Kuinka saada laitteesi ja aloittaa unihäiriöiden käsittelyn peräkkäin
Kun unihäiriö on diagnosoitu, nukkumaan sopeutuminen ensimmäisenä iltana jatkuvaan positiiviseen hengitystiepaineeseen (CPAP) voi olla hieman pelottava. Mitä pitäisi odottaa, kun käytät CPAP-hoitoa? Miten otat sen käyttöön? Mitä alkuvaiheita voi olla voittaa? Lue alkuperäisen kokemuksen CPAP-hoidosta ja siitä, miten saada peräkkäin oikealla tiellä.
CPAP-laitteiden hankkiminen
Useimmat CPAP-hoitoa käyttävät ihmiset arvioivat ensin uniho-klinikan lääkäri ja suorittavat nukkututkimuksen unihäiriöiden vakavuuden diagnosoimiseksi. Tulosten ja erilaisten hoitovaihtoehtojen tarkastelun jälkeen monet valitsevat CPAP: n käytön, koska se on kultaisen standardin hoito. Laitteen hankkimiseksi on tehtävä useita päätöksiä.
Yksi tärkeimmistä tärkeistä seikoista on koneen oikean paineasetuksen määrittäminen. Tämä asetus voidaan määrittää empiirisesti (lääkärisi valitsee paineen tai painealueen, joka perustuu arvioituihin tarpeisiin) tai toisella yöllä keskitetyssä titraustutkimuksessa. Titraustutkimuksella nukkumistekniikka voi säätää paineita ylöspäin varmistaakseen, että apneesi on ratkaistu ja että et enää kuole. Tätä tutkimusta voidaan suositella ihmisille, joilla on monimutkaisempia terveysongelmia, erityisesti sellaisia, joilla on keskeinen apnea sydämen vajaatoiminnasta, narkoottisesta lääkityksestä tai aivohalvauksesta.
Tämä tila voi vaatia, että kaksitahoinen hoito ratkaistaan.
Lääkärisi luo sitten kirjallisen reseptiä CPAP-laitteille. Voidaan määrätä kiinteän paineen CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (joskus kutsutaan BiPAP tai VPAP) tai edes hienompaa hoitoa, kuten adaptiivista servoventilaatiota (ASV).
Resepti voi määrittää tuotemerkin, tai sitä voidaan pitää geneerisesti hyvänä jollekin valmistajalle, kuten ResMedille, Respironicsille, Fisher & Paykelille tai muille. Unettomuuslääkäri voi myös määrätä lämmitetyistä letkuista , liuskoja ja erityisiä CPAP-naamioita .
Kun sinulla on resepti, otat sen kestävälle lääketieteelliselle laitteelle (DME). Paljon kuin lääkemääräystä, jota voit käyttää mihin tahansa apteekkiin, voit myös halutessasi käyttää CPAP-reseptiäsi valitsemaansa DME-palveluntarjoajaan. Nämä palveluntarjoajat eivät tyypillisesti liity uniin klinikoihin, koska ne voivat olla eturistiriita tietyille vakuutuksille kuten Medicare. On kuitenkin suositeltavaa valita DME-yritys, joka tietää univormuista, ja lääkäri voi antaa sinulle suosituksia alueellesi suosituista yrityksistä.
Voit ajoittaa vierailun DME-palveluntarjoajasi CPAP: n hankkimiseksi. Tapahtuman aikana, joka voi kestää jopa tunnin, sinut esitellään koneelle. Odota jonkin verran koulutusta laitteen peruskäytöstä ja puhdistuksesta ja kunnossapidosta. Sinulla on myös CPAP-maski, ja käyttää sitä lyhyesti. Sinun on valittava naamio, joka on mukava, ja jos et ole tyytyväinen, pyydä näkemään ja kokeilemaan muita vaihtoehtoja.
Sinulle annetaan tarvikkeita ja tukea aloittaaksesi, mutta sitten otat CPAP: n kotiin.
