Jos unettomuus on diagnosoitu, seuraava vaihe on aloittaa hoito ja jos tämä sisältää jatkuvan positiivisen hengitystiepaineen (CPAP) , saatat ihmetellä, kuinka löytää ja valita parhaat CPAP-naamarit. Käytettävissä olevat vaihtoehdot ovat moninaisia, mutta ennen kuin voitte ylentää, voit seurata muutamia yksinkertaisia ohjeita.
1 -
Valitse haluamasi maskityyliYleensä CPAP on tarkoitettu tuottamaan jatkuvasti ilmavirta, joka tukee ylävartaloasi ja pitää sen avoimena estäen siten apneaa ja kuorsausta. Tämä ilma voidaan toimittaa nenän, suun tai molempien läpi ja etusija riippuu yksilöllisistä tarpeista.
Useimmat ihmiset käyttävät maskia, joka antaa ilmaa nenän kautta. Useimmat nenäsumut koostuvat kolmikulmainen muotoinen geeli tai muovi tyyny, joka peittää nenän ja lepää nilkan silta alle sieraimet. Liitetty tähän on päähine, joka usein koostuu kangasta, tarrakiinnityksestä tai muovista kiinnikkeistä, jotka suojaavat maskin kasvoillesi. Lopuksi tulee olemaan muoviletku, joka kiinnittää naamarin itse CPAP-koneeseen.
Maskiin on monia muunnelmia, jotka yleensä koostuvat kekseliäisyydestä ja markkinoinnista. Monilla naamioilla on myös vyötärö, joka lievittää painetta lisäämällä muutamia kosketuspisteitä otsaan. Voi olla lisätty tyynyjä tai tiivisteitä estämään merkkejä kasvoillasi tai vuotamaan. Jotkut naamiot on suunniteltu myös kellumaan ilmatyynyyn.
Silti on olemassa muita erillisiä vaihtoehtoja. Yksi koostuu nenän tyynyistä , jotka ovat tyypillisesti muovisia lisäosia, jotka näyttävät kuulokkeiden napeilta, jotka asetetaan sieraimiin. Nämä ovat erinomainen vaihtoehto, jos taistelette klaustrofobian suhteen tai et pidä maskista jäljellä olevia merkkejä kasvoillasi. He eivät kuitenkaan voi olla kaikkien mukavuusvalinta.
Jotkut muut naamarit ovat riittävän suuria kattamaan sekä nenän että suun, mikä voi korvata niille, jotka hengittävät suuhun . Tämä voi estää suun kuivumisen. On jopa maskeja, jotka kattavat koko kasvot, mukaan lukien silmät. Muut maskin rajapinnat toimivat suukappaleena ja voivat korjata leukan paikantamisen CPAP-hoidon aikana.
2 -
Hae sopiva kokoUseimmilla ihmisillä on naamio nukutustutkimuksen yhteydessä, jota kutsutaan joskus titraustutkimukseksi. Tämän tutkimuksen tarkoitus on esitellä sinulle CPAP, esittää sinulle muutamia maskin käyttöliittymävaihtoehtoja, löytää sopiva koko ja antaa sinun kokeilla sitä, kun paineasetus on määritetty.
Nukkustutkimuksia hoitavalla henkilökunnalla on usein suosikki kourallinen naamioita, jotka toimivat hyvin useimmille ihmisille. Mahdollisuudet ovat, että he yrittävät näitä ulos ensin. Älä pelkää pyytää muita vaihtoehtoja, ja - mikä tärkeintä - älä pelkää pyytää eri kokoa. Olipa sitten univastutkimuksessa, unihäiriössä tai kestävässä lääketieteellisessä laitteistossasi, joka toimittaa laitteistoasi, heidän pitäisi olla valmiita auttamaan sinua.
