Kuiva suu saattaa parantua asianmukaisesti kiinnitetyllä tappiolla
Jos sinulla on ongelmia suun avautumisessa avattaessa, kun yrität käyttää jatkuvaa positiivista hengitystiepainetta (CPAP), saatat ihmetellä, "Pitäisikö minun käyttää hihnapyörää CPAP: n kanssa?" Lue, miten kynsinauhat helpottavat suun hengittämistä, suun kuivumista ja vuotavat CPAP-maskeista. Harkitse myös vaihtoehtoja, mukaan lukien nenän tukkoisuuden hoitaminen ja koko kasvonaamarin käyttö.
CPAP-terapian avulla voidaan parantaa suun hengittämistä käyttämällä Chinstrap-pistettä
Jos käytät CPAP-laitetta uniapnean hoitoon, sinulla voi olla ongelmia suun hengittämisessä, jota on ehkä korjattava ripustuksella. Erittäin kuiva suu ja kurkku voivat olla epämiellyttäviä tai kivuliaita ja krooninen kuivuus voi vaikuttaa kumisten ja hampaiden terveyteen. Kun ilma kulkee suun kautta, se voi myös vaarantaa hoidon tehokkuuden ja aiheuttaa uniapnean pysyvän.
Kiinnike voi auttaa vähentämään suu vuotoa. Se on tavallisesti kangasta, joka usein on varustettu tarralla, joka voidaan kiinnittää alaleuan ja pään yläosaan. Se voi olla kuppi leukassa, aivan kuin rugby-päähine. Chinstraps on yleensä kohtuuhintainen, ja se maksaa usein noin 15 dollaria ja 20 dollaria. Se pitää suusi kiinni ja antaa sinulle mahdollisuuden hyötyä CPAP: stä.
Tulet varmasti tietämään, tarvitsette lippauksen muiden palautteen perusteella.
Jos suun hengittämistä havaitaan nukutustutkimuksen aikana, sitä voidaan käyttää tuolloin. Tai jos merkittävät muut huomautukset ilmaa, joka paeta suustasi yöllä tai jopa kuorsaamassa, voi viitata siihen, että tarvitset lippalakan. Jos heräät hyvin kuivalla suulla tai kivulias kurkulla, se saattaa johtua suun hengittämisestä CPAP-koneellasi.
Jotkut ihmiset käyttävät vyötäröä, joka auttaa pitämään CPAP-naamansa yöllä, jos he poistavat sen, kun he osittain nukkuvat. Tämä lisäkerros voi vaikeuttaa naamion poistamista nukkumasta. On myös mahdollista, että vyötärönauha voi vakauttaa naamarin ja auttaa sitä tiivistämään paremmin.
Chinstraps tai "snore guard" ei tule koskaan käyttää yksin ilman CPAP-hoitoa. He ovat tehottomia kuorsauksen ja uniapnean ratkaisemisessa. Lisäksi voi olla vaarallista estää suun hengittäminen ilman CPAP-käyttöä, jos tarvitset sitä riittävän ilmavirran saavuttamiseksi.
Milloin sinun tulisi välttää vyötärönauhan käyttö ja mitä vaihtoehtoja olemassa?
On joitain tapauksia, joissa et halua käyttää lippalakkia. Jos sinulla on ruuhkautunut nenä, poikkeava septum tai jos CPAP-paineesi ei ole asetettu oikein, saatat ehkä saada riittävästi ilmaa nenäsmaskiin. Tällöin sulkeminen suuhun tiukasti rintaliivillä saattaa olla väärä lähestymistapa. Sen sijaan saatat hyötyä keinoista avata nenä, mukaan lukien allergioiden hoito, hengitysteiden oikean kaistaleen tai leikkauksen avulla.
Toinen vaihtoehto kuin nauhan käyttäminen olisi koko kasvonaamarin käyttö, joka mahdollistaa hengityksen puhkeamisen sekä nenän että suun kautta. Nämä naamarit voivat aiheuttaa enemmän vuotoja ja merkkejä kasvoille, ja haluat varmistaa, että se on asennettu oikein saadakseen optimaalisen hyödyn.
Jos olet kamppailee suuhun hengittämisessä CPAP: ssä, hanki apua ongelman ratkaisemiseen. On tärkeää puhua pysyvällä lääketieteellisellä toimittajallasi tai lepotilassa, ennen kuin yrität ottaa kiinni. Lisäksi, kuten totesi, koukkuja tai "snore guard" ei pitäisi koskaan käyttää yksinään. Jos avaat suun, koska sinulla on vaikeuksia hengittää nenän läpi, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on pitää suusi kiinni.
Onneksi useimmat ihmiset pystyvät ratkaisemaan suun hengittämisen tai käyttämisen kanssa. Hae apua normaalin hengitysilman saavuttamiseksi.
Lähteet:
Bhat S, et ai . "Kiinnittimen tehokkuus unihäiriöiden hoitoon ja kuorsaamiseen". J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et ai . "Elvytyön periaatteet ja käytännöt." Elsevier , kuudes painos, 2016.