CPAP-kotisi tuominen
CPAP-koti voi olla jännittävää: se voi edustaa mahdollisuutta nukkua paremmin ja herätä tunne virkistyneestä, kokemus, jonka saatat olla kadottanut kuukausien tai jopa vuosia. Aloittaminen vaatii muutamia minuutteja, jotta asiat saadaan paikalleen.
Valitse paikka makuuhuoneessa CPAP: n asumiselle. Haluat varmistaa, että se on tarpeeksi lähellä sängynsi niin, että letku pääsee laitteesta aina, kun voit liikkua sängyssä. Useimmat ihmiset laittaa sen yöpöydälle, tai vain sängyn reunalla tai sen alla lattialla.
Muista, että sinun pitää kytkeä se virtalähteeseen. Kun olet valinnut paikan, täytä kostutinvesisäiliö vedellä. (Valmistajat suosittelevat tislattua vettä, mutta monet ihmiset, joilla on turvalliset vesilähteet, käyttävät vesijohtovettä.) Sitten olet valmis käyttämään CPAP-pistettä ensimmäistä kertaa.
CPAP: n käyttö ensimmäisen kerran
Koska sinulla oli jo naamasi asennettu DME-toimistoon, sinun pitäisi pystyä laittaa se suhteellisen helposti. Kiristä päänauhan hihnat ja varmista, että se sopii hyvin - mutta ei liian tiukalle! Voit arvioida tietosi varmasti, kun kytket CPAP: n päälle. Paina virtakytkintä ja laitteen pitää kytkeytyä päälle. Se voi alkaa matalalla paineella, ja uusilla malleilla on usein vuoto tarkistustoiminto. Voit myös asettaa lämpötila- ja kosteusasetukset useimmille koneille.
Kun olet saanut maskin, kiipeile kannen alla ja tee itsesi mukavaksi. Jotkut ihmiset pelkäävät vuotoja ja valehtelevat selälleen, usein yhä kuin patsas. Tulet huomaamaan, että kun olet tottunut siihen, siirryt vapaammin ilman tarpeettomia huolenaiheita.
Sitten alkaa keskittyä hengityssuunnitelmaan. Saattaa olla aluksi epämukavalta hengittää CPAP: n paineita vastaan. Pidä suusi kiinni nenäsummalla, tai ilma pääsee siitä ulos. Kun hengität nenän läpi, on olemassa jonkin verran vastustusta. Kun hengität sisään, tuntuu siltä, että kone antaa hengityksesi ylimääräistä vauhtia. Jos käytät koko kasvonaamaria, voit hengittää nenän tai suun kautta. Tottunut tähän hengityskuvioon voi kestää useita minuutteja. Jos taistelette, voit harjoitella hitaasti CPAP: n hengittämisen aikana television katselun tai musiikin kuuntelun aikana. Tämä häiritsee sinua, ja sopeutat sen helpommin.
Kun käytät CPAP-lääkettä ensimmäistä kertaa, saatat huomata, että se vie hieman kauemmin nukahtamaan. tämä paranee ajan myötä. On hyödyllistä mennä nukkumaan 1 tunti tavallista myöhemmin, jotta nukahtaa helposti. Sinulla saattaa myös olla muutamia muita vaikeuksia. Sinun täytyy ehkä säätää naamasi estää kipuja tai painehaavoja kasvoillasi tai korville. Jos suu aukeaa unen aikana, tämä voi johtaa suun kuivumiseen ja vaurioitumiseen. Näiden alkuvaiheiden vastaaminen vaatimustenmukaisuusratkaisuihin voi tehdä suuren eron.
Sanasta alkaen
Ylivoimalla varhaisia esteitä, pääset oikeaan tielle, joka johtaa sinut lepäämään ja tunne paremmin. Jos et kamppailevat, ota yhteys läheiseen DME-palveluntarjoajaasi ja loitsasi lääkäriisi. Useimmat ihmiset voivat onnistua CPAP: llä, ja unohtamishäiriöiden hoitoon on olemassa muita vaihtoehtoja, jos et ole.