Useimmat maskin liitännät tulevat koon kokoon, ja ne riippuvat valmistajasta. Saatavana voi olla muoviset mitoitusmallit. Jotkut naamarit voivat olla keskikokoisia, kuten "keskikokoisia" ja hyödyllisiä majoituskohteita, kuten "leveä". Yritä valita maski, joka on riittävän suuri riittävän ilman toimituksen varmistamiseksi. Vältä liian suuria maskeja, jotka saattavat olla alttiita siirtymään kasvoille tai liiallinen vuotaminen.
Varmista, että kokeilet sitä, kun se on liitetty koneeseen, joka tuottaa ilmanpaineesi. Laita päähine ja ota täysi kokemus. Yritä kopioida reaalimaailman käyttämään parasta mahdollista, ennen kuin otat sen kotiin ja huomaat, että kun valehtelet puolellasi, asia vuotaa kuin seula tai kun kiinnität sen paikalleen, paine nenänsä siltojen yli on sietämätöntä.
3 -
Käytä lisävarusteita, jotka helpottavat vaatimustenmukaisuuttaSen lisäksi, että saisit oikean tyylin ja sopivat, voit halutessasi tutkia myös muita CPAP-lisävarusteita, jotka helpottavat hoitoa.
Päähine, jota käytetään suojaamaan CPAP-maski päähän, voi olla monipuolisia ominaisuuksia kuin maskin rajapinnat. Monet ovat kangasta, joka on koneellisesti pestävissä. Jotkut voivat olla tarranauhalla räätälöidä sovitus. Muilla voi olla muovisia pikalukituspidikkeitä, joiden avulla voit asentaa sen oikein kerran ja ottaa sen helposti päälle ja pois. Näin sinun ei tarvitse jatkuvasti säätää ja säätää sopivaksi sopivaksi aina kun käytät sitä.
Jos olet löytänyt itsesi hengittäen suustasi, saatat joutua kokeilemaan vyötäröä.
Useimmat ihmiset käyttävät lämpimän kostuttimen käyttöä CPAP-koneeseen kiinnitettynä tai sisäänrakennettuina kostuttamaan ilmaa. On myös lämmitettyä letkua, joka estää kosteuden tai kondensoitumisen putkessa.
Jos sinulla on vaikeuksia sietää paineita, kun nukahtaa, voit halutessasi koneen, jolla on ramppitoiminto, joka alkaa alhaisella paineella ja nousee sitten hoitopaineesi asetetun ajan kuluessa.
Jos muovi vahingoittaa ihoa tai jos sinulla on vaikeuksia saada hyvä tiiviste ilman liiallista ilmavuotoa, kannattaa tutustua maskin päällysteeseen. Mukana on myös tyynyjä ja tyynyjä, jotka voivat parantaa maskin sopivuutta.
Saatavilla on monia käteviä vaihtoehtoja, jotka voivat parantaa elämääsi ja todennäköisempää hoitoa.
4 -
Jos asiat eivät toimi, korjaa ongelmat aikaisinJos kohtaat ongelmia aikaisin tai et näe hyötyä, olet todennäköisesti halunnut jatkaa sitä. Siksi on tärkeää käsitellä ongelmia aikaisin tai saatat tuntea antavanne.
Jos maski on väärä koko, jos se vuotaa liikaa, jos se lähtee haavoja tai merkkejä kasvoillesi tai sinulla on jokin lukuisista muista CPAP-käyttöihin liittyvistä ongelmista, hanki apua. Sinun on ehkä keskusteltava laitevalmistajasi tai univormentajan kanssa, jotta asiat voidaan korjata. Muista, että olet arvokas asiakas ja heillä on liiketoimintaa, joten jos he eivät ole valmiita auttamaan sinua, löydä joku muu.
Pidä laitteesi puhtaana noudattamalla puhdistusohjeita ja korvaa asiat, kun ne kuluvat. Useimmat vakuutukset kattavat CPAP-laitteiden säännöllisen korvaamisen, mukaan lukien naamarit, joten tutustu kuinka usein päivität.
CPAP voi tehdä syvällisen eron elämässäsi ja terveydestänne, ja päästä oikealla jalalla valitsemalla oikea CPAP-maski voi tehdä kaiken eron.