihaskouristushäiriö (DOMS), joka myös vaikuttaa aikuisiin.

Lapset DOMS yleensä valittaa kipua molemmissa jaloissa, erityisesti reidet ja / tai vasikat. Oireet voivat vaihdella kipusta ja jäykkyydestä vaikeisiin kouristuksiin ja lähes aina tunnin sisällä urheilullisesta tai urheilullisesta tapahtumasta. Lasten oireet eivät tyypillisesti kestä useampia tunteja, ja ne pääsevät yleensä ratkaisemaan aamulla.

DOMS on erilainen aikuisilla sillä, että oireet näkyvät useimmiten 24-74 tuntia harjoittelun jälkeen ja kestää jopa seitsemän päivää täysin.

Lapsissa DOMS liittyy jalkojen epäkeskisiin (pidentämiseen) supistuksiin. Jos lapsi kasvaa, lihaksen jännitys voi olla jo korkea fibula- ja tibian (vasikan luiden) ja reisiluun (reisiluun) laajenevan pituuden vuoksi.

DOMS-hoito lapsilla on samanlainen kuin apofysiitti. Urheilutoiminnan rajoittaminen, erityisesti urheilun intensiteetti ja kesto, saattaa olla tarpeen, jos oireet jatkuvat tai pahenevat.

> Lähteet: &

> Santos, R .; Rossi, R .; ja Rosa, E. "Periaate viivästyneestä lihasten hermostuneisuudesta lapsilla ja aikuisilla, jotka on koulutettu ja jotka on lähetetty Force Eccentric -harjoitteluun." Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.

> Wilson, J. ja Rodenberg, R. "Apophysitis of the lower extremities." Contemporary Pediatrics. 2011; 12 (1): 342-90.